فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة
يقلق الآباء الجدد إلى حد ما بشأن حمل الطفل الرضيع خوفآً من إصابة الطفل بأي شكل من الأشكال. ومع ذلك، يمكن التغلب بسهولة على هذا القلق بشأن حمل الرضع من خلال فهم واضح لكيفية تفاعل الأطفال عند حملهم في وضع معين، والتركيز على بعض أفضل الأوضاع التي يشعر طفلك بالراحة فيها.
نصائح لتحضير نفسك لحمل حديثي الولادة؟
قبل الشروع في مهمة حمل طفل رضيع، إليك بعض الخطوات التي ستحتاجين إلى اتباعها:
١. اغسلي يديك
لا يمتلك الأطفال جهازًا مناعيًا متطورًا بشكل كامل، وقد تسبب الجراثيم والبكتيريا من اليد غير النظيفة التهابات لدى الطفل. اشطفي يديك ببعض الصابون اللطيف والماء قبل حمل الطفل. يمكن للوالدين أيضًا الاحتفاظ بمعقم في متناول اليد في حالات الطوارئ.
٢. الشعور بالراحة
ضعي نفسك في وضع مريح جسديًا حتى لا تتركي مجالًا للانزلاق أو الأخطاء. من الضروري أيضًا أن تكوني واثقةً وهادئةً قبل حمل الطفل، أيضًا، قومي بإزالة الأشياء مثل الساعات أو الدبابيس من الملابس التي قد تخدش بشرة الطفل.
٣. اختيار الوضعية
إذا لم تكن لديك خبرة في حمل طفل رضيع، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو اتخاذ وضع مريح يشعر فيه الطفل بالراحة.
٤. تقديم الدعم
رأس الطفل الرضيع تكون ثقيلة، ولا يمكنه التحكم في عضلات الرقبة إلا قليلاً جداً، فمن الضروري أن توفري الدعم الكافي لرأسه ورقبه أثناء حمله. يجب دعم الأطفال عند الرقبة والرأس على الأقل حتى يبلغوا ثلاثة أشهر من العمر عندما يستطتيعون السيطرة على أعناقهم.
كيفية حمل الطفل الرضيع؟
أثناء حمل طفل رضيع، ضعي إحدى يديك تحت رأسه والأخرى تحت مؤخرته لرفعه إلى مستوى صدرك. تأكدي دائمًا من توفير الدعم لرأس الطفل أثناء حمله.
أوضاع مختلفة لحمل الطفل الرضيع
فيما يلي قائمة ببعض أفضل الوضعيات لحمل طفل.
١. وضع الكتف
هذا من أكثر أوضاع حمل الطفل شيوعًا، ويسمح لطفلك بالاستماع إلى نبضات قلبك.
ارفعي طفلك إلى مستوى كتفك مع جعل جسم الطفل في وضع موازٍ لك، واسمحي لطفلك بإراحة رأسه على كتفك. ادعمي رأس طفلك ورقبته بإحدى يديك ومؤخرته باليد الأخرى.
٢. وضع كرة القدم
يعد وضع “كرة القدم” وضعية الرضاعة المفضلة للعديد من الأمهات.
قومي بدعم رأس طفلك ورقبته بيد واحدة واستخدمي نفس اليد لدعم بقية الظهر، واثنِي طفلك تجاه جسمك، واتركي ساقيه تمتد خلفك. اجذبيه بالقرب من صدرك أثناء الرضاعة في هذا الوضع، واستخدمي اليد الأخرى لتوفير دعم إضافي للرقبة والرأس.
٣. وضع اللفة
هذا وضع جلوس مريح ويمكن استخدامه أثناء الرضاعة.
مع ثبات قدميك على الأرض، ضعي الطفل على حجرك بحيث يكون رأس الطفل بالقرب من ركبتك ووجهه لأعلى. ضعي كلتا يديك تحت رأس الطفل لتدعيمه، وساعديك تحت الطفل.
٤. وضع الكرسي
يغرف أيضًا باسم “Hello-World Hold” ، وهو مثالي للطفل الذي لديه فضول ويرغب في معرفة ما يحدث من حوله.
دعي طفلك يتكئ على صدرك لتوفير الدعم المناسب لرأسه، وضعي إحدى يديك على صدر الطفل، والأخرى على الجزء السفلي مع توفير الدعم الكافي.
٥. وضع المهد
من أكثر الأوضاع الطبيعية لحمل الطفل، يمكن استخدام هذا الوضع كوضه الطفل في النوم.
احملي طفلك أفقيًا إلى مستوى الصدر عن طريق تحريك أحد الذراعين أسفل الرأس والرقبة والآخر تحت أسفل الوركين. حركي يدك بعناية تحت العنق والرأس، بحيث تستقر رقبة الطفل على انحناء الكوع، وضعيها في الأسفل للحصول على الدعم.
٦ وضع الورك
يوصى بهذا الوضع بعد بلوغ الطفل ثلاثة أشهر من العمر ويمكنه دعم الرأس والرقبة.
اجعلي وجه طفلك للأمام وضعه على عظم الفخذ في وضع الجلوس. ثم لفي ذراعك حول خصر طفلك وامسكي به بقوة.
٧. وجها لوجه
هذه الوضعية مثالية للتواصل والتفاعل مع طفلك.
قومي بتوفير الدعم لرأس طفلك ورقبته بإحدى يديك وادعمي الجزء السفلي باليد الأخرى. احملي الطفل أسفل صدرك بحيث يواجهك.
كيفية حمل طفلك بعد الرضاعة الطبيعية؟
بعد إرضاع الطفل مباشرة، اجلسي الطفل في وضع مستقيم وربتي على ظهره حتى يتجشأ. لا تحركي الطفل كثيرًا بعد الرضاعة لأنه قد يتسبب في بصق طفلك.
نصائح لحمل الطفل الرضيع بالطريقة الصحيحة
قومي بملاحظة كيف يتفاعل طفلك أثناء حمله وغيري الوضعية إذا بدى طفلك صعب الإرضاء. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية حمل الطفل بشكل صحيح. هنا دليل كامل للرضاعة الطبيعية.
- حافظي على رأس الطفل حراً بما يكفي للتحرك والتنفس.
- حافظي على ملامسة الجلد للجلد لإبقائه دافئ وللترابط الجسدي والعاطفي.
- إذا كنت متوترة، من الأفضل حمل الطفل وأنت جالسة.
- لا تحملي الطفل أثناء الطبخ أو التنظيف أو العناية بالأشياء الخطرة مثل السكاكين لمنع الضرر.
- في حالة حمل طفلك لفترة طويلة، حاولي الحصول على وسادة داعمة للرضيع، وهي مفيدة أثناء الرضاعة الطبيعية أيضًا.
- أثناء صعود الدرج أو نزوله، استخدمي كلا الذراعين لحمل الطفل لمزيد من الأمان.
- لا تحملي الطفل وأنت تتجادلين وتشعرين بالإحباط لأنك قد تهزين رأس الطفل مما يؤدي إلى عواقب وخيمة مثل تلف المخ.
- يمكنك استخدام حاملات الأطفال إذا كنت تحتاجين إلى حمل الطفل لفترات طويلة.
كيف تحملين طفل وهويبكي؟
في حين أن هناك بعض الجدل حول طريقة التدريب على البكاء حتى النوم، أظهر الدكتور روبرت هاميلتون المتخصص طب الأطفال بأوشين باسيفيك الطبية وضعاً يمكن أن يمنع الطفل على الفور تقريبًا من البكاء. هذه الوضعية مناسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاثة أشهر لأنهم بعد ذلك يكون وزنهم ثقيلاً.
- قومي بلف يدا الطفل على صدره وثبتيهما في مكانهما بيدك.
- واستخدمي نفس اليد لدعم ذقن الطفل.
- ضعي يدك الأخرى على مؤخرة الطفل لحمله بشكل مريح.
- والآن، احملي الطفل بزاوية ٤٥ درجة وأرجحي طفلك برفق لمنعه من البكاء.
كيفية حمل حديثي الولادة أثناء الاستحمام؟
يمكنك جعل حمام الأطفال ممتعًا باستخدام هذه الوضعية لحمل طفلك أثناء وقت الاستحمام.
- ضعي إحدى يديك على ظهر طفلك وكتفه والأخرى على الجزء السفلي أثناء وضع طفلك في الحوض.
- بمجرد استقرار الطفل في الحوض، يمكنك استخدام اليد التي كانت تدعم الجزء السفلي لغسل طفلك بينما تستمر اليد الأخرى في دعم الرأس وإبقائه فوق الماء.
تذكري أنه من الضروري أن تحافظي على هدوئك وثقتك في نفسك قبل أن تحملي الطفل، للحفاظ على راحة الطفل الرضيع طوال الوقت.
