تشتهي العديد من النساء الأطعمة الغنية بالتوابل أثناء الحمل وهذا أمر طبيعي. لكن استهلاك الأطعمة الحارة ليست آمنة تماماً أثناء…
أثناء الحمل يمكن أن تتغلبي على رغبتك الشديدة للأطعمة في بعض الأحيان وقد ترغبين أيضاً في تناول شيء لا يعتبر…
يتغير نمط حياتك الغذائي بالكامل بمقدار ١٨٠ درجة عندما تدركين أنك حامل. قد يتعين عليك تجنب المواد الغذائية المفضلة لديك،…
يجب أن يتكون النظام الغذائي للمرأة الحامل من المعادن والفيتامينات الأساسية التي تعتبر حيوية لنمو الطفل وتطوره الأمثل. من العناصر…
يمكن أن تكون الرغبة في تناول بعض الأطعمة شديدة أثناء الحمل، مما يدفعك إلى الرغبة في تناول رقائق البطاطس بنكهات…
نحب جميعًا المطبخ الإيطالي ومجموعة متنوعة من الجبن الإيطالية. إذا كنت حاملاً، سيتبادر إلى ذهنك هذا السؤال: هل تناول الجبن،…
عندما تكونين حاملاً، فإنك تشتهين مجموعة متنوعة من الأطعمة كل يوم. ولكن من الضروري الثبات وعدم الاستسلام لكل رغباتك لصحة…
مثل التفاح الذي يبعد عمك الطبيب موجود منذ قديم الزمن، وفي نفس السياق، تتحدث العديد من النساء عن تناول التفاح…
عندما تحمل المرأة، يجب أن يأخذ نظامها الغذائي منحىً صحياً، ويجب إضافة الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة إلى وجباتها اليومية.…
يوصي الأطباء والأقارب والأصدقاء وكل من حولك تقريبًا بعصائر الفاكهة للنساء الحوامل، نظرًا للحاجة إلى نظام غذائي شامل ومتوازن والتأكيد…