14 وصفة منزلية بسيطة لشد البطن بعد الحمل!

سبتمبر 19, 2020

تمر الأشهر التسعة من الحمل أسرع مما تتخيل معظم الأمهات. عندما تبدأ الأمنيات الطيبة والنصائح الطيبة (والتي غالبًا ما تكون…

نظرة عامة على ندوب الولادة القيصرية

سبتمبر 17, 2020

الولادة القيصرية هي طريقة ولادة شائعة تختارها النساء في جميع أنحاء العالم أو تضطر لإجرائها لأسباب مختلفة. هناك العديد من…

فرص الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية

سبتمبر 17, 2020

ربما سمعت أشخاصًا يقولون إن الرضاعة الطبيعية هي وسيلة منع حمل طبيعية رائعة، وتساءلت عما إذا كان ذلك صحيحًا. في…

9 مكملات للخصوبة قد تساعدك على الحمل

سبتمبر 17, 2020

الحمل ليس أمرا سهلاً كما يبدو، فقد تحمل بعض النساء في المحاولة الأولى، لكن بالنسبة لأخريات، قد يستغرق إعلان الأخبار…

النظام الغذائي الغني بالكالسيوم أثناء الحمل

سبتمبر 17, 2020

من الضروري أن تعتني بجسمك أثناء الحمل لدعم الحياة التي تنمو داخل رحمك. إذا لم يحصل جسمك على الكمية المطلوبة…

كيفية إنجاب طفل بسرعة وسهولة

سبتمبر 17, 2020

كزوجين، ربما قضيتا سنوات عديدة في محاولة عدم الإنجاب من خلال استخدام وسيلة لمنع الحمل أثناء ممارسة الجنس. ولكن الآن،…

الطلق الكاذب والطلق الحقيقي وكيف تميزينبين الاثنين

سبتمبر 17, 2020

الولادة أو المخاض هو الأمر الذي يثير المزيد من المشاعر بداية من البهجة وصولا إلى الخوف من آلام المخاض. الثلث…

10 من آلام الحمل وكيفية التعامل معها

سبتمبر 17, 2020

إن الألم أثناء الحمل أمرًا شائعًا ولا داعي للقلق بشأنه إلا إذا كان مرتبطًا بحالة مقدمات الارتعاج أو المخاض المبكر.…

السعال والبرد أثناء الحمل: الأسباب والأعراض والعلاج

سبتمبر 17, 2020

عندما يتعلق الأمر بالبرد أثناء الحمل، من الجيد دائمًا فهم الموقف بشكل أفضل؛ من سبب إصابتنا بنزلات البرد وكيفية تأثيره…

تمرين القرفصاء (Squats) أثناء الحمل: الفوائد والنصائح والاحتياطات الخاصة بالسلامة

سبتمبر 17, 2020

الحمل هو المرحلة التي تمر فيها الأم بالعديد من التغييرات، جسديًا وعقليًا، والتمرينات الرياضية طريقة جيدة للتأكد من أن جسمك…