لا يمكن إنكار أن المعكرونة هي واحدة من أكثر الأطباق الإيطالية المحبوبة، لتنوعها ونكهاتها الشهية. سواء كانت بصلصة بيضاء كريمية،…
الحمل والأدوية لا يتقابلان، ولكن إذا كنت تتناولين دواءً لعلاج الاكتئاب، فقد يكون التوقف عن تناوله قرارًا صعبًا للغاية. من…
هل تخططين لمفاجأة طفلك بإخباره أن أخًا أو أختًا صغيرة ستدخل حياته قريبًا؟ قد يكون التخطيط للحمل الثاني أمرًا مثيرًا،…
السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء ويعتبر صحي للغاية. قد يساعد تناول السبانخ في الوقاية من السرطان، وخفض مستويات ضغط الدم،…
طعم السجق لذيذ ويمكن أن يعزز طعم الحساء والسندويشات. تتوق إليه العديد من النساء أثناء الحمل، ومن الآمن إدراجه في…
فيتامين هـ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويعرف أيضًا باسم Alpha TE أو Alpha Tocopherol. يلعب فيتامين هـ دورا…
يعد الحمل فترة حساسة، حيث يتعين عليك تناول طعام صحي والتأكد أيضًا من أنك لا تتناولين أي شيء قد يكون…
عندما تكون المرأة حاملاً، تزداد متطلباتها من البروتين بشكل ملحوظ. إذا كنتِ حاملاً، فستزداد متطلباتك من البروتين أيضًا، ويمكنك تلبية…
عندما يتعلق الأمر بذكر الخضروات الخضراء الصحية والمغذية للغاية، فإن البروكلي يأتي على القمة إلى حد كبير، وقد وصفه الكثيرون…
الصدفية هي حالة جلدية تؤدي إلى تكوين احمرار على الجلد، إلى جانب البقع والقشور. تفكر العديد من النساء اللاتي يعانين…