الحمل

تناول فيتامين هـ أثناء الحمل

فيتامين هـ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويعرف أيضًا باسم Alpha TE أو Alpha Tocopherol. يلعب فيتامين هـ دورا…

فبراير 9, 2024

تناول السلطعون /الكابوريا أثناء الحمل

يعد الحمل فترة حساسة، حيث يتعين عليك تناول طعام صحي والتأكد أيضًا من أنك لا تتناولين أي شيء قد يكون…

فبراير 5, 2024

تناول مسحوق البروتين أثناء الحمل – هل هو آمن؟

عندما تكون المرأة حاملاً، تزداد متطلباتها من البروتين بشكل ملحوظ. إذا كنتِ حاملاً، فستزداد متطلباتك من البروتين أيضًا، ويمكنك تلبية…

فبراير 2, 2024

تناول البروكلي أثناء الحمل – الفوائد الصحية والوصفات

عندما يتعلق الأمر بذكر الخضروات الخضراء الصحية والمغذية للغاية، فإن البروكلي يأتي على القمة إلى حد كبير، وقد وصفه الكثيرون…

فبراير 1, 2024

الصدفية أثناء الحمل – الأعراض والمخاطر والعلاج

الصدفية هي حالة جلدية تؤدي إلى تكوين احمرار على الجلد، إلى جانب البقع والقشور. تفكر العديد من النساء اللاتي يعانين…

يناير 30, 2024

متلازمة القولون العصبي (IBS) أثناء الحمل

متلازمة القولون العصبي هي مشكلة مزمنة في الأمعاء تسبب تشنجات عرضية في المعدة، والانتفاخ، وانتفاخ البطن، وإما الإمساك أو الإسهال.…

يناير 25, 2024

كيس الماء الساخن أثناء الحمل – هل هو آمن للاستخدام؟

يحدث الحمل الكثير من التغييرات في جسم المرأة، بعضها موضع البهجة (مثل البشرة المتوهجة) بينما البعض الآخر غير مرغوب فيه، مثل آلام…

يناير 24, 2024

تناول أوراق التنبول (البان) أثناء الحمل – هل هو آمن؟

يعد وجود أوراق التنبول شائعًا في منطقة آسيا الشرقية، وله العديد من الفوائد للجسم ومن المعروف أن له تأثيرًا على…

يناير 20, 2024

هل يمكنك تناول البراعم أثناء الحمل؟

من المعروف أن البراعم من الأطعمة الفائقة، ويمكن تناولها بالطريقتين – مطبوخة أو نيئة. فهي مليئة بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة،…

يناير 17, 2024

الفتق السري بعد الحمل

إن الترحيب بطفلك واحتضانه بين ذراعيك هو أحد أكثر المشاعر الغامرة التي يمكن أن تشعر بها المرأة. والآن، بعد أن…

يناير 16, 2024