الحمل

14 وصفة منزلية بسيطة لشد البطن بعد الحمل!

تمر الأشهر التسعة من الحمل أسرع مما تتخيل معظم الأمهات. عندما تبدأ الأمنيات الطيبة والنصائح الطيبة (والتي غالبًا ما تكون…

سبتمبر 19, 2020

نظرة عامة على ندوب الولادة القيصرية

الولادة القيصرية هي طريقة ولادة شائعة تختارها النساء في جميع أنحاء العالم أو تضطر لإجرائها لأسباب مختلفة. هناك العديد من…

سبتمبر 17, 2020

فرص الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية

ربما سمعت أشخاصًا يقولون إن الرضاعة الطبيعية هي وسيلة منع حمل طبيعية رائعة، وتساءلت عما إذا كان ذلك صحيحًا. في…

سبتمبر 17, 2020

النظام الغذائي الغني بالكالسيوم أثناء الحمل

من الضروري أن تعتني بجسمك أثناء الحمل لدعم الحياة التي تنمو داخل رحمك. إذا لم يحصل جسمك على الكمية المطلوبة…

سبتمبر 17, 2020

الطلق الكاذب والطلق الحقيقي وكيف تميزينبين الاثنين

الولادة أو المخاض هو الأمر الذي يثير المزيد من المشاعر بداية من البهجة وصولا إلى الخوف من آلام المخاض. الثلث…

سبتمبر 17, 2020

السعال والبرد أثناء الحمل: الأسباب والأعراض والعلاج

عندما يتعلق الأمر بالبرد أثناء الحمل، من الجيد دائمًا فهم الموقف بشكل أفضل؛ من سبب إصابتنا بنزلات البرد وكيفية تأثيره…

سبتمبر 17, 2020

تمرين القرفصاء (Squats) أثناء الحمل: الفوائد والنصائح والاحتياطات الخاصة بالسلامة

الحمل هو المرحلة التي تمر فيها الأم بالعديد من التغييرات، جسديًا وعقليًا، والتمرينات الرياضية طريقة جيدة للتأكد من أن جسمك…

سبتمبر 17, 2020

تمارين لآلام الظهر – حماية عمودك الفقري عن طريق هذه التدريبات البسيطة

مع تقدم العمر، يمكن أن تكون آلام الظهر في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر عائقًا أمام الحياة اليومية. يمكن أن يسبب…

سبتمبر 17, 2020

فقدان السدادة المخاطية أثناء الحمل

تشهد أي امرأة بالغة إفرازات مخاطية في مراحل مختلفة من حياتها. والسدادة المخاطية هي التي توفر مسارًا آمنًا للحيوانات المنوية…

سبتمبر 16, 2020

تناول زيت الخروع أثناء الحمل لتحفيز المخاض

في بعض الحالات، قد يصبح تحفيز المخاض ضروريًا، خاصة إذا تجاوزت المرأة الحامل فترة الحمل الكاملة البالغة 40 أسبوعًا ولم…

سبتمبر 10, 2020