الأسبوع 15 من الحمل: ما الذي يمكن أن تتوقعينه

تحرير فيرست كراي العربية الحمل, الحمل أسبوعا بأسبوع 17,559 زيارة

لقد أكملت الثلث الأول من الحمل بنجاح، وأنت الآن في الثلث الثاني منذ أسبوع مضى عندما تشرفين على الأسبوع 15 من الحمل. ولمعظم النساء الحوامل تختفي أعراض الغثيان والقيء في الصباح، كما يقل الوحم والاضطراب من روائح الأكل بشكل عام.

الشيء المميز في الأسبوع الخامس عشر من الحمل، إلى جانب ما هو واضح، هو أنك لن تشعرين فقط بمزيد من النشاط ولكن ستلاحظين أن الرغبة الجنسية قد عادت إلى طبيعتها، والمهم في الأمر هو أن طفلك الصغير لن يتأثر إذا تم الجماع بينك وبين زوجك.

نمو الجنين خلال فترة الحمل – الأسبوع 15

في بداية الأسبوع الخامس عشر من الحمل يبلغ طفلك حجم برتقالة أو تفاحة، كما سيبدأ الشعر والجلد والحواجب في النمو. الأهم من ذلك، أن الهيكل العظمي لطفلك قد بدأ يتشكل بشكل صحيح، على الرغم من أنه لا يزال، يبدو مثل الغضاريف الناعمة.

باختصار، يظهر جسم طفلك الآن بشكل كبير كإنسان مكتمل التكوين. ستأخذ الأذنين وضعها الصحيح على جانب الرأس، وستتخذ العين موقعها على الوجه. من المحتمل أنك قد تشعرين بأن طفلك يتحرك في بطنك بينما يعمل الجنين أيضًا على الامتصاص والبلع والتنفس.

ما هو حجم الجنين؟

نظرًا لأن طفلك لا يكاد يكون بحجم تفاحة عندما تكونين حاملًا لمدة 15 أسبوعًا، يبلغ طول طفلك حوالي 3-4 إنش فقط، ومثل البرتقال، يبلغ وزن الطفل ما بين 50 إلى 60 جرامًا. ومع ذلك، يمكن أن يطمئن قلبك إلى أن جميع أعضاء طفلك مكانها الطبيعي، وإنه ينضج مع كل يوم.

باختصار، ينمو طفلك سريعًا في بداية الأسبوع الخامس عشر، ومن المفترض أن يكون من الصعب عليك بالفعل أن تلتقطي أنفاسك حيث بدأ جسمك في العمل بجد لاستيعاب الطفل المتنامي.

التغييرات الشائعة في الجسم

نظرًا لأن جسم طفلك يتغير بثبات في الأسبوع 15، فمن الطبيعي أن تحدث بعض التغييرات في الجسم أثناء الحمل أيضًا. إلى جانب كل التغييرات التي مر بها جسمك بالفعل، يمكنك التطلع إلى تغييرات أخري مثل:

ستكون بطنك أكبر وأكثر وضوحًا والخبر السار هو أنها سوف تنمو أكثر.
نظرًا لأن جسمك بدأ العمل بجد لاستيعاب جسم طفلك، فقد يبدأ الشعور بأنك مكتظة من وقت لآخر.
من الناحية المثالية، هذا هو الوقت الذي ينبغي أن تتطلعي فيه إلى بعض الزيادة في الوزن.
قد يبدأ الشعور بأن ملابسك العادية ضيقة بعض الشيء، ويجب عليك شراء ملابس الحوامل إذا لم تفعلي ذلك حتى الآن.

أعراض الحمل في الأسبوع 15

من المتوقع أن تكوني قد اعتدتي الآن على تجربة أعراض جديدة مرة واحدة كل فترة منذ أن أصبحت حاملاً! لا حاجة للقول إن الأسبوع الخامس عشر لن يكون مختلفًا. بعض هذه الأعراض قد تشمل:

الدافع الجنسي: هذا رسمياً هو أحد الأعراض الجديدة في الأسبوع 15 من الحمل. فأثناء الأشهر القليلة الماضية، ربما كنت تشعرين بالغثيان وبالتقلبات المزاجية والرغبة في تجنب ممارسة الجنس بشكل عام. ولكن مع بداية الأسبوع الخامس عشر، ستشعرين بالحيوية الكافية للممارسة الجماع.
الحساسية تجاه الروائح: تميل الممرات الأنفية إلى أن تكون أكثر حساسية، ومع زيادة حجم الدم، قد تواجهين نزيف في الأنف.
ضيق في التنفس: ستشعرين أيضًا ببعض الضيق في التنفس لأن جسمك يحاول استيعاب إنسان آخر.
عسر الهضم / الحموضة المعوية: هذا أحد الأعراض الأخرى التي ستشهدينها بالتأكيد، لأن هرموناتك تقوم بحث العضلان على الاسترخاء لاستقبال الجنين وبالتالي تسترخي العضلات في الجهاز الهضمي.
نزيف اللثة: قد تكون اللثة حمراء ومنتفخة وحساسة للغاية في هذه المرحلة من الحمل. يحدث هذا في الغالب بسبب هرمونات الحمل التي تحفز التهاب اللثة (الجينجيفايتيس). قد يحدث أيضًا نتوءًا صغيرًا مثل الورم الحميد للحمل، ولكنه غير مؤلم تمامًا وغير ضار وفي حالة حدوث هذا، سوف يتلاشى عادة بعد الولادة.

حجم البطن في الأسبوع 15 من الحمل

بالنسبة لمعظم النساء الحوامل، يجب أن تظهر البطن بوضوح، خاصة إذا لم يكن هذا هو الحمل الأول. بالنسبة إلى الحوامل لأول مرة، هناك أيضًا احتمال ألا تظهر كثيرًا أو يمكنك على الأقل إخفاء العلامات الرواية على الحمل بشكل جيد.

على أي حال، فإن الأسبوع الخامس عشر من الحمل يمثل مرحلة انتقالية في الثلث الثاني والحمل بشكل عام. يجب أن تكونين على استعداد إلى أن حجم الرحم لا يتلاءم بشكل جيد مع حجم الحوض. وفي بداية الأسبوع الخامس عشر، من المفترض أن يمتد الرحم بالفعل لاستيعاب طفلك.

اختبار الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 15

سوف يكشف اختبار الموجات فوق الصوتية لهذا الأسبوع أن طفلك يقوم بالكثير من التمدد دون أن تدركي أنت ذلك. الآن بعد أن أصبحت جميع الأطراف والمفاصل لطفلك أكثر تشكّلاً، فإن طفلك سيضغط ويتحرك كثيرًا داخل جسمك. قد يكون الحد الأقصى الذي ستشعر به من هذه الأنشطة إحساسًا يشبه الفراشة أو الفقاعة داخل بطنك. من الجدير بالذكر أيضًا أن طفلك قد يصاب أيضًا بنوبة من الزغطة.

ما هي الأطعمة التي يجب تناولها؟

من بين كل الأشياء التي ستقلقك في هذه الفترة، ستظهر نوعية الأطعمة التي يجب أن تتناولينها في الأسبوع الخامس عشر في الجزء العلوي من القائمة، مما قد يشغلك أيضًا هو موضوع تناول الطعام بشكل صحي لأنك لم تعدي تأكلين فقط لنفسك، ولكن لإنسان آخر ينمو بداخلك. قبل أن تشعري بالقلق، راجعي معنا القائمة المقترحة أدناه.

قومي بضم كميات جيدة من الفواكه الكاملة والخضروات المورقة في نظامك الغذائي.
لا تنسي ضم كميات صغيرة من النشويات مثل الخبز والحبوب المدعمة بالحديد.
ادراج الحليب ومنتجات الألبان في نظامك الغذائي لأنك بحاجة إلى الكالسيوم لنمو عظام الطفل.
يمكنك التخلص من مخاوفك الغذائية بتناول كميات وفيرة من البروتينات، وخاصة اللحوم الخالية من الدهن، والأسماك الزيتية، والبيض، إلخ. كما يساعدك تناول كميات صغيرة من اللحوم الحمراء المطبوخة جيدًا في الحصول على البروتينات الأساسية.
أكل البيض المطبوخ جيدا للحصول على بعض الأحماض الدهنية أوميغا 3.