هذا هو خط النهاية، لقد نجحتي! مر٣٨ أسبوع من رحلة الحمل الطويلة، التي بدأت باكتشاف الحمل، إلى كونك امرأة على وشك أن تكون أماً لتوأم أو توائم! عاصفة العواطف التي ستغمرك هذا الأسبوع لا يمكن تفسيرها. إذا كنت متأخرًة في أي استعدادات لزيارتك للمستشفى أو الاهتمام بالأنشطة المنزلية، فهذه هي فرصتك الأخيرة. ولكن إذا انتهيت من كل ذلك، فلا يوجد ما تفعليه سوى الانتظار بصبر ودعي أطفالك يقومون بالمهمة. قد تدفعك أي علامة على الإصابة بتشنج عضلي إلى الاندفاع إلى حقيبة المستشفى وسيارتك، لكن خذي الأمور تدريجيًا وبأمان هذا الأسبوع أيضًا.
يُعرف الأسبوع الثامن والثلاثون من الحمل طبياً بأنه حمل كامل المدة، حيث يصل معظم الأطفال إلى ذروة نموهم وهم على استعداد لبدء العيش في عالمنا الخارجي قريبًا.
إذا كان قد تساقط شعر الجسم الآن، فسيكون شعر الرأس كثيفًا جدًا في هذه المرحلة. قد يختلف لون شعرك عن لون شعر أطفالك بعض الحالات، ولكن يمكن أن يعود مرة أخرى عندما يبدأ الشعر الفعلي في النمو بعد الولادة. نظرًا لأن هذا التطور وراثي، إذا كان للوالدين شعر خفيف ورقيق، فهناك فرصة جيدة أن يكون لطفلك شعر مشابه أيضًا. لن تكون الدهون التي تغطي أجساد الأطفال موجودة عليهم. على الرغم من ذلك، يولد بعض الأطفال ولديهم القليل من هذه الطبقة الدهنية. مرة أخرى، لا داعي للقلق بشأن ذلك وسيهتم الأطباء بذلك نيابةً عنك.
نظرًا لأن الأطفال قد بلغوا فترة الحمل الكاملة بالفعل، فقد وصل نموهم إلى مرحلة جيدة جدًا. ومع ذلك، في بعض السيناريوهات، قد لا يولد الأطفال في هذا الأسبوع ويستمر الحمل لبضعة أيام أخرى. حتى خلال تلك الفترة، يستمر النمو مع طبقات من الدهون في أجسادهم تترسب بانتظام. علاوة على ذلك، تستمر المشيمة أيضًا في النمو وتوفر كل التغذية التي يحتاجها هؤلاء الأطفال الكبار. يستمر النمو الجسدي بأشكال مختلفة، ليس فقط في منطقة الشعر، ولكن أيضًا مع نمو الأظافر. عندما تتم الولادة، ستلاحظين أن الأظافر حادة جدًا وتشعرين بالقلق من أن طفلك الصغير قد يؤذي نفسه بها. حتى لو كان الأمر كذلك، يجب ألا تقصي أظافر المولود الجديد على الإطلاق. هذه الأظافر ناعمة جدًا حيث إنها موجودة في السائل الأمنيوسي طوال هذا الوقت. بمجرد أن تتصلب، يمكنك بالتأكيد قصها.
بينما سيستمر الأطفال في وضع طبقات من الدهون تحت جلدهم لدعم أنفسهم، فإن حجم التوائم أو الثلاثة توائم بحلول الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل قد وصل بالفعل إلى الحد الأقصى. هذا هو أكبر ما يحتاجون إليه من أجل البقاء على قيد الحياة بشكل صحيح خارج الرحم. يزن معظم الأطفال ما بين ٢،٧ كيلوجرام إلى ٣ كيلوجرامات، اعتمادًا على عددهم ونموهم. يمكن أن يصل الطول أيضًا إلى حوالي ٥٠ سم عند قياسها من الرأس إلى أخمص القدمين.
سيكون الأسبوع ٣٨ من الحمل هو الوقت الذي يخرج فيه توائمك من جسدك، لذلك، يركز جسمك على تغيير نفسه بطرق من شأنها أن تدعم الولادة وتكون مفيدة للأطفال من جميع النواحي.
الأسبوع الأخير من الحمل يكون صعبًا عليكِ ويجعل الأمور صعبة أيضًا على الأطفال الذين بداخلك، مما يجعلهم يكافحون من أجل مساحة أكبر ويجعلك تدركين ذلك تمامًا من خلال العديد من الأعراض.
على الرغم من أنك قد تراقبين معدتك بشكل يومي، فقد يبدو هذا الأسبوع أكبر من المعتاد. في حين أن هذا قد يكون صحيحًا، فقد يكون أيضًا نتيجة توقع وصول أطفالك إلى ذروة نموهم الآن. ستكون الحركة مقيدة وستكون السرة بارزة للخارج، مما يجعل بطنك يشبه حقيبة يد بها زر. كل ذلك سيعود إلى طبيعته بمجرد خروج الصغار.
يستمر الأطباء في إجراء فحوصات الموجات فوق الصوتية إذا شعروا بالحاجة إليها. في معظم الأحيان، تكون هذه فحوصات عادية فقط تراقب مدى تقدم الأطفال، وما إذا كانوا لا يزالون في الوضع المثالي للولادة. قد يُجري طبيبك أيضًا فحصًا سريعًا لعنق الرحم للتحقق من نسبة الاتساع والتنبؤ بتاريخ الولادة.
يجب أن يظل نظامك الغذائي كما هو. قد يتم إجراء تعديلات معينة لمساعدتك في التحكم في الوزن، بالإضافة إلى ضم عناصر غذائية يمكن أن تجعل تجربة الولادة بأكملها أسهل للمرأة. يجب أن تستمري في تناول المواد الغذائية الليفية وشرب الكثير من السوائل دون أن تفشل.
الولادة هو كل ما هو مهم في هذه المرحلة، لذلك من الأفضل اتباع النصائح التي من شأنها أن تساعدك خلال هذه المرحلة.
سيكون هذا هو الوقت المناسب لشراء أي عناصر قد تحتاجينها بعد الولادة، مثل:
هذه هي المرحلة الأخيرة من الحمل بتوأم أو عدة أطفال وأنتي على وشك الولادة. يجب تهنئتك على العمل الجيد الذي قمت به واعلمي أنك ستكونين أماً عظيمة لهم خلال حياتهم.