طعم السجق لذيذ ويمكن أن يعزز طعم الحساء والسندويشات. تتوق إليه العديد من النساء أثناء الحمل، ومن الآمن إدراجه في النظام الغذائي أثناء الحمل طالما أنه يتم طهيه جيدًا ويتم تناوله بكميات معتدلة. عند تناول النقانق أثناء الحمل، من المهم اختيار الأصناف الخالية من الدهون، وذات المحتوى المنخفض من الصوديوم …
أكمل القراءة »
يعد الحمل فترة حساسة، حيث يتعين عليك تناول طعام صحي والتأكد أيضًا من أنك لا تتناولين أي شيء قد يكون ضارًا لك أو لطفلك. إن الحفاظ على نظام غذائي متوازن وضمان التغذية بكافة أنواعها لك ولطفلك هو على رأس قائمة الرعاية التي يجب اتخاذها إلى جانب الفحوصات المنتظمة. ولكن مع …
أكمل القراءة »
يمكن أن يكون إنجاب طفل حديث الولادة أمرًا مثيرًا ومزعجًا للأعصاب في نفس الوقت. يجلب الطفل الكثير من السعادة في حياتك بينما يجعل الأمر يبدو أيضًا وكأن جميع المعايير قد تحطمت، فيتغير روتينك اليومي كلياً وفقاً لمتطلبات المولود، بينما يندمج الليل والنهار معًا لتتحولي إلى زومبي يسير أثناء النوم. لقد …
أكمل القراءة »
بدلاً من الاستماع إلى صوت أنفاس طفلك الهادئة أثناء النوم، هل سمعت صوت طفلك وهو يطحن أسنانه أثناء النوم؟ يُعرف هذا باسم صرير الأسنان، والمشكلات المرتبطة بهذه الحالة هي ألم الفك والوجه. هل صرير الأسنان عند الأطفال طبيعي؟ صرير الأسنان عند الأطفال طبيعي تماماً حيث يقول الخبراء أن ٣٨٪ من …
أكمل القراءة »
فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة