فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة
يستخدم الملح والسكر كمعززات للنكهة في طعامنا، ولكن الاستهلاك المفرط لكل من الملح والسكر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة لدى البالغين والأطفال. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، يجب على البالغين الحد من استهلاكهم للملح إلى ¾ أو أقل بقليل من الملعقة الصغيرة يوميًا، كما يجب أن يقتصر استهلاك …
أكمل القراءة »الملح والسكر للأطفال – الأسباب وراء تجنبهم
