تمر المرأة بالعديد من التغيرات الجسدية، والعاطفية، والذهنية، والاجتماعية حيث تستعد هي وجسدها للترحيب بالمولود ورعايته خلال الأشهر القليلة الأولى من حياته وبالتالي، ...
أكمل القراءة »الحمل
قمل الرأس أثناء الحمل – العلاج والتدابير الوقائية
يعد الحمل من أصعب الأوقات في حياة المرأة. يتم إطلاق العديد من الهرمونات في مجرى الدم، وتصاحب هذه التغيرات الجسدية والعاطفية. وإذا كانت ...
أكمل القراءة »أفضل ١٢ وضع يمكنك تجربتها أثناء المخاض والولادة
الحمل هو الوقت الذي ستفقدين فيه معظم قدرتك على الحركة بسبب نمو الطفل في الداخل، ومن المهم أن تعدي نفسك للولادة وتجربي الأوضاع ...
أكمل القراءة »ظهور الشامات أثناء الحمل
الشيء الوحيد المؤكد خلال مرحلة الحمل هو التغير في الجسم، والحالة النفسية والفسيولوجية للمرأة. أحد الاختلافات الجسدية الملحوظة التي تحدث هو الشامات. تميل ...
أكمل القراءة »تناول التفاح الأخضر أثناء الحمل: الفوائد والآثار الجانبية
مثل التفاح الذي يبعد عمك الطبيب موجود منذ قديم الزمن، وفي نفس السياق، تتحدث العديد من النساء عن تناول التفاح الأخضر أثناء الحمل ...
أكمل القراءة »الهالات السوداء أثناء الحمل – الأسباب والعلاج
غالبًا ما تتلقى النساء الحوامل الثناء على بشرتهن البراقة، والمعروفة باسم "توهج الحمل"، ومع ذلك فإن أجسادهم تشهد العديد من التغييرات، ومنها ظهور ...
أكمل القراءة »هل الأناناس يحفز المخاض؟
إن اقتراب موعد ولادتك قد يجعلك غير مرتاحة. تريدين ولادة طفلك، ولكن كل ما يمكنك فعله هو الانتظار. ومع ذلك، إذا تجاوزت موعد ...
أكمل القراءة »تناول الرامبوتان أثناء الحمل – المخاطر والفوائد
عندما تحمل المرأة، يجب أن يأخذ نظامها الغذائي منحىً صحياً، ويجب إضافة الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة إلى وجباتها اليومية. الفوائد الصحية للفواكه ...
أكمل القراءة »١٤ وصفات عصير صحية للحمل
يوصي الأطباء والأقارب والأصدقاء وكل من حولك تقريبًا بعصائر الفاكهة للنساء الحوامل، نظرًا للحاجة إلى نظام غذائي شامل ومتوازن والتأكيد على تناول الفيتامينات ...
أكمل القراءة »استخدام الميكروويف أثناء الحمل – هل هو آمن؟
لقد سهّلت أجهزة الميكروويف حياتنا؛ وهي الآن موجودة في كل منزل تقريبًا. إن الميكروويف سهل الاستخدام، والأهم من ذلك أنه يوفر الوقت. يمكنك ...
أكمل القراءة »