الغذاء والتغذية

الشوكولاتة للأطفال – فوائدها وآثارها الجانبية وحقائق ممتعة

بالنسبة للعديد من الأطفال، قد تكون أول قطعة شوكولاتة حصلوا عليها في عيد ميلادهم هي الحافز الذي يحتاجونه للاختلاط مع…

فبراير 14, 2025

١٠ وصفات السلطة المغرية والصحية للأطفال

قد لوحظ أنه نادراً ما يحاول الآباء تقديم السلطات لأطفالهم. في بعض الأحيان، يعتقد الآباء أنفسهم أن الأطفال سينتهي بهم…

يناير 30, 2025

١٠ وصفات ميلك شيك سهلة وصحية للأطفال

عندما يتعلق الأمر بتناول الأغذية صحية، فالأطفال هم دائمًا أول من يخرج من الغرفة، خاصة في حالة الحليب والفواكه، فمعظم…

يناير 29, 2025

الهرم الغذائي للأطفال – تعرف على المكونات الرئيسية

"العادي ممل" وهذا ينطبق عندما يتعلق الأمر بالطعام. يتوقع الأطفال التنوع ويجدون المواد الغذائية المعتادة مملة. مع نمو أطفالك، قد…

يناير 28, 2025

النظام الغذائي لاضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة للأطفال: الطعام الذي يجب تناوله وتجنبه

عادة، تبدأ أعراض اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة (ADHD) في الظهور بين سن ٣ و٦ سنوات. إن محاولة السيطرة على…

يناير 28, 2025

كيف تجعل طفلك يشرب الحليب؟

بالنسبة للعديد من الآباء، التعامل مع عدم شرب أطفالهم للحليب يمثل بداية الرحلة نحو غرس عادات الأكل المغذية، وتقبل حقيقة…

يناير 24, 2025

DHA للأطفال والرضع – الفوائد والاحتياطات

هل تعلم أن DHA هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه الأشخاص من جميع الفئات العمرية للنمو والصحة المثاليين؟ DHA هو حمض…

ديسمبر 21, 2024

فقدان الشهية عند الأطفال – الأسباب والعلاج

إذا تضاءلت شهية طفلك مؤخراً، فمن الطبيعي أن تشعري بالقلق بشأن صحته. إن فهم الأسباب الكامنة وراء فقدان الشهية لدى…

يوليو 22, 2024

البروتين للأطفال – الفوائد والمتطلبات اليومية والأطعمة

الأطفال انتقائيون عندما يتعلق الأمر بالأطعمة، ولكن جعلهم يتناولون نظامًا غذائيًا متوازنًا (وشرح أهمية النظام الغذائي المغذي) يعد أحد المسؤوليات…

يوليو 3, 2024

٨ وصفات عصير صحية ولذيذة للأطفال

يمكن ألا يتقبل الأطفال جميع أنواع الطعام، الأمر الذي قد يكون مشكلة في بعض الأحيان، لأنه قد يحرمهم من العناصر…

يونيو 11, 2024