يُقترح أن يكون المشي أحد أفضل التمارين في رأي معظم المهنيين الصحيين. فهو تمرين منخفض التأثير فيما يتعلق بتأثيره على…
الحمل ليس فقط فترة تكتسبين فيها قدرًا كبيرًا من الوزن، ولكنها أيضًا فترة يعيد فيها الجسم ضبط توازنه بينما يتراكم…
يخضع جسمك إلى الكثير من التحولات الهرمونية والنفسية عندما تكونين حاملاً. ومن التغييرات الشائعة التي تحدث لدى ما يقرب من…
قد يكون الحمل وقتًا متعبًا وقد يكون الاضطرار إلي السفر خلال هذا الوقت أمرًا شائعًا للكثير. قد يقول بعض الناس…
تعدّ التمارين جزءًا مهمًا جدًا من المجهود الذي تبذلينه في الحفاظ على صحتك بشكل عام. وهذا هو الحال أيضًا عند…
يقوم الفحص بالموجات فوق الصوتية بإرسال موجات صوتية عالية التردد إلى الرحم أثناء الحمل لالتقاط صورة الجنين. تكشف الصور بالأشعة…
تصادف الأم الحامل الكثير من الأوامر والنواهي عندما يتعلق الأمر بالطعام والشراب، ويجب عليها تغيير نمط حياتها واتباع نظام غذائي…
يتم إجراء فحوصات الموجات فوق الصوتية قبل الولادة لتقييم وضع الطفل وحركاته في الرحم. في هذا الفحص، يتم تمرير الموجات…
بسبب التغيرات الهرمونية الكبيرة أثناء الحمل، يمكن أن تصبح اللثة حساسة للغاية حتى للتنظيف البسيط بالفرشاة والخيط. ويمكن أن تهدد…
يستريح طفلك داخل كيس مملوء بالسوائل في الرحم. يسمى هذا الكيس المملوء بسائل باسم الكيس الأمنيوسي ويعرف السائل باسم السائل…