الحمل

هناك سبب لوجود الكثير من الضجة حول فوائد الأفوكادو، كما ينصح معظم خبراء التغذية بتناول هذه الفاكهة، فهو يوفر التغذية، ويساعد أيضًا في ...

عند الحمل، لابد أن تكوني حذرة للغاية بشأن الأدوية التي تتناولينها، لأن هذ الأدوية يمكن أن تؤثر على الطفل. بنفس الطريقة، يجب التفكير ...

يمكن للمرأة أن تشعر برغبة شديدة في تناول بعض الأطعمة المحددة أثناء الحمل. بينما تتوق بعض النساء إلى الآيس كريم أو المخللات أثناء ...

العناية الجيدة بجسمك أمر لا بد منه أثناء الحمل، ومن خلال الاعتناء بنفسك، فإنك تضمنين أيضًا صحة الطفل النامي في رحمك. ربما يكون ...

تواجه معظم النساء صعوبة في النوم في مرحلة ما من الحمل، خاصة في الثلث الثالث من الحمل. يعد الأرق أو عدم القدرة على ...

لا يضيف الكمون نكهة رائعة في الأطعمة فحسب، ولكنه أيضًا عشب طبي في مطبخك، وهذا هو بالضبط سبب استخدامه في الوجبات اليومية. يعتبر ...

أصبح أحد الأشكال الفريدة للولادة أكثر انتشارًا في الآونة الأخيرة، نوع من طرق الولادة يسمى "ولادة اللوتس"، و في هذه الطريقة تلد الأم ...

عند الحمل، عليك توخي الحذر بشأن عاداتك وأسلوب حياتك. هناك بعض التغييرات الجسدية التي ستحدث في جسمك؛ واحدة منهم التورم في قدميك. يظهر ...

الفطور له أهمية قصوى لأنه يمنح الجسم التغذية بعد الصيام بين عشية وضحاها. أثناء الحمل، يحدد النظام الغذائي الذي تتبعه الحامل النمو والتطور ...

يعد اتباع نظام غذائي صحي أمرًا مهمًا أثناء الحمل، والآن بعد أن أصبحتِ حاملاً، يجب أن تكوني قد بدأت في ضم الأطعمة المغذية ...