في الأسبوع السابع عشر من الحمل، يزيد الشعور بأنك ستكونين أم وأنك تمضين إلى استكمال الثلث الثاني من الحمل. كما هو الحال مع الأسابيع السابقة، سوف يشاهد جسمك التغييرات كما سوف يشهدها طفلك.
من المتوقع أن يكون غثيانك وغثتك الصباحية قد انخفضت. يجب أن يقل أيضا شعورك بالتعب. سيستمر الرحم في التضخم في الحجم ومن المحتمل أن تواجهين بعض الأعراض مثل عسر الهضم.
في هذا الأسبوع بالتحديد، طفلك الصغير الذي لم يولد بعد يطور مهارات البلع والامتصاص استعدادًا للرضاعة الطبيعية. يبدأ جسم طفلك أيضًا في تكوين دهون الجسم والتي ستكون كاملة النضج في وقت الولادة. من ناحية أخرى، لم تعد نبضات قلب طفلك متفرقة ويمكن للقلب الآن النبض بانتظام مما يصل إلى 150 نبضة، ويتحكم مخ الطفل في دقات قلبه المنتظمة.
تطور كبير آخر لطفلك في الأسبوع 17 هو تشكيل بصمات الأصابع، كما آنه بحلول نهاية الأسبوع السابع عشر، قد يكون طفلك مغطى بمطبقة دهنية تسمى الفيرنيكس، وهي مادة بيضاء تشكل طبقة على جلد الطفل.
طفلك الصغير في حجم ثمرة اللفت الآن. ففي الأسبوع 17 من الحمل، يجب أن يكون حجم الجنين حوالي 150-175 جرامًا وطوله حوالي 5-6 إنش. في الواقع، ينمو طفلك بسرعة أكبر من الأسبوع الماضي وسيواصل نموه بسرعة في الأسابيع المقبلة. في الوقت الحالي، قد يناسب حجم طفلك نفس حجم يدك تمامًا.
ستشعرين بالسعادة أيضًا عند المعرفة بأن الهيكل العظمي لطفلك يتحول ببطء إلى عظم صلب من بنية الغضاريف الرخوة التي كانت قد تشكلت حتى الآن. كما قام جسم طفلك بتكوين بعض الدهون في الجسم مما يجعله جاهزًا للتغييرات التي ستحدث في الأسابيع القادمة أيضًا.
جنبا إلى جنب مع التغييرات التي تحدث في جسم طفلك هذا الأسبوع، لا بد أن تشعرين أنت ببعض التغييرات في جسمك أثناء الحمل في الأسبوع السابع عشر. أولا، سوف تعرين بتحسن من حيث غثيان الصباح والقيء، وثانيا، سيقل الشعور بالتعب والإرهاق.
الأهم من ذلك، لقد بدأت بطنك بالظهور وبوضوح! ومع ذلك، فإن حجم البطن يختلف من امرأة لأخرى. هناك تطور جديد آخر في الأسبوع السابع عشر من الحمل وهو أنك ستشعرين ببعض الحركة داخل بطنك، ولكنها بالكاد تصنع أي تموجات. هذا، بالطبع، سوف يتغير في الأشهر المقبلة.
إذا كنت تتساءلين عن الذي يجعل الأسبوع 17 من الحمل مختلفًا عن الأسابيع السابقة، فإليك دليلك الشامل لاكتشاف ذلك.
كما هو متوقع، سيظهر من حجم بطنك بالتأكيد أنك حامل، كما ستظهر بعض علامات التمدد (stretch marks) والأوردة حول بطنك أيضًا.
تبدأ معظم النساء الحوامل الآن في اكتساب بعض الوزن حيث أن الجنين قد نما قليلاً، وقد يعزز هذا الارتفاع في الوزن أيضًا أن معظم النساء يستردن شهيتهن مع تراجع غثيان الصباح.
بالنسبة لمعظم النساء الحوامل، قد لا يقوم الطبيب بجدولة اختبار الموجات فوق الصوتية في الأسبوع السابع عشر، حيث لم يتغير الكثير. لكن في حالات خاصة، قد يُطلب منك الذهاب لإجراء هذا الفحص، لكن يجب ألا يقلقك ذلك كثيرًا.
ستستمر دقات قلب طفلك في النبض بثبات، وستبدأ ملامح الوجه في الظهور والتكوين أيضًا. والأهم من ذلك، أن الجهاز المناعي لطفلك الآن مكتمل ويعمل لحماية طفلك من الأمراض. يمكن لطفلك الآن أن يشعر بالضوضاء والأضواء القاسية. سوف تبدأ الهرمونات أيضًا في العمل على شكل غدد كظرية. والأهم من ذلك كله، أن طفلك يمكن أن يشعر بعواطفك ويتعرف على الأصوات.
أنت الآن تتناولين بالفعل المزيد من السعرات الحرارية بالمقارنة مع نظامك الغذائي قبل الحمل. مع الأخذ في الاعتبار نظامك الغذائي السابق، قومي بإضافة الأطعمة الأساسية في القائمة أدناه للأسبوع 17 من الحمل وتذكري أن قلة الأكل في هذه المرحلة من الحمل أمر غير مقبول. من المهم أيضا أن تتذكري أنه ليس عليك الإفراط في أو الأكل لشخصين – فقط حافظي على زيادة طفيفة في عدد السعرات الحرارية التي تستهلكينها في العادة.
يجب أن يكون أهم شيء في هذه المرحلة من الحمل هو أن تبقي نفسك سعيدة وقوية. نظرًا لأن الطفل يأكل ما تأكلينه ويشعر بما تشعرين به، فيجب أن تختارين نمط حياة صحي من شأنه أن يأتي بك إلى الولادة بنجاح. فيما يلي بعض المؤشرات المفيدة لمساعدتك على الاهتمام بصحتك العامة خلال الأسبوع السابع عشر من الحمل.
لا ينبغي أن يكون التسوق في هذه المرحلة من الحمل مشكلة كبيرة. تذكري أن الراحة هي الأولوية في كل ما تشترينه. احرصي على شراء بعض ملابس الحمل المريحة من القطن. لا تنسي شراء بعض من وسائد اللطيفة للجسم والتي ستساعد في الحصول على نوم عميق. يجب أن تقومي بشراء بعض الأحذية المريحة في هذه الفترة، كما أن قراءة الكتب التحفيزية مفيدة وتساعدك على الاسترخاء وتجعلك تشعرين بالبهجة. لا تنسي إضافة بعض الوجبات الخفيفة الصحية في مطبخك لأنك قد تحتاجينها في أي وقت.
فلا داعي للذعر بسبب التغييرات المستمرة في جسمك وكوني على استعداد بشكل جيد للتعامل مع التغييرات القادمة من أجل حمل آمن وناجح.