علامات التمدد هي إحدى أعراض الحمل القليلة التي لا تختفي (على الأقل ليس بسهولة) بعد الولادة. تصاب جميع النساء تقريبًا…
غالبًا ما يشتكي النساء الحوامل من آلام في الظهر والرقبة والكتفين، وعادة ما يشعرن بألم في الجسم بسبب التغييرات الجذرية…
تمرين الفراشة المعروف أيضًا باسم بادهاكوناسانا (باللغة السنسكريتية)، هو أحد أفضل التمارين التي يمكن ممارستها أثناء الحمل. يُعرف أيضًا باسم…
المشيمة عبارة عن عضو يربط الجنين النامي بجدار رحم الأم. يوفر الأكسجين والعناصر الغذائية للصغير ويزيل الفضلات من دم الطفل.…
إذا كنت تعانين من الصداع الشديد، فمن الطبيعي أنك ترغبين في تناول مسكن الألم أثناء ظهور أول أعراض الألم، وفي…
مع تغير مستويات الهرمونات وارتفاعها أثناء الحمل، ستلاحظين عددًا من التغييرات التي تحدث في جسمك، وضمن تلك التغييرات الشائعة جدًا…
الرحم هو عضو مجوف على شكل كمثرى مقلوبة حيث ينمو الجنين أثناء الحمل. هذا العضو يغذي الطفل طوال فترة الحمل.…
لا شك في أن الموسيقى تحسن الحالة المزاجية. إن الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك كلما تشعرين بالإحباط قد يساعدك بشكل…
إن اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي سيجعلك، أنت وطفلك الذي ينمو، بصحة جيدة. من الضروري معرفة الطريقة الصحيحة…
يعتبر الحمل من أصعب مراحل حياة المرأة، حيث يخضع الجسم للعديد من التغيرات الجسدية والهرمونية. من المهم للأم أن تتوخى…