إن ضرورة تناول الطعام لشخصين أثناء الحمل مفهوم خاطئ شائع بين الكثير، وعلى الرغم من أنك لا تحتاجين إلى وضع…
إن ارتفاع درجة الحرارة ظاهرة حقيقية أثناء الحمل، وغالبًا ما تنبع من إهمالنا. ينسى الكثير منا تناول السوائل، وينتظر حتى…
مع تقدم الحمل، تحدث العديد من التغييرات في جسم المرأة، وأحد أكثر التغييرات إثارة هو بطنك المتنامي! إنه شعور مبهج…
ركوب الدراجات أثناء الحمل شائع الآن، نظرًا لأن المزيد من النساء يدركن فوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل، فإنهن يمارسن أشكالًا…
قبل أن تشعري بالغثيان أو التعب في الصباح، يمكن أن تشير حاسة الشم المتزايدة إلى أنك ستنجبين طفلاً جميلاً سيلعب…
عند الحمل في الماضي كانت التجربة تتعلق بالحصول على الراحة في الفراش والاسترخاء في المنزل، ولكن الزمن يتغير بسرعة حيث…
الحمل لا يمنع ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، وفي الواقع أظهرت دراسات مختلفة أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل يمكن أن…
لا يمكن التقليل من أهمية ممارسة الرياضة أثناء الحمل، واليوجا هي واحدة من أكثر الطرق أمانًا للحفاظ على لياقتك البدنية…
الحمل وقت الحاسم يتطلب منك الاعتناء بنفسك أكثر من أي وقت مضى، كما يتضمن عدداً كبيراً من الزيارات لطبيبك. سيقوم…
يعد الحمل فترة جميلة، ولكن أحياناً قد تجدين الاختبارات الروتينية، والفحوصات، والتطعيمات مملة ومتعبة. ومع ذلك فإن هذه الفحوصات والتطعيمات…