رعاية ما قبل الولادة

الحمل فترة فرح، واحتفال، وفضول، وتساؤل، وقلق. قد تشعر الحامل بشكوك عديدة عندما لا تكون متأكدة من التغيرات التي يمر بها جسمها. حتى أبسط الآلام قد تكون مقلقة، وقد تزعجك ما لم يتأكد الطبيب منها بسرعة. تُعد حُفَر المشيمة من الحالات التي قد تسبب الذعر، وقد تبدو مخيفة إلى أن …

الكسوف ظاهرة طبيعية، تمامًا مثل غروب الشمس وشروقها. الأرض وقمرها في حركة دائمة، لذا لا بد أن يتقاطعا في وقت ما، ومع ذلك، غالبًا ما يربط الناس الكسوف بمراحل مهمة من حياتهم. وفيما يتعلق بالكسوف والحمل، تُنصح الأم الحامل باتباع إرشادات صارمة لصحتها وصحة طفلها. يعتقد البعض أن الكسوف لا …

الحمل رحلة مثيرة مليئة بالتغييرات، ويعد الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية منذ البداية أمرًا بالغ الأهمية لنمو طفلك وتطوره الصحي. خلال الأسابيع الأولى، قد تشعرين بغثيان الصباح وأعراض الحمل المتعبة الأخرى؛ يمكن أن تكون التمارين الرياضية واليوجا نعمة في ذلك الوقت. يمكن أن يوفر دمج اليوجا في الأشهر الثلاثة الأولى …

يُأتي الحمل بتغييرات كثيرة في حياة المرأة، مثل غثيان الصباح، والتقلبات المزاجية، والتعب، وكثرة التبول، والتقلصات، وغيرها، وجميع النساء الحوامل يعانين من هذه الأعراض، ولكن في بعض الأحيان، قد تكون النساء أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض، مثل الهربس النطاقي أثناء الحمل، فهل يُشكل هذا خطرًا أثناء الحمل؟ دعينا نتعرف على …

يجلب الحمل معه مجموعة كبيرة من الاختبارات والفحوصات الضرورية لمتابعة صحتك وصحة طفلك. من الاختبارات التي تسمع عنها الكثير من النساء وتتساءل عن ضرورتها هو اختبار مسحة عنق الرحم. قبل اختيار إجراء الاختبار بشكل مباشر، من المهم فهم الاختبار حقًا، وما إذا كنتِ بحاجة إليه أم لا. ما هو اختبار …

الإشريكية القولونية نوع من البكتيريا التي عادة ما تسبب العدوى لدى الأطفال والبالغين. يمكن عادةً أن تمر عدوى الإشريكية القولونية في الحمل خلال أسبوع، لكن النساء الحوامل قد يكونن أكثر عرضة لأعراضها. من المهم أن تهتمي بنظافتك الشخصية، وكذلك نظافة البيئة المحيطة بك. تتعمق هذه المقالة في المخاطر المرتبطة بالإشريكية …

إن ضرورة تناول الطعام لشخصين أثناء الحمل مفهوم خاطئ شائع بين الكثير، وعلى الرغم من أنك لا تحتاجين إلى وضع طبق إضافي لطفلك النامي، إلا أنك ستحتاجين إلى زيادة تناول السعرات الحرارية أثناء الحمل. قد يستهلك الشخص العادي ما يصل إلى ٢٠٠٠ سعرة حرارية يومياً، اعتماداً على مستويات نشاطه وعمره …

إن ارتفاع درجة الحرارة ظاهرة حقيقية أثناء الحمل، وغالبًا ما تنبع من إهمالنا. ينسى الكثير منا تناول السوائل، وينتظر حتى يشعر بالعطش لشرب الماء. خلال فترة الحمل، يمكن أن يكون لهذه العادة آثار خطيرة، حيث إن حياة ثمينة أخرى تعتمد عليك بالكامل لتلبية احتياجاتها الغذائية. يعد الترطيب المناسب ضروريًا لتنظيم …

مع تقدم الحمل، تحدث العديد من التغييرات في جسم المرأة، وأحد أكثر التغييرات إثارة هو بطنك المتنامي! إنه شعور مبهج أن تتباهى ببطنك وتحتضني رحلة الأمومة المذهلة. وإلى جانب الفرح والترقب، قد تواجهين تحديًا جديدًا، وهو الحكة في بطنك. تعتبر الحكة في المعدة أثناء الحمل مشكلة شائعة تعاني منها العديد …

ركوب الدراجات أثناء الحمل شائع الآن، نظرًا لأن المزيد من النساء يدركن فوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل، فإنهن يمارسن أشكالًا مختلفة من الرياضات، مثل المشي، أو السباحة، أو اليوجا، للحفاظ على لياقتهن وصحتهن أثناء الحمل. يعد ركوب الدراجات شكلاً آخر من أشكال التمارين الرياضية التي يمكن أن تكون مفيدة للنساء …