الرضع

يمر جسم المرأة بمرحلة التعافي بعد الولادة، وخلال هذه الفترة، يكون الجهاز المناعي ضعيفًا وعرضةً لجميع أنواع العدوى. يُعد التهاب الجيوب الأنفية من أكثر أنواع العدوى شيوعًا التي قد تصيب النساء خلال هذه المرحلة من حياتهن. على الرغم من إمكانية علاج التهاب الجيوب الأنفية إلى حد كبير، إلا أنه يصبح …

ربما بدأتِ بالتحدث مع طفلكِ منذ اللحظة التي شعرتِ فيها بتحركه في بطنكِ لأول مرة. يستطيع الطفل السمع وهو في رحم أمه، وبعد الولادة بفترة وجيزة، قد يتعرف على صوت أمه أيضًا. هذا يعني أن الطفل يتفاعل مع كل ما يسمعه، لذا ألا تعتقدين أن البدء بالقراءة لطفلكِ فكرة رائعة؟ …

التونة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم نمو الجسم والحفاظ عليه، وهي مصدر غني بالبروتينات وأحماض أوميجا ٣ الدهنية، التي تساعد على حماية الجسم من أمراض القلب والسرطان. كما تساهم هذه العناصر الغذائية في صحة المخ، مما يجعلها إضافة قيّمة للنظام الغذائي، ولكن يُعد التعرض للزئبق مصدر قلق كبير فيما …

بصفتكم آباءً لطفل حديث الولادة، تتضاعف مسؤولياتكم أضعافًا مضاعفة. يحتاج الرضع إلى الكثير من الرعاية، وبالطبع كآباءً، تحرصون على بذل كل ما في وسعكم للحفاظ على صحة طفلكم وسلامته العامة. لكن الرضيع لا يستطيع التحدث إلينا والتعبير عن حالته وما يشعر به أو يمر به، مما يضع الآباء في موقف …

عندما يكون أطفالنا صغارًا، يحتاجون إلى المزيد من التغذية لينموا ويتطوروا بشكل سليم. تأتي هذه التغذية على شكل مجموعة كبيرة ومتنوعة من الفواكه، والخضراوات، والحبوب، والمكسرات، والبذور، وحتى المكملات الغذائية (ولكن، اختاري الأطعمة الطبيعية والعضوية كلما أمكنك ذلك!). هناك أطعمة تُعدّ كنزًا للصحة والتغذية، تُسمى “بالأطعمة الخارقة”، وتحتوي على كميات …

في مرحلة ما من الحمل، يُعد الاكتئاب اضطرابًا مزاجيًا يصيب بعض النساء. تتشابه أعراضه مع أعراض الاختلال الهرموني، لدرجة أنه غالبًا ما لا يتم اكتشافه بشكل صحيح في المراحل الأولى، ومن بين المشاكل المرتبطة بالاكتئاب أثناء الحمل زيادة خطر الولادة المبكرة، وتباطؤ نمو الجنين، وانخفاض وزن المولود. هل يمكن للأمهات …

عسر البلع مصطلح طبي يشير إلى اضطراب في التغذية أو البلع. إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في بلع الطعام أو يعاني من مشاكل أخرى أثناء تناول الطعام، فقد يكون ذلك علامة على عسر البلع. على الرغم من أن البلع قد يبدو عملية بسيطة وتلقائية، إلا أنه في الواقع يتطلب …

سواءً كنتِ ستصطحبين طفلكِ الرضيع للخارج أو تسافرين معه، فليس من السهل حمل أغراضكِ والمغادرة فورًا. قد يكون الرضيع صغيرًا، لكن كثرة الأشياء التي تحتاجين لحملها معكِ لضمان الاعتناء به طوال الرحلة قد تُرهقكِ. بمعرفة ما يجب وضعه في حقيبة حفاضات طفلكِ، يمكنكِ حفظ القائمة ووضعها في مكان يسهل الوصول …

كلما حاولتِ حمل رضيعكِ بين ذراعيكِ، تسمعين تعليمات أمكِ بدعم رقبته بذراع واحدة. هذا لأن عضلات رقبة الرضيع تكون ضعيفة جدًا عند الولادة. لا يولد الطفل بعضلات قوية، بل تتطور مع الوقت. قد تستغرق عضلات رقبة الرضيع بعض الوقت لتنمو، ولذلك من الضروري دعم رأس طفلكِ عند احتضانه. يمكن لبعض …

منذ لحظة الولادة، يذكر الأطباء والأقارب على حد سواء فوائد التفاعل مع طفلك الرضيع وتعريضه لأشياء جديدة. كل هذا يساعد في جعله فردًا اجتماعيًا، والرضيع يحتاج إلى أكبر قدر ممكن من الاهتمام. لكن تأثيرات التحفيز المفرط عند الرضع حقيقية إلى حد كبير، والكثير من العناق واللعب والنشاط الذي يحدث حول …