خلال فترة الحمل، يخضع جسم المرأة لعدة تغييرات جسدية، قد تتضمن هذه التغييرات أحيانًا تغيرات في البشرة أيضًا. بخلاف مشاكل…
يتغير نمط حياتك الغذائي بالكامل بمقدار ١٨٠ درجة عندما تدركين أنك حامل. قد يتعين عليك تجنب المواد الغذائية المفضلة لديك،…
يعد مضغ العلكة أمرًا شائعًا جدًا لدرجة أن الكثير من الناس لن يفكروا مرتين قبل شراء علبة علكة، حيث يمكن…
يوصي الأطباء بضرورة تغذية الأطفال حديثي الولادة حصريًا بحليب الثدي خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم. يحتوي حليب الثدي على…
تمر على بال كل أم حامل الفكرة المرعبة باحتمالية الإجهاض، ولهذا السبب تتخذ معظم الأمهات أقصى درجات الحذر لضمان عدم…
إن الرضاعة الطبيعية لطفلك هي مسألة شخصية لابد من التفكير فيها واتخاذ قرار بشأنها قبل ولادة طفلك. ينصح العديد من…
خلال الحمل، يخضع جهاز الأم المناعي لتكيفات مختلفة لدعم نمو الجنين، مما يزيد في بعض الأحيان من قابلية الإصابة بالعدوى.…
يؤدي الحمل إلى تمدد البطن، ويؤدي أيضًا في كثير من الأحيان إلى تورم الساقين والقدمين. يعد الانزعاج المرتبط بهذا التورم…
التغذية السليمة أساس الحمل الصحي، وإذا كنتِ ترغبين في الحمل، فمن الضروري أن تتناولي المكملات الغذائية اللازمة للتأكد من أن…