نظرًا لتعقيدات ومشاغل الحياة الحديثة، فقد أصبح ضخ لبن الأم للتخزين أمرًا شائعًا بشكل متزايد. بعد إجازة الوضع على وجه…
رحلة الحمل هي فقط بداية الطريق، وسوف تحتاجين إلي المزيد من الاستعدادات لرحلة الأمومة. بعد الولادة، من التجارب الصعبة التي…
الحمل هو تجربة في حد ذاتها تمر خلالها المرأة بمجموعة هائلة من التغييرات، الجسدية والعقلية (تغيرات الجسم بعد الولادة)، وهذه…
يميل الجلد حول البطن إلى الترهلات بعد الحمل. بالرغم من أن ترهلات البطن لا تختفي تمامًا، لكن هناك بعض التقنيات…
يعلم الجميع أن شرب الكحول أثناء الحمل يمكن أن يضر بصحة طفلك ونموه. ومع ذلك، فإن العديد من الأمهات غير…
يمكن أن يكون الحمل وقتًا طويلاً ومرهقًا حيث يمر جسمك بالعديد من التغييرات. لا يوجد شيء أفضل من التدليك المريح…
إن الرضاعة الطبيعية للطفل ليست سهلة، ومعظم الأمهات الجدد يستغرقن بعض الوقت لتعلم كيفية إرضاع أطفالهن بالطريقة الصحيحة. بمجرد أن…
يمكن حدوث عدة مضاعفات أثناء الولادة أو بعدها، ونزيف ما بعد الولادة هو أحد تلك المضاعفات. يحدث هذا عادةً بعد…
يتم تشجيع الرضاعة الطبيعية لعدة أسباب إلى جانب التغذية والمناعة؛ يقوم الطفل أيضًا بتكوين رابط مع الأم من خلال هذه…
في حين أن طفلًا آخر قد يكون آخر ما يخطر ببالك بعد الطفل الذي أنجبته للتو، فيجب أن تكوني على…