الغذاء والتغذية

حليب اللوز للأطفال الرضع – هل هو آمن؟

يعد الحليب جزءًا مهمًا من النظام الغذائي لطفلك الرضيع، سواء كان حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي، ومع نمو طفلك، قد…

أغسطس 9, 2024

فاكهة الشيكو (السابوتا) للأطفال الرضع – الفوائد الصحية والوصفات

التشيكو هي فاكهة لذيذة اللب، وتحظى بشعبية واسعة ويستمتع بها الجميع. يُعرف أيضًا باسم سابوديلا أو سابوتا. الثمرة صفراء أو…

مارس 30, 2024

القرنبيط للأطفال الرضع – فوائد صحية ووصفات لذيذة

أثناء تقديم الأطعمة الصلبة وشبه الصلبة لطفلك، من المهم معرفة الخضروات التي يجب إضافتها إلى نظامه الغذائي وفي أي عمر.…

مارس 18, 2024

الزنجبيل للأطفال الرضع – الفوائد الصحية وتدابير السلامة

يعد الزنجبيل من بين أكثر أنواع العلاجات الشعبية للرضع والبالغين - ولسبب وجيه أيضًا! فهو غني بمضادات الأكسدة وله خصائص…

مارس 11, 2024

الطماطم للأطفال الرضع – الفوائد الصحية ووصفة الحساء

إن تربية طفل مسؤولية كبيرة، وإطعامه الغذاء المناسب له أهمية قصوى لضمان نموه وتطوره بالطريقة الصحيحة. من الأطعمة التي تتمتع…

مارس 8, 2024

التوت الأزرق للأطفال الرضع – الفوائد والمخاطر والوصفات

الرضع لديهم متطلبات غذائية مختلفة مقارنة بالبالغين، ولهذا السبب يجب أن تكون وجباتهم الغذائية مختلفة عن وجباتنا. أحد الجوانب التي…

مارس 6, 2024

إعطاء الجاجري (Jaggery) للأطفال الرضع

الجاجري، المسمى بالجور باللغة الهندية، هو سكر غير مكرر مصنوع من عصير قصب السكر أو عصارة نخيل التمر. يتم تحضيره…

فبراير 12, 2024

الأرز البني للأطفال الرضع – الفوائد الصحية والوصفات

عندما يُطلب منك التبديل من الأرز العادي إلى الأرز البني، يبدو القرار أمرًا بديهيًا بالنسبة للبالغين. ولكن مثل أي عنصر…

يناير 4, 2024

السميد للأطفال الرضع – الفوائد الصحية والوصفات

من المعروف أن السميد خيار رائع من المواد الغذائية الصلبة التي يمكنك تقديمها لطفلك الرضيع. يمكن أن تساعد دقة وسهولة…

نوفمبر 28, 2023

١٢ نوعًا من الأطعمة يجب عليك تجنبها لطفلك الرضيع

قد تبدو فكرة إطعام طفلك الأطعمة اللذيذة ممتعة في البداية، ولكن قد تكون هناك استثناءات؛ ولهذا السبب قد ترغبين في…

أكتوبر 11, 2023