في هذه المقالة
تهانينا لأنك وصلت إلى تلك المرحلة من الحمل لأن الأسبوع 40 يعني أنك أنت وطفلك على وشك اللقاء قريبًا حقًا! العديد من النساء الحوامل يتخذن خطوات وقائية ويستعدن لوصول الطفل من خلال قراءة المواد المختلفة المتعلقة بالحمل. لقد قمنا بتغطية جميع هذه المعلومات لك أيضًا!
يحقق الجنين تقدمًا ملحوظًا أثناء نموه في الرحم. بعض هذه التطورات تشمل:
يقوم أيضا جسم طفلك بتحطيم البيليروبين بنجاح عن طريق التحرك عبر المشيمة حيث يتم التخلص من النفايات الأخرى. بمجرد ولادة الطفل وقطع الحبل السري، سيتعين على جسده التخلص من البيليروبين من تلقاء نفسه. هذا سيستغرق عادة بضعة أيام. في بعض الأحيان تراكم هذا في جسم الطفل، وبالتالي قد يصاب الطفل باليرقان (الصفراء أو Jaundice). يمكن العناية بهذا من خلال تعريض الرضيع لضوء الشمس بعد الولادة.
يتراوح حجم الجنين خلال الأسبوع 40 من الحمل بين 2.7 كلغ إلى 4 كلغ بالوزن، وسيبلغ طوله بين 48.26 إلى 53.34 سم (على الرغم من أن الكثير من الأطفال الذين يولدون أصغر أو أكبر يكبرون ليكونوا أصحاء). سيكون طفلك بحجم ثمرة البطيخ في هذا الوقت.
يتغير جسمك أثناء الحمل لاستيعاب ورعاية الجنين. من المهم أن تعرفي أنه ليس من الضروري أن تنفجر مياه السائل الأمنيوسي قبل بداية المخاض. في الواقع، قلة قليلة من النساء تعيش هذه التجربة. حتى لو تمزق الغشاء الخاص بك، فإنه سيكون هزًا بطيئًا أو تسربًا أو حتى هشًا صغيرًا.
قد تواجه النساء الحوامل الأعراض التالية:
1. تشنجات الساق
سينخفض وضع الجنين في هذه المرحلة أسفل الحوض، مما يزيد من عدم الراحة في منطقة الحوض. هذا شائع جدا في 40 أسبوعا.
2. الأرق
من الطبيعي أن تواجهين صعوبات في النوم لأن القلق يمكن أن يبقيك مستيقظة ليلا. قد ترغبين في الانغماس في بعض أنشطة التي تدعو الاسترخاء مثل قراءة كتاب أو كتابة مذكراتك، كما ينصح باتخاذ قسط كبير من الراحة أيضا خلال اليوم.
3. التعب
نظرًا لأنه لا يمكنك النوم جيدا، فلابد أن تشعري بالتعب. لذلك، تأكدي من الحصول على بعض الهدوء خلال اليوم في وقت محدد من النهار ليساعدك ذلك على الاسترخاء.
4. انقباضات الرحم
هذه الانقباضات الخاطئة التي ربما كنت تعانين منها خلال الفترة السابقة (Braxton-Hicks) ربما لم تعد “خاطئة” بعد الآن. قومي بتعقب المدة بين الانقباضات الخاصة بك لتحليل الفترة الزمنية بين كل شعور بالانقباضات والآخر، وفي حالة انخفاض الفارق الزمني بين انقباضين، فقد تكونين قد وصلت بالفعل إلى مرحلة مبكرة من المخاض.
حتى مع حلول الأسبوع 40 من الحمل، قد لا توجد علامات على المخاض. ومع ذلك، يمكنك توقع الشعور بهذه العلامات قريبًا. وتشمل:
الانقباضات السريعة والمتكررة: بمجرد أن تشعرين بانقباضات أو تقلصات تجعلك غير مرتاحة أو تستمر في المجيء على فترات منتظمة، يجب أن تذهبي إلى الطبيب فورا.
تسرب السائل الأمنيوسي: يمكنك التحقق لمعرفة ما إذا كان هناك تسرب للسائل الأمنيوسي. هذا يعني أن الغشاء الواقي لعنق الرحم قد تمزق. يمكنك التمييز بسهولة بين السائل الأمنيوسي وبين التصريف الطبيعي. لن يتوقف تدفق السائل الأمنيوسي، على عكس التفريغ المنتظم.
هناك طرق متعددة للقيام بذلك.
سيضع الطبيب إصبعه المعقم بالقفاز داخل عنق الرحم ويخدش الغشاء. هذا يساعد في إنتاج البروستاجلاندين الذي يساعد على تليين عنق الرحم وتحفيز المخاض. في هذا الوقت، قد تشعرين بالتشنج الشديد في الرحم وقليلا من النزيف. قد يكون هذا الإجراء غير مريح قليلاً.
قد يعجل الطبيب المخاض بمساعدة أدوية معينة إذا لم يكن عنق الرحم جاهزًا للولادة. الأدوية الاصطناعية التي تسمى البروستاجلاندين ستحفز المخاض ويمكن أن تؤخذ عن طريق الفم أو تضاف إلى المهبل.
يمكن أن يتم تمزق الكيس الأمنيوسي لبدء المخاض. وهذا ما يسمى بضع السلى. سيقوم الطبيب بتحطيم أو تمزق الكيس الأمنيوسي باستخدام خطاف بلاستيكي رفيع. يتم ذلك فقط عندما يتحرك رأس الطفل لأسفل أو لعنق عنق الرحم الموسع جزئياً. بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن يحدث المخاض في غضون ساعات قليلة من بعد ذلك. ولكن ينبغي أن يوضع في الاعتبار أن هذا يختلف بالنسبة لكل امرأة.
هذه هي الهرمونات الاصطناعية التي يمكن أن تحفز أو تعجل بالولادة أو تجعل الانقباضات أقوى.
بعد أسبوعين من تاريخ الولادة المتوقع، إذا كنت لا تزالين حاملاً، فسيكون ذلك رسميًا بعد انتهاء مدة الحمل. ويحدث هذا لحوالي 12 ٪ إلى 13 ٪ من النساء الحامل. والخبر السار هو أن الطفل يجب أن يأتي في مرحلة ما والخبر السيء هو أنه قد يستغرق أسبوعين آخرين على الأكثر.
في هذه المرحلة، سيمكن اختبار الموجات فوق الصوتية للجنين الأطباء من معرفة مدى تطور الرئتين. سيتم إجراء اختبار “عدم الإجهاد” لمراقبة تحركات الطفل ورؤية معدل ضربات القلب له أثناء الانقباضات. إذا كانت نتائج الاختبار تشير إلى أن الطفل سيكون أفضل خارج الرحم وليس بداخله، فيمكن أن يتم إجراء التعجيل بالولادة.
فيما يلي قائمة بالعناصر الغذائية للحمل في الأسبوع الأربعين التي يمكن للأم أن تستهلكها خلال هذه الفترة.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن للأم اتباعها للحفاظ على راحتها.
تدليك الحلمة: يطلق تدليك الحلمات هرمون الأوكسيتوسين الذي يسبب انقباضات الرحم. ولكن يجب أن يتم ذلك فقط بموافقة الطبيب على ذلك.
المشي: يساعد المشي على تحفيز المخاض من خلال السماح للطفل بالتحرك أكثر إلى أسفل قناة الولادة. هذا أيضًا يقلل من الشعور بعدم الارتياح الذي تشعر به النساء عند تعرضهن للانقباضات.
الطعام الحار: لم يثبت أن تناول الطعام الحار يحفز المخاض، لكن يمكنك تجربة تناول طعام يحتوي على الكثير من الثوم والكمون لإثارة المخاض.
الاتصال الجنسي: هذا يساعد على تحفيز المخاض وفي الوقت نفسه يجعلك تشعرين بالقرب من زوجك.
فيما يلي بعض الأشياء التي تحتاجها الأم قبل الولادة:
الخلاصة: مع استعداد الطفل للخروج إلى العالم الخارجي في أي وقت الآن، احترسي من جميع العلامات التي قد تشير إلى بداية المخاض. أيضا، قومي باتخاذ الترتيبات المناسبة كي تكوني مستعدة عندما يحين الوقت المنظر، كي يمكنك التوجه إلى المستشفى دون أي صعوبة.