الغذاء والتغذية

ماء الأرز للأطفال الرضع: فوائده الصحية وطريقة عمله

ماء الأرز هو النشا المتبقي في الماء مع العناصر الغذائية الأخرى بعد سلق الأرز. تفضل معظم الأمهات إطعام أطفالهن ماء…

نوفمبر 5, 2020

فوائد اللوز للأطفال (مع بعض الوصفات)

يُعرف اللوز بفوائده الصحية لاحتوائه على الألياف والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية. كما أن له مذاقًا ممتعًا مما يجعله يحظى بشعبية…

أكتوبر 26, 2020

قائمة أفضل 15 عصير من الخضروات والفاكهة للأطفال

نعلم جميعًا أن حليب الأم شيء ضروري لكل الأطفال. إنه يزود أجسامهم الصغيرة بالتغذية بل ويساعد في بناء جهاز المناعة…

أكتوبر 22, 2020

تناول الأطفال للزبيب

الكثير منا يحب الزبيب من قديم الأزل، وهو ليس سوى عنب حلو مجفف. إن هذه الفاكهة الصغيرة المجعدة المليئة بالطاقة…

أكتوبر 22, 2020

الشوفان للأطفال – الفوائد والوصفات

حتى سن الستة أشهر، من الأفضل أن يرضع طفلك طبيعيًا فقط، حيث يحتوي حليب الأم على جميع العناصر الغذائية اللازمة…

أكتوبر 22, 2020

أفضل 12 طعام غني بالسعرات الحرارية للأطفال

أثناء الحمل، تحتاج الأم إلى تناول أطعمة مغذية لتزويد الجنين النامي بالغذاء اللازم للنمو. بعد الولادة، يحتاج الطفل إلى الطعام…

أكتوبر 21, 2020

هل الشوكولاتة آمنة للأطفال؟

يحب جميع الأطفال الشوكولاتة تقريبًا بشكل تلقائي، فهي حلوة المذاق، لذيذة، ولا يوجد شيء لن يعجبك فيها. ومع ذلك، يشعر…

أكتوبر 21, 2020

هل الموز جيدًا للأطفال؟

الموز هو الفاكهة المثالية التي يجب إعطاؤها للأطفال بمجرد أن يبدأوا الفطام. كونه غنيًا بالعناصر الغذائية، فهو يساعد في النمو…

أكتوبر 21, 2020

إعطاء الزبادي (الروب) للأطفال الرضع

يعتبر الزبادي أو الروب من بين المواد الغذائية الأولى القليلة التي يمكن إعطاؤها للأطفال. على الرغم من أنه مصنوع في…

أكتوبر 21, 2020

حليب الماعز للأطفال: الفوائد والوصفات

كوالد أو والدة جديدة، من الضروري أن تفعلين كل ما في وسعك لرعاية صحة طفلك. جزء كبير من ذلك هو…

أكتوبر 21, 2020