عند اتخاذ قرار تكوين أسرة، تفكر العديد من النساء في الذهاب إلى النادي الرياضي أو اتباع نظام غذائي مكثف بهدف التحكم في وزنهن في المقام الأول، لأن الحمل سيزيد وزنهن بأكثر من بضع كيلوجرامات. إن الوعي بأهمية الجسم الصحي لإنجاب طفل سليم أمرٌ مفيد، ولكن عادةً ما يُهمل هذا الأمر …
أكمل القراءة »محاولة الحمل
التأمل من أجل الحمل – هل يساعدك حقًا على الحمل؟
قد يُصعّب تغيّر نمط الحياة وضغوط العمل عملية حمل المرأة، وقد يبدو اللجوء إلى التأمل لتحسين الخصوبة اقتراحًا غير مُجدٍ، وأثبت التأمل فائدته في تحسين حياة الكثيرين وتحسين صحتهم النفسية، ولم يُثبت علميًا بعد ما إذا كان يُحسّن فرص الخصوبة أم لا. مع ذلك، أظهرت دراساتٌ تأثير التأمل على الجسم، …
أكمل القراءة »١١ طعامًا يجب تجنبها عند محاولة الحمل
يرغب معظم الأزواج، في مرحلة ما من حياتهم الزوجية، في إنجاب طفل، ولكن لا يتمكن جميع الأزواج من الحمل من المرة الأولى. يلجأ بعضهم إلى العديد من الخيارات الطبية وغير الطبية، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي لزيادة الخصوبة. وأثبتت العديد من الدراسات والبرامج البحثية أن النساء لا يتناولن …
أكمل القراءة »هل يمكن أن يحدث الحمل مع الإصابة بالتهاب بطانة الرحم؟
من بين المشاكل الجسدية المختلفة التي قد تصيب المرأة، يُعدّ التهاب بطانة الرحم من أسوأ الحالات، فهو يُسبب ألمًا شديدًا، كما يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالخصوبة لدى النساء، ويُمكن أن يُصعّب الحمل أو إنجاب طفل حتى اكتمال فترة الحمل. تتساءل العديد من النساء عمّا إذا كان هناك جدوى من محاولة الحمل …
أكمل القراءة »ممارسة الرياضة لتحسين الخصوبة – هل هي مفيدة؟
عندما يتطلع الزوجان إلى الحمل وإنجاب طفل لتكوين أسرة، قد يُشكّل انخفاض مستويات الخصوبة عائقًا أمام تحقيق الهدف. بدءًا من الفحوصات الطبية وصولًا إلى العلاجات المنزلية، قد تجد أمامك العديد من الاقتراحات والحلول، كلٌّ منها أفضل أو أغرب من سابقه. وأحد الجوانب الحاسمة التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالخصوبة لدى النساء …
أكمل القراءة »كمادات زيت الخروع لتحسين الخصوبة – هل هي فعالة؟
بالنسبة لبعض الآباء والأمهات، إنجاب طفل ليس أمرًا سهلًا، وقد يبحثون عن طرق لتحسين خصوبتهم وزيادة فرصهم في الحمل. العلاجات الطبية متاحة دائمًا، وهناك بعض العلاجات الطبيعية، وقليل منها له فعالية وأمان الاستخدام، بينما قد تبدو العديد منها غامضة، وقد تؤدي إلى عواقب وخيمة. من بين هذه العلاجات، يكمن اقتراح …
أكمل القراءة »زيت جوز الهند للخصوبة: فوائد صحية وطرق فعالة للاستخدام
يُعرف جوز الهند باستخداماته الواسعة في المواد الغذائية ومستحضرات التجميل، ولكن هل تعلمي أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعدك على الحمل أيضًا؟ يمكن أن تؤثر الأحماض الدهنية الفريدة وتكوينها المضاد للأكسدة بشكل إيجابي على الصحة الإنجابية. قد يساعد تناول زيت جوز الهند على تنظيم الهرمونات وتحسين جودة مخاط عنق …
أكمل القراءة »آثار العلاج الكيميائي على الخصوبة لدى الرجال والنساء
سيرغب الرجل أو المرأة التي تخضع للعلاج الكيميائي كشكل من أشكال العلاج في معرفة ما إذا كان العلاج الكيميائي أو السرطان وعلاجه يمكن أن يؤثر على مستويات خصوبتهم، خاصة عندما يخططون لتكوين أسرة. للحصول على حمل ناجح، يعد الجسم (والعقل) السليم أمرًا ضروريًا، ولكن السرطان وعلاجه يمكن أن يكون لهما …
أكمل القراءة »العقم الأولي – الأسباب والعلاج
إذا كنت أنتِ أو زوجك تحاولان الحمل لأكثر من عام دون نجاح، فقد يكون أحدكما يعاني من العقم. بسبب حياتنا السريعة والمُجهدة، يعاني العديد من الأزواج من العقم أو يواجهون صعوبة في إنجاب طفل. تابعي القراءة لمعرفة المزيد عن العقم الأولي. ما هو العقم الأولي؟ عندما يكون الزوجان غير قادرين …
أكمل القراءة »الحمل بعد الإصابة بسرطان الثدي – هل يمكنك الحمل؟
قد يبدو تشخيص الإصابة بسرطان الثدي بمثابة نهاية العالم، وفي حال كنتِ تفكرين في الحمل، فقد يزيد ذلك من تعقيد المشكلة. لكن تشير العديد من الدراسات إلى أنه من الممكن لمعظم النساء الحمل بعد الإصابة بسرطان الثدي، ومع ذلك فإن بعض علاجات سرطان الثدي يمكن أن تسبب تأخير الحمل أو …
أكمل القراءة »
فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة