رعاية ما قبل الولادة

ما هو عدد السعرات الحرارية التي يجب استهلاكها أثناء الحمل؟

إن ضرورة تناول الطعام لشخصين أثناء الحمل مفهوم خاطئ شائع بين الكثير، وعلى الرغم من أنك لا تحتاجين إلى وضع…

فبراير 25, 2025

ارتفاع درجة الحرارة أثناء الحمل: العلامات والأعراض والوقاية

إن ارتفاع درجة الحرارة ظاهرة حقيقية أثناء الحمل، وغالبًا ما تنبع من إهمالنا. ينسى الكثير منا تناول السوائل، وينتظر حتى…

فبراير 25, 2025

الحكة في البطن أثناء الحمل – الأسباب والعلاجات المنزلية

مع تقدم الحمل، تحدث العديد من التغييرات في جسم المرأة، وأحد أكثر التغييرات إثارة هو بطنك المتنامي! إنه شعور مبهج…

فبراير 24, 2025

ركوب الدراجات أثناء الحمل – الفوائد والمخاطر ونصائح السلامة

ركوب الدراجات أثناء الحمل شائع الآن، نظرًا لأن المزيد من النساء يدركن فوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل، فإنهن يمارسن أشكالًا…

فبراير 18, 2025

زيادة حاسة الشم أثناء الحمل

قبل أن تشعري بالغثيان أو التعب في الصباح، يمكن أن تشير حاسة الشم المتزايدة إلى أنك ستنجبين طفلاً جميلاً سيلعب…

فبراير 18, 2025

قيادة السيارة أثناء الحمل – هل هي محفوفة بالمخاطر؟

عند الحمل في الماضي كانت التجربة تتعلق بالحصول على الراحة في الفراش والاسترخاء في المنزل، ولكن الزمن يتغير بسرعة حيث…

فبراير 18, 2025

هل يمكنك القيام بتمرينات البطن الرياضية أثناء الحمل؟

الحمل لا يمنع ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، وفي الواقع أظهرت دراسات مختلفة أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل يمكن أن…

فبراير 18, 2025

٧ أوضاع لليوجا عليك تجنبها أثناء الحمل ولماذا

لا يمكن التقليل من أهمية ممارسة الرياضة أثناء الحمل، واليوجا هي واحدة من أكثر الطرق أمانًا للحفاظ على لياقتك البدنية…

فبراير 7, 2025

فحص الحوض أثناء الحمل – الإجراء والمخاطر والنصائح

الحمل وقت الحاسم يتطلب منك الاعتناء بنفسك أكثر من أي وقت مضى، كما يتضمن عدداً كبيراً من الزيارات لطبيبك. سيقوم…

فبراير 5, 2025

جرعة الحقن Anti-D أثناء الحمل: الفوائد والآثار الجانبية

يعد الحمل فترة جميلة، ولكن أحياناً قد تجدين الاختبارات الروتينية، والفحوصات، والتطعيمات مملة ومتعبة. ومع ذلك فإن هذه الفحوصات والتطعيمات…

فبراير 1, 2025