رعاية ما قبل الولادة

كونك حامل تجربة رائعة وتعتز بها أي امرأة إلى الأبد. ومع ذلك، فهو أيضًا وقت يمر فيه جسمك بالعديد من التغييرات الجسدية. هذا يمكن أن يؤدي إلى بعض الانزعاج والتغيرات في أنماط نومك. إذا كان هذا حملك الثاني، فقد تكونين قد عانيت من هذا بالفعل، لكن التغييرات قد لا تكون …

إن رضاعة الأطفال حديثي الولادة والأرق يسيران جنبًا إلى جنب – فهذا أمر لا يحتاج إلى المزيد من التفكير. ولكن الحقيقة هي أن موعدك مع الليالي الطويلة بلا نوم يبدأ بالفعل قبل ولادة طفلك، وفي وقت ما من الثلث الثالث من الحمل بالتحديد. طفلك ينمو، فيزداد حجم بطنك أيضا، وهذا …

بعد اجتياز جميع العقبات وتحمل الكثير من التغييرات في جسمك وأسلوب حياتك بسبب الحمل، وصلتي أخيرًا إلى الثلث الثالث من الحمل. مع اقتراب موعد الولادة والوقت الذي تحمّلين فيه طفلك بين ذراعيك، من المرجح أن يطلب منك طبيبك الذهاب لإجراء فحص نمو الجنين في الثلث الثالث. ما هو فحص نمو …

يعد الحمل وقتًا مثيرًا في حياتك عندما تشعرين بالفرحة العارمة عند تفكيرك في الحياة المتنامية بداخلك. ومع ذلك، فإن الحمل قد ينتج عنه أيضًا حالة من القلق عندما تفكيرين في كل ما تضعينه داخل جسمك وما إذا كان ذلك سيضر بطفلك أم لا. حتى القليل من الأفعال الجاهلة مثل الانغماس …

يغير الحمل جسم المرأة بطريقة لم تكن تتخيلها أبدًا. عاداتك الغذائية وأسلوب حياتك … كل شيء يأخذ منعطفا. المفتاح هو أن تتذكري أن التغييرات الجسدية التي تمرين بها في تسعة أشهر من الحمل مؤقتة وتستحق كل هذا العناء. ستلاحظين أيضًا وجود أسنان ملطخة أو تغير لون أسنانك أثناء الحمل، وتواجه …

سواء أكان ذلك مدفوعًا لأسباب دينية أو لتخليص الجسم من السموم في بعض الأحيان، فمن المؤكد أنكِ معتادة على الصوم. رغم ذلك، فإن هذه الممارسة الشائعة تستلزم توخي الحذر عندما تكونين حاملًا، وهذا أمر مفهوم. فأثناء الحمل، الطعام الذي تتناوليه يوفر الغذاء ليس لكِ فحسب بل لطفلكِ الآخذ في النمو …

الحمل هو الوقت الذي تحتاج فيه المرأة إلى مراعاة تدابير السلامة الإضافية لضمان صحة طفلها وصحتها هي أيضًا. ويجب أن تكوني على إدراك تام الآن للأسباب التي تلزمك بتناول الأطعمة الصحية والتخلّي عن الوجبات السريعة أثناء الحمل، ولكن هل تعلمين أن الأشياء الصغيرة التي تشكل جزءًا من حياتك اليومية يمكن …

غالبًا ما يكون القيء والغثيان والوحام سمة من سمات الحمل. ولكن لا يحدث ذلك لدى النساء جميعًا، ولكنه من الطبيعي تمامًا أن تمر الحامل بمثل هذه الحالات. الوحام أثناء الحمل يمكن أن يكون الوحام إشارة مبكرة للحمل، ويظهر للمرة الأولى في الأسبوع السادس، ويبلغ ذروته في الأسبوعين الثامن والتاسع. يتلاشى …

لنوم السليم هو ما تتوق إليه جميع النساء الحوامل، ولكن غالبًا ما يكون صعب المنال. واضطرابات النوم شائعة جدًا أثناء الحمل، وتواجه جميع النساء الحوامل تقريبًا مشكلات النوم هذه، لا سيّما وأن الحمل يتقدم بعد الثلث الأول منه. <أثناء الحمل، يصبح من الأصعب من أي وقت مضى أن تحظي بنوم …

إن اكتشاف إصابة طفلك بأمراض القلب الخلقية (CHD) قد يشكل صدمة لأي والد ووالدة. وللأسف فإن هذه الأمراض تصيب واحدًا من كل 100 طفل، فإنها من المضاعفات الصحية الشائعة إلى حد ما. ويمكن أن يساعد اكتشاف أمراض القلب الخلقية في وقت مبكرٍ أثناء الحمل في تحسين نتائج الحمل وصحة طفلك. …