الغذاء والتغذية

إعطاء التمر للأطفال: القيمة الغذائية والفوائد والاحتياطات

التمر مليء بالطاقة وهو عنصر غذائي رائع يجب ادخاله في نظام طفلك الغذائي عندما يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة. إنه مصدر…

أكتوبر 21, 2020

حليب الأطفال الصناعي: ما هي الكمية التي يحتاجها طفلك؟

يعد اختيار الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية قرارًا أساسيًا لأي والدة جديدة. على عكس الرضاعة الطبيعية، عندما تختارين الحليب الصناعي…

أكتوبر 15, 2020

بدء تقديم الطعام الصلب للأطفال

الإدخال التدريجي للمواد الغذائية الصلبة في نظام الطفل الغذائي سيساعده على الانتقال من الحليب أو الحليب الاصطناعي إلى الأطعمة اليومية.…

أكتوبر 13, 2020

زيت كبد الحوت للأطفال – الفوائد والآثار الجانبية وكيفية اعطاءه

كآباء ، نبذل قصارى جهدنا لمنح أطفالنا نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا لتحقيق النمو والتطور الأمثل. ومع ذلك، في بعض الأحيان…

أكتوبر 13, 2020

تقديم الجبن للأطفال

الجبن ليس فقط طعمه رائعًا ولكنه أيضًا مغذي ومحمّل بالعناصر الضرورية مثل البروتينات والسعرات الحرارية وفيتامين أ و د و…

أكتوبر 13, 2020

الملح والسكر للأطفال – الأسباب وراء تجنبهم

يستخدم الملح والسكر كمعززات للنكهة في طعامنا، ولكن الاستهلاك المفرط لكل من الملح والسكر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية…

أكتوبر 13, 2020

11 أكلة لمحاربة الجفاف عند الأطفال هذا الصيف

يمكن أن يكون الصيف وقتًا صعبًا للأطفال الرضع والأطفال الصغار. يمكن للحرارة أن تجعل طفلك سريع الانفعال ومنزعج ومتعرق، مما…

أكتوبر 6, 2020

الفيتامينات والمعادن للأطفال: ما هي أهميتها، وفوائدها والحقائق الكاملة عنها

الفيتامينات والمعادن عناصر أساسية للنمو الصحي للأطفال حيث توفر جميع العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لدعم أنشطة الطفل وتطوره أثناء النمو.…

سبتمبر 23, 2020

أفكار لوجبات صحية لطفلك بعمر 4 إلى 6 أشهر

ستتعجبين بسرعة نمو المولود الصغير الكبيرة، وما يساعد في هذا النمو السريع والتطور هو الطعام الصحي الذي يتناوله الطفل. العناصر…

سبتمبر 16, 2020

المعكرونة للرضع – متى تقدمينها لطفلك والوصفات السريعة

ليس من الغريب أن المعكرونة هي طعام رائع يجب تجربته عند تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال، فهي مصنوعة من الحبوب الكاملة…

أغسطس 26, 2020