يميل الجلد حول البطن إلى الترهلات بعد الحمل. بالرغم من أن ترهلات البطن لا تختفي تمامًا، لكن هناك بعض التقنيات…
يعلم الجميع أن شرب الكحول أثناء الحمل يمكن أن يضر بصحة طفلك ونموه. ومع ذلك، فإن العديد من الأمهات غير…
يمكن أن يكون الحمل وقتًا طويلاً ومرهقًا حيث يمر جسمك بالعديد من التغييرات. لا يوجد شيء أفضل من التدليك المريح…
إن الرضاعة الطبيعية للطفل ليست سهلة، ومعظم الأمهات الجدد يستغرقن بعض الوقت لتعلم كيفية إرضاع أطفالهن بالطريقة الصحيحة. بمجرد أن…
يمكن حدوث عدة مضاعفات أثناء الولادة أو بعدها، ونزيف ما بعد الولادة هو أحد تلك المضاعفات. يحدث هذا عادةً بعد…
يتم تشجيع الرضاعة الطبيعية لعدة أسباب إلى جانب التغذية والمناعة؛ يقوم الطفل أيضًا بتكوين رابط مع الأم من خلال هذه…
في حين أن طفلًا آخر قد يكون آخر ما يخطر ببالك بعد الطفل الذي أنجبته للتو، فيجب أن تكوني على…
بمجرد ولادة طفلك والتكيف مع روتينك الجديد مع طفلك الصغير، ستبدئين على الأرجح في التفكير في استعادة لياقتك. تفقد معظم…
يبدأ الثدي في إنتاج الحليب أثناء الحمل، وتسرب الحليب هو حالة يعاني منها العديد من الأمهات الجدد. ومع ذلك، مع…
تتوقع النساء أن يعانين من الكثير من الانزعاج أثناء الحمل لكن لا تدرك الكثير من النساء أن فترة ما بعد…