كمية الحليب التي يجب أن يناولها طفلك في الأيام الأولى من عمره

عند دخولك عالم الأمومة، أنت بالطبع تحاولين بكل جهد أن تكوني أماً صالحة. في غضون ساعة من الولادة، تحملين مولودك الجديد بين ذراعيك وتبدأني في محاولة الرضاعة الطبيعية. الرضاعة الطبيعية للمواليد في اليوم الأول مهمة للغاية حيث إنها لحظة مليئة بالفرح، ولكن عادةً ما تكون هناك مشاعر التوتر والقلق أيضاً. ومن الأسئلة التي تكون على البال هل أفعل ذلك بشكل صحيح؟ هل الرضيع مرتاح؟ هل أنتج ما يكفي من الحليب؟يمكن أن تقدم الجدة أو الممرضة النصائح المفيدة، ولكن معرفة المعلومات الأساسية والضرورية عن الرضاعة يجعل الأمر أسهل.

اللبأ: الحليب الأول

اللبأ هو الحليب الأول الذي ينتجه جسم الأم. ويتراوح من كونه سائلًا صافًا عند بعض الأمهات إلى سائل بني ذهبي وسميك عند البعض الآخر. في الأيام القليلة الأولى، يعتبر اللبأ هو الغذاء الأنسب لمعدة وأمعاء الطفل حيث يكونان غير ناضجان بالشكل الكافي. يحتوي اللبأ على بروتين أكثر ودهون أقل مقارنة بالحليب الناضج. يتم إنتاجه بكميات صغيرة، وهو ملئ بالطاقة وكافي لتغذية الطفل، حيث يكفي في هذه المرحلة الرضاعة كل ساعة.

ADVERTISEMENT

كما أن له خصائص ملينة تساعد الطفل للتخلص من العقي من الأمعاء (يسمى البراز القطراني الأول للرضيع بالعقي)، كما أن اللبأ مليء بالأجسام المضادة الضرورية لنمو مناعة طفلك، حيث إنه يمثل جرعة الرضيع الأولى من التطعيم. لا عجب أنه يُعرف أيضًا باسم السائل الذهبي“!

هل ينتج جسدي ما يكفي من الحليب لطفلي؟

قد تعتقدي أنك لا تنتجين ما يكفي من الحليب ومن المهم أن نفهم أنه اللبأ هو مجرد البداية. تدريجيًا، مع مرور الأيام ومع استمرار طفلك في الرضاعة، سيؤدي التحفيز المنعكس إلى زيادة تدريجية في هرمون البرولاكتين المسؤول عن إنتاج الحليب في جسمك.

إن عملية إخراج الحليب (المعروفة أيضًا باسم حركة نزول الحليب) هي وظيفة هرمون الأوكسيتوسين الذي يتم إطلاقه في المخ والذي يتسبب في ضغط الحليب المخزن في ثدييك باتجاه حلماتك بينما يستمر طفلك في الرضاعة. تزداد عملية إخراج البرولاكتين والأوكسيتوسين من الرضاعة قوة يومًا بعد يوم، كما يُعرف هرمون الأوكسيتوسين بأنه هرمون السعادة للأم الذي يجعلها تسترخي ويخفف من التوتر. أيضًا، يعمل التفريغ الكامل للثدي كمحفز لمزيد من الإنتاج في المستقبل.

حجم معدة حديثي الولادة في الأيام القليلة الأولى

عند الولادة في اليوم الأول، يكون حجم معدة الوليد بالكاد ٥٧ مل. يزداد هذا الحجم إلى ٢٠٢٥ مل بحلول منتصف الأسبوع الأول و٤٥٦٠ مل بحلول الأسبوع الأول. في الشهر الأول، يمكن أن يستهلك الطفل ٨٠١٥٠ مل من الحليب، ويزداد هذا تدريجياً مع نمو الطفل. هناك تباين في سعة المعدة حسب وزن الرضيع عند الولادة وزيادة الوزن اللاحقة على مدى فترة من الزمن.

ADVERTISEMENT

كم مليلتر من الحليب يحتاجه المولود في اليوم؟

توصي منظمة الصحة العالمية واليونيسف بإطعام الأطفال حديثي الولادة عند طلبه للطعام. هذا يعني أنه لا يوجد حد معين لاستهلاك الحليب عند الأطفال حديثي الولادة يوميًا. أطعمي طفلك في أي وقت وعدد المرات التي يريدها الطفل. يُظهر الأطفال علامات ويعطون إشارات عندما يكونون ممتلئين ولا يرغبون في المزيد من الحليب. يعتبر الجدول أدناه بمثابة دليل عام لمقدار الحليب الذي يحتاجه الطفل في اليوم. نظرًا لأن تناول حليب الأطفال حديثي الولادة متغير بدرجة كبيرة، فهذا مجرد دليل تقريبي.

مخطط تناول حليب الأطفال حديثي الولادة: مقدار الحليب اذي يجب أن يشربه حديثي الولادة حسب الوزن الحالي بالميليلترات

الوزن بالجرام

كمية الحليب بالملليتر يوميا

2265

390

2,491

429

2,718

467

2,944

507

3,171

546

3,397

584

3,600

639

3,850

664

4,000

720

4,303

741

4,500

801

4,756

819

4,900

879

5,209

897

5,400

960

5,662

976

5,889

1015

6,115

1053

6,400

1119

6704

1155

6795

1172

7021

1210

7300

1280

متى يجب عليك إطعام طفلك؟

كما تمت مناقشته، يجب أن تكون تغذية الأطفال حديثي الولادة عند الطلب، وأن تبدأ في غضون ساعة واحدة من الولادة. يجب أن تستمري في فعل ذلك طوال الليل. سوف يعطيك طفلك علامات، تسمى إشارات التغذية، عندما يكون جائعاً. يجب عليك ملاحظة تلك العلامات مبكرًا للبدء في التغذية.

إشارات التغذية المبكرة:

ADVERTISEMENT

  • سيبدأ الطفل في التحريك.
  • سيفتح الطفل فمه ويدير رأسه باحثًا عن ثدييك (يسمى تجذير).
  • إشارات جوع الأطفال المتوسطة / النشطة:
  • زيادة في الحركات
  • تمتد
  • مص قبضته وأصابعه.

إشارات جوع الأطفال الشديدة: (في هذه المرحلة من الصعب إطعام الطفل وقد لا تكون التغذية مرضية)

  • بكاء
  • يكون لون الجلد وردي
  • حركات جسدية مفرطة.

يجب أن تهدفي دائمًا إلى تهدئة طفلك أولاً ثم التفكير في إطعامه إذا ظهرت عليه إشارات الجوع الشديدة. قدمي الحنان عن طريق ملامسة الجلد وحاولي إرضاع طفلك باحتضانه بالقرب من ثدييك.

ما هو عدد المرات التي يجب عليك إرضاع طفلك حديث الولادة؟

في الأيام الأولى عندما تكون كمية الحليب المنتجة أقل، يرضع الطفل كل ساعة. مع نمو الطفل، تزداد كمية اللبن المتناولة لكل وجبة وتقل عدد جلسات الرضاعة في اليوم. لذا، فإن كمية الحليب التي يجب أن يتناولها المولود الجديد أثناء كل رضعة تعتمد على مدى تكرار الرضاعة. في المتوسط​​، يرضع الطفل الرضيع من ٨ إلى ١٢ مرة في اليوم. كما ذكرنا أعلاه، ابحثي عن إشارات التغذية وستعرفين أن وقت الرضاعة الطبيعية لمولودك الجديد قد حان.

ما هي مدة جلسة الرضاعة الواحدة؟

لا توجد إرشادات حول المدة التي يجب أن يرضع فيها الطفل رضاعة طبيعية. طفلك هو أفضل دليل لك. بعد الرضاعة الكافية، سيتوقف الطفل عن الرضاعة، ويدفع الحلمة بعيدًا، أو ينام أو يصاب بالنعاس. إذا كان الطفل لا يريد النوم، فسيبدو هادئًا. يمكنك محاولة تقديم الثدي الآخر ومواصلة الرضاعة إذا كان الطفل يقبل الرضاعة بعد ذلك.

ADVERTISEMENT

علامات تدل على أن طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب

إذا كان الطفل هادئ ويلعب فهذا يشير إلى أنه يتغذى جيدًا. إذا لم يكن كذلك، فسوف تظهر عليه علامات الجوع أو علامات التغذية.

  • سيكون هناك زيادة ثابتة وكافية في الوزن بعد أسبوعين. على الرغم من التغذية الكافية، يميل الأطفال إلى فقدان بعض الوزن في الأسبوعين الأولين وهذا أمر طبيعي.

  • يجب أن تنتج حركة البراز ٢٣ عن حفاضات متسخة في اليومين الأولين. سيرتفع عدد هذه الحفاضات من ٦ إلى ٨ حفاضات أو أكثر يوميًا بعد الأسبوع الأول. كما أن لون بول الطفل مؤشر جيد أيضاً، حيث يشير اللون الأصفر الباهت الذي ينقي البول إلى أنه يتغذى جيدًا.
  • سيخرج الطفل من البراز مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل يوميًا (براز أصفر ناعم) إذا تم تغذيته بشكل كافٍ (من ١٢ حركة براز يوميًا في الأيام القليلة الأولى). في وقت لاحق، قد يخرج بعض الأطفال كمية صغيرة من البراز في كل مرة يتغذون فيها مرة واحدة كل ٥ إلى ٧ أيام، وهو أمر طبيعي مرة أخرى.
  • يعطي وزن الطفل قبل وبعد الوجبات تقديرًا إجماليًا لكمية الحليب المستهلكة.

في بعض الحالات، قد لا تنتج الأم ما يكفي من الحليب (بسبب الإجهاد، متلازمة شيهان، في حالة التوائم) أو قد لا يتمكن الطفل من مص الحليب بشكل كافٍ (طفل خديج، طفل مريض). في هذه الحالات عملية الإخراج والتجذير والرضاعة بشكل جيد خاصة عند الأطفال الخدج. لذلك، على الرغم من التواتر المناسب للتغذية، قد لا تظهر على الطفل علامات التغذية الجيدة. في مثل هذه الحالات، قد يحتاج طفلك إلى حليب بديل إضافي أو حليب الثدي عند طريق الضخ حتى يتم إنتاج ما يكفي من الحليب.

أيضًا، من المهم أن تعتني الأم بحلمات الثدي بصرف النظر عن إبقائها نظيفة حيث قد تجعل أي شقوق في الحلمة الرضاعة الطبيعية مؤلمة ويمكن أن تؤثر على إنتاج الحليب. اغسلي الحلمات بالماء والصابون المعتدل قبل وبعد الرضاعة، كما يمكنك استخدام واقي الحلمة أثناء الرضاعة حتى تتعافى من الشقوق. تجنبي الرضاعة على الجانب المصاب حتى تلتئم الشقوق. استشيري مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا لم تلتئم الشقوق خلال ٢٤٤٨ ساعة.

Published by
تحرير فيرست كراي العربية