الغذاء والتغذية

المانجو للأطفال – الفوائد الصحية والوصفات اللذيذة

المانجو فاكهة محبوبة من الجميع، سواء كان الأطفال أو البالغين. يعتبر عصير المانجو أفضل ملاذ من الصيف الحار للبالغين والأطفال…

فبراير 2, 2024

١٠ وصفات نباتية صحية وسهلة للأطفال الرضع

إن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ضروري لنمو الأطفال الرضع، لكن الأطفال عادة ما يكونون انتقائيين بشأن الطعام ويمكن أن…

ديسمبر 15, 2023

العسل للأطفال – الفوائد الصحية والاحتياطات

العسل – يعلم الجميع مدى لذيذ وفائدة هذا المكون الطبيعي. يعد العسل المستخرج من الرحيق أحد أفضل هدايا الطبيعة، ويمكنه…

نوفمبر 3, 2023

مسحوق البروتين للأطفال – هل هو آمن؟

عند التفكير في مسحوق البروتين، تتبادر إلى الذهن صورة شخص بالغ ذو عضلات كبيرة الحجم. غالبًا ما يخطئ البعض في…

أكتوبر 4, 2023

تناول السكر عند الأطفال – ما هي الكمية الزائدة عن الحد؟

يصعب التخلي عن السكر، لكن عواقب استهلاكه ستجعلك على الأقل تعيد النظر في اختياراتك. يحب الأطفال الحلويات، ويعتبر تناول الحلوى…

أغسطس 19, 2023

١٥ وصفة لطهي الدجاج سهلة ولذيذة للأطفال

الدجاج للأطفال ليس فقط شهياً، ولكنه مغذي جدًا لأجسامهم المتنامية، وهناك بعض الوصفات البسيطة التي يمكن إعدادها للأطفال بسرعة ويمكن…

مايو 26, 2023

١٠ وصفات فطيرة البان كيك سهلة وصحية للأطفال

كأم لطفل ينمو ويكبر، قد تواجهين معركة مستمرة عندما يتعلق الأمر بإطعام طفلك طعامًا صحيًا. عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي،…

مايو 24, 2023

٧ وصفات موكتيل شهية وسهلة للأطفال

موكتيل سريع ومنعش يمكنه ضبط الحالة المزاجية في لمح البصر. قد يرغب أطفالك أيضًا في المشاركة في المرح وعدم تقييد…

مايو 20, 2023

١٠ وصفات بسيطة وصحية لتحضير أطباق الأرز للأطفال

عادة ما يشعر الأطفال بالملل من تناول طعام مماثل كل يوم، لذلك، من المهم أن نقوم بتحضير مجموعة متنوعة من…

مارس 27, 2023

السموثيز (Smoothies) للأطفال – الوصفات والنصائح للتحضير

السموثيز هي مشروب بارد ذو قوام كثيف مصنوع من مزيج من الخضار النيئة، والفواكه، والمكسرات، والحليب أو الآيس كريم! يمكن…

فبراير 8, 2023