الرضع

كأم، تحاولين فعل كل ما في وسعك من أجل حمل صحي وطفل سليم، ومع ذلك، قد تكون هناك أوقات قد يصاب فيها الأجنة بمضاعفات صحية معينة في رحم أمهاتهم نتيجة لأسباب مختلفة. أحد المضاعفات التي قد يصاب بها الطفل هو وجود كروموسوم إضافي أو متلازمة التثلث الصبغي. هل هي حالة …

عندما يواجه الآباء طفل رضيع وهو يبكي لساعات قبل النوم، فالكثير لا يعرف ما يجب القيام به. ربما تكون مرهقًة من رعاية طفلك الرضيع طوال اليوم ومستعدًة للنوم في أي لحظة، لكن يبدو أن طفلك الصغير لا يتوافق معك. أمضى الرضيع كل وقته داخل الرحم، حيث كان كل شيء مريحًا …

كأم، ستسمعين الكثير من النصائح حول كيفية إرضاع طفلك طبيعيًا وما هو المقبول وغير المقبول بالنسبة لك، يمكن أن يصبح ذلك مرهقاً للغاية، وقد يكون من الصعب معرفة ما يجب فعله في مواقف مثل هذه. يبدو أن الرضاعة الطبيعية من أجل شعور الرضيع بالراحة لها سمعة سيئة بين البعض، ولكن …

إذا كنتِ أم للمرة الأولى، فقد تواجهين صعوبة في الحصول على نوم سليم لعدة أشهر بعد ولادة طفلك أو حتى تعتادي على نمط نوم طفلك. وقد تجدي أشخاصاً يوصون بطرق مختلفة لتحفيز نوم طفلك بشكل أفضل في الليل، وقد يكون أحد الاقتراحات إضافة حبوب الأرز إلى الحليب الأطفال. هل هذا …

نحن نحب إضافة بعض التوابل إلى طعامنا لأنها تعطي نكهة رائعة للطعام، وتجعله لذيذًا، فالتوابل المتنوعة التي نستخدمها تضيف نكهة مميزة إلى الأطعمة، بالإضافة إلى أنها توفر خصائص طبية متنوعة. وفقا لطب الأيورفيدا، تساعد الأعشاب والتوابل المختلفة في علاج العديد من الحالات الطبية. ينصح بعض الناس بإعطاء التوابل للأطفال الرضع- …

الثوم مكون شائع في الطبخ، فمذاقه القوي يُضفي نكهة مميزة على أي وصفة. لذا، يبدو الطبق المُحضّر بدون الثوم فاقدًا للنكهة. كما أن للثوم قيمة طبية عالية، ولا شك أن جدتكِ قد أشادت بخصائصه الطبية وكيف يُساعد في علاج نزلات البرد الشائعة وتعزيز المناعة. بالطبع، للثوم فوائد صحية عديدة، ولكن …

من أجمل ما في الطفل حديث الولادة هو قدرتك على التحديق في عينيه والشعور بتواصل فوري معه. ولكن إذا لم يتواصل طفلكِ بصرياً، فمن المرجح أن تشعري بالإحباط والقلق. إن تطور بصر الطفل بالغ الأهمية، بل إنه مرحلة مهمة تُعزز الرابطة بين الوالدين وأطفالهما. إذا كنتِ أن لطفل حديث الولادة، …

إذا حملتِ وأنتِ لا تزالين تُرضعين طفلكِ الصغير، قد تتبادر إلى ذهنكِ فجأةً أسئلةٌ مُقلقة. هل أفطم طفلي الأول بأسرع وقت؟ هل سأُنتج حليبًا في المراحل الأخيرة من الحمل؟ دعينا نُبدّد مخاوفكِ من خلال الإجابة على الأسئلة والمخاوف الشائعة حول هذا الموضوع! ما هي الرضاعة الثنائية؟ تحمل الكثيرات من الأمهات …

يُعدّ اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية بالغ الأهمية للأطفال الصغار وفي مرحلة النمو. يُعدّ البروتين أحد العناصر الغذائية المهمة التي يجب أن تكون جزءًا من وجبات طفلك. يُعدّ البروتين، وهو العنصر الغذائي الرئيسي للأطفال الرضع والصغار، ضروريًا لإصلاح الجسم والحفاظ عليه من خلال دوره كوحدات بناء للهرمونات، والعضلات، والأنسجة، …

الحمص من فصيلة البقول النباتية ويعد مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي، والزنك، والحديد، والألياف، والفوسفور. يمكنك تناول الحمص على الإفطار أو على العشاء، وإذا كان لديك طفل يبلغ من العمر أكثر من ٦ أشهر وتخططين لإدراج أطعمة جديدة في نظامه الغذائي، فستريدين معرفة متى وكيف يمكنك إدراج الحمص! تابعي القراءة لمعرفة …