تعتبر الرضاعة الطبيعية نعمة لطفلك حديث الولادة لأنها توفر له التغذية اللازمة للنمو، كما أنها أيضًا تدعم رابطة عظيمة بين الأم وطفلها، ومع ...
أكمل القراءة »الرضاعة الطبيعية
فرط إفراز الحليب – الأسباب والعلامات والعلاجات
الرضاعة الطبيعية هي واحدة من أهم مصادر سعادة الأم، فالآن، وبعد أن بدأت رحلة الأمومة، يجب أن تكوني متحمسة (ومتوترة) بشأن رضاعة طفلك. ...
أكمل القراءة »الشوفان للرضاعة الطبيعية – هل يساعد على زيادة إدرار الحليب؟
يعد الشوفان بلا شك أحد أكثر الأطعمة الصحية، فهو معروف بتنوعه ومحتواه الغني بالبروتين، والعناصر الغذائية الأساسية، والألياف. يمكن طهيه بعدة طرق، مما ...
أكمل القراءة »وسادات الرضاعة (وسادات الثدي) – الفوائد ونصائح للاستخدام
يمكن أن يؤدي الحمل والولادة في كثير من الأحيان إلى حالة قد تواجهين فيها بعض تسرب الحليب، وقد يكون هذا في كثير من ...
أكمل القراءة »عملية إنتاج حليب الثدي – ماذا يجب أن تعرفي؟
حليب الثدي هو غذاء كامل للأطفال حديثي الولادة والرضع. يوصى بشدة بإرضاع طفلك رضاعة طبيعية خلال الأشهر القليلة الأولى حيث لا يمكن استبدال ...
أكمل القراءة »الإضراب عن الرضاعة – لماذا يرفض الأطفال الرضع الرضاعة الطبيعية
يكون الرضيع أجمل عندما يكون مسالم ويمكن أن يتحول إلى وحش صغيرة عندما يحتج. البكاء هو مجرد إحدى الطرق العديدة التي يعبر بها ...
أكمل القراءة »هل من الآمن تناول الأطعمة الحارة أثناء الرضاعة الطبيعية؟
عشاق الأطعمة الحارة كثيرون، وقد تكوني أيضًا من الأشخاص الذين يحبون تناول أشهى الأطباق الحارة، بينما يشرب الآخرون أكوابًا من الماء ويتناولون الحلويات ...
أكمل القراءة »تناول السمك أثناء الرضاعة الطبيعية – هل هو آمن؟
من المؤكد أن حملك كان محفوفًا بالأسئلة عما إذا كان بإمكانك تناول نوع معين من الطعام، وربما كنت تتطلعين إلى الولادة حتى تتمكني ...
أكمل القراءة »التسمم الغذائي والرضاعة الطبيعية – العلاجات والوقاية
عندما تصابين بالتسمم الغذائي، فإن أول ما يتبادر إلى ذهنك هو صحة طفلك. نظرًا لأن طفلك يعتمد بشكل كامل على حليب الثدي في ...
أكمل القراءة »الشعور بالغثيان عند الرضاعة الطبيعية – الأسباب والعلاجات المنزلية
إن الانتقال إلى الأمومة بعد الولادة يثير الكثير من المشاعر والتغيرات الجسدية، وفي حين أنه يمثل نهاية تحديات الحمل الفريدة، إلا أنه لا ...
أكمل القراءة »