عملية إنتاج حليب الثدي – ماذا يجب أن تعرفي؟

حليب الثدي هو غذاء كامل للأطفال حديثي الولادة والرضع. يوصى بشدة بإرضاع طفلك رضاعة طبيعية خلال الأشهر القليلة الأولى حيث لا يمكن استبدال الخصائص المغذية والمعززة للمناعة لحليب الأم. خلال فترة الحمل، يتم إرسال إشارات إلى أنسجة الثدي لبدء النضج من أجل إنتاج الحليب للطفل. ولكن كيف يعرف الجسم بالفعل كيف ومتى يصنع الحليب؟ ستساعدك هذه المقالة على فهم التغيرات التشريحية، والفسيولوجية، والجسدية المرتبطة بإنتاج حليب الأم.

متى يبدأ إنتاج حليب الثدي؟

يبدأ إنتاج الحليب لدى الإناث خلال فترة الحمل نفسها، حيث يتم تحفيزه بواسطة الأنظمة الهرمونية، ومع ذلك فإن العملية برمتها أكثر تعقيداً من ذلك.

• تكوين الثديين

هذه هي عملية نضوج الثدي، والتي تبدأ خلال فترة البلوغ وتكتمل أخيرًا أثناء الحمل.

• تكوين اللاكتوز I

وهنا يبدأ الثدي الناضج بإنتاج اللبأ، وهي مادة شبيهة بالحليب ستقرأ عنها أدناه. يشعر الثديان بالتورم والألم في هذه المرحلة، والتي يمكن أن تحدث في أي وقت بين الثلث الثاني من الحمل وقبل الولادة.

• تكوين اللاكتوز II

يحدث هذا في الأسبوع الأول من الولادة. يبدأ الشعور بـ”امتلاء” في الثديين، نتيجة إنتاج كميات كبيرة من الحليب خلال الأربع والعشرين ساعة الأولى من الولادة.

• تكوين اللاكتوز III

على عكس المرحلتين الأولى والثانية، اللتين يتم التحكم فيهما بالكامل بواسطة نظام الغدد الصماء، فإن هذه المرحلة يحكمها نظام الغدد الصماء. هنا، تتحكم أنسجة الثدي في تصنيع الحليب. يعتمد إنتاج الحليب في هذه المرحلة على إزالة الحليب، أي عملية العرض والطلب. وطالما أن الطفل يرضع، سيستمر إنتاج الحليب.

• الالتفاف

عندما يتم فطام الطفل، عادة بعد عام، يتوقف الثديان عن إنتاج الحليب تمامًا.

كيف ينتج ثدييك الحليب؟

الآن بعد أن تعرفت على المراحل المختلفة لعملية إنتاج حليب الثدي، سنساعدك على فهم الآليات البيولوجية التي تشرح كيفية إنتاج حليب الثدي. ويبدأ بإفراز هرموني البروجسترون والإستروجين، اللذين يتم تحفيزهما بواسطة المشيمة. ثم تسري هذه الهرمونات عبر الجسم، مما يجعل قنوات الحليب في ثدييك تنتفخ وتنمو بشكل أكبر. في الواقع، قد تتوقعين زيادة في وزن ثدييك بما يصل إلى سبعمائة جرام لكل منهما. تتفرع قنوات الحليب أيضًا إلى أنابيب أصغر تُعرف باسم القنوات. توجد عند أطراف القنوات فصوص، وهي عبارة عن أكياس على شكل عنقود عنب تتكون من وحدات مفردة تسمى الحويصلات الهوائية. هناك قناة حليب واحدة لكل فص وحوالي خمسة عشر إلى عشرين فصاً لكل ثدي. عند تحفيز البرولاكتين، وهو هرمون آخر، تمتص الحويصلات الهوائية الكربوهيدرات، والأحماض الأمينية، والمواد المغذية الأخرى من الدم، والتي تستخدم بعد ذلك لإنتاج الحليب.

زيادة الإنتاج بعد الولادة

بعد ولادة طفلك، يتم طرد المشيمة من جسمك. وهذا يسبب قفزة في مستويات هرمون الاستروجين والبرولاكتين والبروجستيرون. وهذا بدوره يضمن دخول كمية كافية من الدم إلى الحويصلات الهوائية لتكوين الطعام للطفل. قد تشعرين بألم مؤقت أو وجع في ثدييك بسبب الاحتقان المفاجئ، ولكن يمكن تخفيف هذا الانزعاج بسهولة في الأيام القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية. قد تشهد الأمهات لأول مرة تأخيرًا في إنتاج حليب الثدي بعد الولادة مقارنة بالنساء اللاتي ولدن من قبل.

ما هو اللبأ؟

اللبأ هو سائل كريمي سميك أصفر اللون يفرز من ثدييك في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. فهو غني بالبروتينات والأجسام المضادة والفيتامينات، لكنه يحتوي على كميات ضئيلة من الكربوهيدرات والدهون. من الضروري إرضاع طفلك خلال هذا الوقت ما لا يقل عن ثماني إلى ستة عشر مرة في اليوم، حيث أن اللبأ ضروري للغاية لطفلك. الأجسام المضادة الموجودة في اللبأ مطلوبة لتطوير جهاز المناعة لدى طفلك. كما أن لها خصائص ملينة، مما يسمح لطفلك بطرد أول منتج براز أسود مخضر يعرف باسم العقي.

كيف يتدفق حليب الثدي من الأم إلى الطفل؟

يتم تحفيز تدفق حليب الثدي من قبل الطفل. عندما يمتص حلمتك، يتم التعرف على القوة المتولدة من خلال المستقبلات الميكانيكية في الحلمات والهالة. ثم تنقل هذه المستقبلات هذه المعلومات عبر إشارات كهربائية إلى الغدة النخامية، التي تبدأ بإفراز الأوكسيتوسين في الدم. عندما يصل الأوكسيتوسين إلى الثديين، فإنه يجعل الخلايا المحيطة بالحويصلات الهوائية تتقلص، مما يضغط على الفصوص ويدفع الحليب إلى القنوات. يصل الحليب في النهاية إلى القنوات، ويؤدي، بالإضافة إلى الضغط السلبي الناتج عن حركة مص طفلك، إلى خروج الحليب من الحلمتين. يُعرف هذا باسم منعكس الخذلان.

متى يمكنك البدء برضاعة طفلك حديث الولادة؟

ليس هناك حد أدنى للوقت قبل أن تتمكني من البدء بإرضاع طفلك رضاعة طبيعية. من الممكن القيام بذلك حتى بعد دقائق من ولادة الطفل. الأطفال حديثي الولادة موهوبون جدًا عندما يتعلق الأمر بتحديد مكان الحلمة.

ما هي كمية حليب الثدي التي يتم إنتاجها وتخزينها بعد الرضاعة الطبيعية؟

لا توجد مجموعة ثابتة من القواعد التي تنظم إنتاج وتخزين الحليب بعد الرضاعة الطبيعية. يتأثر إنتاج الحليب الناتج بعوامل مختلفة، مثل الوقت، والحالة العاطفية، وحجم تخزين الثدي، والوقت من اليوم، وعمر الطفل، وما إلى ذلك.

• حليب أقل في البداية

خلال الثلاثين يوماً الأولى من الرضاعة الطبيعية، تتراوح كمية الحليب المنتج من ثلاثين ملليلتراً في اليوم الأول إلى حوالي ثمانمائة ملليلتر في اليوم الأخير. تذكري أن إفراغ حليب الثدي باستمرار إما عن طريق الرضاعة أو الضخ سيسمح بالارتفاع البطيء في إنتاج الحليب.

• الحالة العاطفية

يمكن لأي شكل من أشكال التوتر أو الغضب أو المشاعر القوية أن يتسبب في إطلاق هرمون الإبينفرين، الذي يبطئ تدفق الحليب.

• تخزين الثدي

تختلف سعة ثدييك من امرأة إلى أخرى وترتبط في الواقع بعدد الغدد اللبنية وليس بالحجم الكلي للثديين.

• وقت

وقد لوحظ أن معظم الأمهات ينتجن الحليب خلال الصباح أكثر من أي وقت آخر من اليوم. واستجابة لذلك، يقوم الأطفال ببساطة بالرضاعة الطبيعية لفترات أطول في المساء وفي الليل للحصول على الحليب الذي يحتاجونه. إذا كنتِ بحاجة إلى ضخ الحليب، فإن الوقت المثالي هو حوالي ساعة بعد الرضاعة الصباحية الأولى.

• عمر الطفل

يشرب الأطفال حديثو الولادة في الأسبوع الأول أقل من ٥٠ ملليلترًا في كل رضعة. ويتضاعف هذا المدخول في غضون شهر تقريبًا، حيث تبلغ كل رضعة حوالي ١٠٠ إلى ١٢٠ ملليلتر. في هذه المرحلة، يشرب الطفل حوالي لتر من الحليب يومياً. عندما يبدأ طفلك بتناول الطعام الصلب، فمن الطبيعي أن يشرب كمية أقل من الحليب حتى يتم فطامه بالكامل.

ما هو حليب الخلفي وحليب الأمامي؟

يتم إنتاج الحليب الأمامي في بداية جلسة الرضاعة الطبيعية. إنه مخفف وله لمسة من اللون الأزرق. وظيفته الأساسية هي إرواء عطش الطفل. يتم إفراز الحليب الخافي في نهاية جلسة الرضاعة. إنه كريمي لأنه يحتوي على كمية عالية من الدهون. ويتمثل دورها في مساعدة طفلك على زيادة الوزن والشعور بالرضا. ليس هناك نقطة واضحة يتحول عندها الحليب الأمامي إلى حليب خلفي، إذ يحدث ذلك تدريجياً.

بعد الولادة، من المهم بالنسبة لك إنشاء شبكة دعم قوية مكونة من أفراد العائلة والأصدقاء. يمكنهم تقديم التشجيع وكذلك الدعم العاطفي خلال هذه الفترة. إذا كنت أمًا لأول مرة، فيرجى أن تفهمي أن الرضاعة الطبيعية لا تحدث دائمًا كما هو متوقع. في بعض الأحيان قد تكون هناك مشاكل في تدفق الحليب، والتهابات الثدي، ورفض الطفل للحليب، وما إلى ذلك. لا تعتبر أي من هذه المشاكل دائمة، حتى لو شعرتي أنها كذلك في تلك المرحلة. هناك العديد من المصادر الرائعة عبر الإنترنت التي يمكن أن تساعدك في أي موضوع يتعلق بالرضاعة الطبيعية. إذا كنتي قلقًة بشأن شيء ما، يمكنك دائمًا استشارة طبيبك. أخيرًا، من الضروري أن تحافظي على نظام غذائي صحي ومتوازن ومزود بكمية كافية من الماء. بعد كل شيء، حتى يتوقف طفلك عن الاعتماد على حليب الثدي، فأنت لا تزالين تأكلين لشخصين.

اقرأ أيضا:

لون حليب الثدي – ما هو طبيعي وما هو غير ذلك؟
حليب الثدي – أنواعه ومحتوياته وتكوينه
أفضل الأطعمة لزيادة حليب الثدي
طرق لوقف تدفق حليب الثدي