الحمل

النظام الغذائي في الشهر الرابع من الحمل (13-16 أسبوعًا)

الشهر الرابع من الحمل هو وقت اختفاء الآثار الجانبية غير السارة مثل الصداع ، غثيان الصباح ، والتقلبات المزاجية .…

أغسطس 16, 2022

النظام الغذائي في الشهر الثاني من الحمل (05-08 أسبوعًا)

بعد خمسة أسابيع من الحمل لقد دخلت في الشهر الثاني من الحمل.  ان كثير من النساء لا يعرفن أنهن حاملات…

أغسطس 16, 2022

النظام الغذائي في الشهر الأول من الحمل (0-04 أسبوعًا)

أثناء الحمل، تلعب التغذية  والنظام الغذائي دورًا حيويًا في النمو والتطور الصحي للجنين. يلعب النظام الغذائي خلال الشهر الأول من…

أغسطس 16, 2022

كيفية تعليم طفلك أثناء الحمل

الرحم بيئة مليئة بالتحفيزات الحسية بالنسبة لطفلك. هناك مجموعة متزايدة من الأدلة التي تشير إلى أن طفلك يبدأ التعلم أثناء…

يوليو 16, 2022

تناول الكرنب (الملفوف) أثناء الحمل

بالنسبة للأم الحامل، يصبح الاهتمام بصحتها أكثر حيوية لضمان ولادة آمنة وطفل يتمتع بصحة جيدة، وإن اتباع نظام غذائي صحي…

يوليو 1, 2022

علاجات منزلية سهلة وفعالة للتخلص من الشعور بالغثيان

قد يكون الحمل مرحلة مثيرة ولكن غثيان الصباح هو أمر صعب. تعاني حوالي ٧٠٪ - ٨٠٪ من النساء من الغثيان…

يوليو 1, 2022

تناول البيتزا أثناء الحمل – هل هو آمن؟

البيتزا هي وجبة خفيفة شهيرة تستمتع بها جميع الفئات العمرية تقريبًا، لكن هل تناول البيتزا أثناء الحمل آمن؟ بسبب الرغبة…

يوليو 1, 2022

ماذا تفعلين أثناء الحمل لإنجاب طفل ذكي

الوراثة عامل مهم يؤثر على ذكاء طفلك، ومع ذلك، فإن بيئة الطفل عامل مهم بنفس القدر وله تأثير كبير على…

يونيو 28, 2022

هل تناول البطاطا الحلوة أثناء الحمل آمن؟

يمكن أن ينتج المواظبة على تناول نظام غذائي صحي أثناء الحمل إلى المحافظة على صحة كل من الأم والطفل. إذا…

يونيو 28, 2022

التهاب المسالك البولية (UTI) أثناء الحمل

التهابات المسالك البولية (UTIs) شائعة عند النساء. حوالي واحدة من كل خمس نساء تصاب بالتهاب المسالك البولية في مرحلة ما…

يونيو 22, 2022