رعاية ما قبل الولادة

الشهر الأول من الحمل – الأعراض والاحتياطات والرعاية

الحمل هو من أسعد الفترات في حياة المرأة، وإذا كنت حاملاً للمرة الأولى، فسوف تتساءلين عن التغييرات التي ستحدث في…

مايو 26, 2022

تناول الجاجري (قصب السكر المركز) أثناء الحمل

لكي يستمر الحمل بسلاسة، من الضروري أن تتبع المرأة الحامل نظامًا غذائيًا صحيًا، وتفهم القيمة الغذائية للمواد الغذائية المختلفة قبل…

مايو 18, 2022

الرقص كرياضة أثناء الحمل – الفوائد ونصائح السلامة الهامة

رياضة الرقص هو طريقة ممتعة للحفاظ على نشاطك ولياقة جسمك أثناء الحمل، لكن تجنبي القيام بحركات صعبة. من المعروف أن…

مايو 7, 2022

١٠ من الأشياء المهمة الممتعة يجب القيام بها أثناء الحمل

الحمل هو أفضل وقت لخلق الذكريات الجميلة، كما أنه وقت جيد للاستمتاع بامتيازات كونك أماً! فالحمل هو من أجمل فترة…

أبريل 21, 2022

استخدام حمض الساليسيليك أثناء الحمل – الفوائد والآثار الجانبية

قد تنتظرين توهج ونضارة بشرتك أثناء الحمل، الأمر الذي تتحدث عنه معظم النساء، ولكن إذا كنت تعانين من ظهور حب…

أبريل 8, 2022

تناول اليقطين أثناء الحمل

يعتبر الحمل وقتًا مهماً في حياة المرأة، ومن الضروري الحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء الحمل، حيث سيحتاج جسمك إلى…

أبريل 6, 2022

أفضل ١٥ تمرينًا للبطن أثناء الحمل

على المرأة الحامل أن تتحمل الكثير من الآلام التي لا يمكن وصفها بالكلمات، كما تظل عضلات بطن المرأة الحامل في…

أبريل 5, 2022

الرعاية في الثلث الأول من الحمل

يمر جسم المرأة بتغيرات فسيولوجية ونفسية مختلفة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وسيتم استنزاف الكثير من طاقتك عندما يبدأ…

مارس 29, 2022

بروتين البلازما A المرتبط بالحمل (PAPP-A)

بروتين البلازما A المرتبط بالحمل (PAPP-A) هو بروتين تنتجه المشيمة، ولا تشير الانحرافات في مستويات PAPP-A إلى بعض مضاعفات الحمل…

مارس 22, 2022

أفضل التمارين الرياضية لتقليل آلام الظهر أثناء الحمل

آلام الظهر شائعة أثناء الحمل بين الكثير من النساء، وتبدأ في نهاية الثلث الثاني، وتستمر حتى أشهر قليلة بعد الولادة.…

مارس 15, 2022