الحمل

إذا كنت حاملاً، بخلاف تناول مجموعة كاملة من الأطعمة الصحية، فسيتعين عليك شرب كمية كافية من الماء أيضًا. بالتأكيد نصحك طبيبك بالحفاظ على رطوبتك أثناء الحمل، ولأسباب وجيهة بالطبع. قد يكون من الصعب اكتشاف الجفاف ولكنه قد يسبب العديد من المشاكل الصحية أثناء الحمل. نعم، يمكن أن يكون مشكلة بالنسبة …

عندما ينمو الطفل أثناء الحمل، فإنه يضع ضغطًا على عنق الرحم. تحت الضغط، قد يبدأ عنق الرحم الضعيف في الاتساع خلال الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. قد يؤدي هذا إلى إجهاض أو ولادة مبكرة جدًا (قبل الأوان). لمنع حدوث ضرر للجنين، قد يحتاج عنق الرحم الضعيف إلى خياطة أثناء …

لسنوات، تشاجر العلماء وخبراء التغذية حول آثار الكافيين على جسم الإنسان. يقول البعض إنه عظيم بالنسبة لك؛ يقول آخرون أن هذا صحيح فقط عند تناوله باعتدال. ليس هناك من ينكر أن الكافيين، بجميع أشكاله، له تأثير على طريقة عمل جسمك. ومع ذلك، عندما تكونين أماً حامل، فحتى أصغر تأثير على …

الحمل صعب بما فيه الكفاية دون الحاجة إلى القلق بشأن آثار ما تضعيه على بشرتك. تتأثر هرموناتك أثناء الحمل، ولا يمكنك توقع ما إذا كانت المنتجات التي تستخدمينها لروتين العناية بالبشرة سيكون لها تأثير على صحتك. بينما يرتبط الحمل بتوهج المرأة، هناك الكثير من الطرق الأخرى لضمان العناية ببشرتك. اقرئي …

الحمل هو وقت الفرح، ولكنه أيضًا وقت القلق والتوتر والخوف. قد تواجه المرأة بعض الأمور المحفوفة بالمخاطر أثناء الحمل، من بينها خطر الإصابة بجلطات الدم. على الرغم من أن قلة قليلة من النساء الحوامل يواجهن خطر الإصابة بجلطة دموية، إلا أنها حالة حرجة للغاية، ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة …

الآثار الضارة للكحول على نمو الجنين معروفة جيداً ومن الأفضل أن تبتعد المرأة الحامل عنها. من المهم أن نفهم كيف يتفاعل الكحول مع جسم المرأة الحامل وطفلها، لذلك يمكن تقييد استخدامه أو تجنبه تمامًا أثناء الحمل. تعرفي على كل ما تحتاجين لمعرفته حول استهلاك الكحول وآثاره وكيفية الامتناع عنه طوال …

غالبًا ما تُنصح المرأة الحامل بالامتناع عن أي أنشطة شاقة، ومن أول الأشياء التي تتبادر إلى الذهن عندما نفكر في هذه الأنشطة هي ممارسة الرياضة. ومع ذلك، وبقدر ما يبدو أنه من المنطقي أن يتم الامتناع عن التمارين أثناء الحمل، فإن ممارسة الرياضة أثناء الحمل آمنة للغاية، بشرط اختيار النوع …

إذا كنت حاملاً، فسوف تحصلين على الكثير من النصائح الجيدة فيما يتعلق بالطعام الذي تتناولينه. ومع وجود الكثير من المعلومات التي يجب تذكرها، فمن المؤكد أنك ستغرقين في الكثير! قبل وضع أي شيء في فمك، سوف تفكري مليًا وتقلقي بشأن ما إذا كان آمنًا للاستهلاك أثناء الحمل أم لا. هناك …

ممارسة الرياضة مهمة جدًا للبقاء بصحة جيدة ولياقة بدنية. ومع ذلك، فإن الجري أثناء الحمل هو تمرين يتطلب الكثير من الحذر. إذا كنت حاملاً، فأنت بحاجة إلى معرفة ما إذا كان من الآمن الركض أو الجري، والالتزام ببعض تدابير السلامة أثناء الجري أمر جيد دائمًا. هل الجري أو الركض آمن …

يمكن أن يؤدي الحمل إلى بعض الحيرة مع كمية المعلومات المتاحة حول العلاجات التي يجب تجربتها وتلك التي يجب تجنبها. لقد جمعنا بعض المعلومات الموثوق بها التي ستساعد في إزالة شكوكك. في هذه المقالة، نتناول أحد أكثر الأعراض شيوعًا التي تقلق كل أم حامل – كثرة التبول. يبدأ هذا في …