إن الحمل يعني اتخاذ خيارات غذائية صحية والتخلي عن بعض الأطعمة التي تحبين تناولها! إذا كنت حاملاً، فلا بد أن…
في عالم اليوم سريع الخطى، تطورت عاداتنا الغذائية بشكل كبير، ومع انتشار الأسر ذات الدخل المزدوج وصخب الحياة العصرية الذي…
تجلب الولادة الكثير من التغييرات الجديدة، حيث تتغير حياة الوالدين تمامًا، وتدور الآن حول طفلهم الجديد. تؤدي الولادة أيضًا إلى…
في حين أن البطانيات التقليدية تبقيك دافئًة عن طريق حبس حرارة جسمك بداخلها، تستخدم البطانيات الكهربائية الكهرباء لتسخين سلك نحاسي…
كيف تخفي حملك خلال الأشهر الثلاثة الأولى؟ ترغب معظم النساء في الحفاظ على السر خوفًا من الإجهاض، أو حدوث مضاعفات…
لا يمكن إنكار أن المعكرونة هي واحدة من أكثر الأطباق الإيطالية المحبوبة، لتنوعها ونكهاتها الشهية. سواء كانت بصلصة بيضاء كريمية،…
الحمل والأدوية لا يتقابلان، ولكن إذا كنت تتناولين دواءً لعلاج الاكتئاب، فقد يكون التوقف عن تناوله قرارًا صعبًا للغاية. من…
هل تخططين لمفاجأة طفلك بإخباره أن أخًا أو أختًا صغيرة ستدخل حياته قريبًا؟ قد يكون التخطيط للحمل الثاني أمرًا مثيرًا،…
السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء ويعتبر صحي للغاية. قد يساعد تناول السبانخ في الوقاية من السرطان، وخفض مستويات ضغط الدم،…
طعم السجق لذيذ ويمكن أن يعزز طعم الحساء والسندويشات. تتوق إليه العديد من النساء أثناء الحمل، ومن الآمن إدراجه في…