رعاية ما بعد الولادة

كيفية التعامل مع تسرب الحليب من الثديكيفية التعامل مع تسرب الحليب من الثدي

كيفية التعامل مع تسرب الحليب من الثدي

يبدأ الثدي في إنتاج الحليب أثناء الحمل، وتسرب الحليب هو حالة يعاني منها العديد من الأمهات الجدد. ومع ذلك، مع…

ديسمبر 4, 2020
سلس البول بعد الولادة – الأسباب والعلاجسلس البول بعد الولادة – الأسباب والعلاج

سلس البول بعد الولادة – الأسباب والعلاج

تتوقع النساء أن يعانين من الكثير من الانزعاج أثناء الحمل لكن لا تدرك الكثير من النساء أن فترة ما بعد…

نوفمبر 11, 2020
آلام الظهر بعد الولادةآلام الظهر بعد الولادة

آلام الظهر بعد الولادة

يمر جسد المرأة بالكثير أثناء الحمل وبعده. عندما تكون المرأة حاملًا، تتحول حياتها 180 درجة. عادات الأكل ونمط النوم ووضعية…

نوفمبر 2, 2020
التعافي بعد الولادة القيصريةالتعافي بعد الولادة القيصرية

التعافي بعد الولادة القيصرية

الولادة المهبلية هي الطريقة الأكثر شيوعًا لولادة الأطفال، ومع ذلك، إذا كانت هناك بعض المضاعفات التي يمكن أن تكون خطرة…

سبتمبر 29, 2020
كيفية خسارة دهون البطن بعد الحملكيفية خسارة دهون البطن بعد الحمل

كيفية خسارة دهون البطن بعد الحمل

لا يستعيد بطن الأم بعد الولادة شكله القديم وملمسه المشدود فورًا. سوف تتسبب التغيرات الهرمونية بعد الولادة في تقليل البطن…

سبتمبر 23, 2020
كيف تنامين بعد الولادة القيصريةكيف تنامين بعد الولادة القيصرية

كيف تنامين بعد الولادة القيصرية

لا يمكن لأي أم أن تنسى الأيام والليالي التي لم تنام بها بعد الولادة. في حين أن الأمومة هي بلا…

سبتمبر 19, 2020
14 وصفة منزلية بسيطة لشد البطن بعد الحمل!14 وصفة منزلية بسيطة لشد البطن بعد الحمل!

14 وصفة منزلية بسيطة لشد البطن بعد الحمل!

تمر الأشهر التسعة من الحمل أسرع مما تتخيل معظم الأمهات. عندما تبدأ الأمنيات الطيبة والنصائح الطيبة (والتي غالبًا ما تكون…

سبتمبر 19, 2020
تمارين لآلام الظهر – حماية عمودك الفقري عن طريق هذه التدريبات البسيطةتمارين لآلام الظهر – حماية عمودك الفقري عن طريق هذه التدريبات البسيطة

تمارين لآلام الظهر – حماية عمودك الفقري عن طريق هذه التدريبات البسيطة

مع تقدم العمر، يمكن أن تكون آلام الظهر في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر عائقًا أمام الحياة اليومية. يمكن أن يسبب…

سبتمبر 17, 2020
استخدام فوط الأمومة بعد الولادةاستخدام فوط الأمومة بعد الولادة

استخدام فوط الأمومة بعد الولادة

أفضل جزء في مرحلة الحمل هي التخلص من الدورات الشهرية حتي وقت الولادة ولكن سيتغير الحال بعدها. سيكون النزيف غزير…

أغسطس 18, 2020
انخفاض تدفق حليب الأمانخفاض تدفق حليب الأم

انخفاض تدفق حليب الأم

تعتبر الأمومة من أجمل المراحل في حياة كل امرأة. إن ولادة الطفل بعد التعرض لكثير من الألم تشعر الأم دائمًا…

أغسطس 12, 2020