أخيرًا، قد أحرزتِ تقدمًا في الأسبوع الذي تكونين فيه على يقين من حملك. إذا كنتِ حاملاً، فستكتشفين ذلك بالتأكيد خلاي هذا الأسبوع لأنه بحلول الأسبوع الخامس ستكونين قد فاتتك الدورة الشهرية بمدة 7 أيام تقريبًا، سيكون الهرمون المطلق لموجِّهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية في جسمك مرتفعًا، وستكونين حريصة على إجراء اختبار ومعرفة ما يحدث. أيضًا، ستكون أعراض الحمل أقوى في هذا الوقت. وبالتالي، لقد أصبحتِ رسميًا عضوًا في نادي الحوامل. تهانينا!
ينمو الجنين بسرعة بداخلك ويبدو طفلك الآن كشُرغُوف صغير برأس وذيل بدائيين. يكون للجنين في ذلك الوقت ثلاث طبقات – الأديم الظاهر والأديم المتوسط والأديم الباطن. ستتطور هذه الطبقات الثلاث لاحقًا إلى أجزاء مختلفة من الجسم وستُكمل ملامح طفلك. يبدأ الأنبوب العصبي أيضًا في التطور هذا الأسبوع في الطبقة العليا أو الأديم الظاهر. سيَنبت كل من دماغ طفلك والحبل الشوكي والعصب والعمود الفقري من الأنبوب العصبي. وقد بدأ قلبه وجهازه الدوري في التشكّل في الأديم المتوسط. في الحقيقة، في الأسبوع الخامس، سيبدأ قلب طفلك في الانقسام إلى غرف مختلفة، حيث ينبض ويضخ الدم، وكل هذا يحدث بمساعدة الكيس المُحّي الذي يوفر تغذية لطفلك على نحو فعال عبر خلايا الدم الحمراء. يبدو الأمر مثيرًا، أليس كذلك؟
في الأسبوع 5 من الحمل، يكون حجم الجنين صغيرًا مثل بذرة البرتقال أو بذرة التفاح. يبدو الجنين شبيهًا أكثر بشُرغوف ذي رأس وذيل لم يكتمل نموهما، لكن هذا سيتغير، وفي أقل من 8 أشهر من الآن، ستلدين طفلًا بصحة جيدة.
مع حلول الأسبوع الخامس، تكونين قد تلقيتِ الكثير من الإشارات من جسمك بأنك حامل. لقد حان الوقت لإجراء اختبار الحمل، وعند التأكيد، أبلغي شريكك الخبر. يكون هرمون الحمل، هرمون مطلق لموجِّهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية، مرتفعًا جدًا في البول في هذا الوقت، ومن المرجح بنسبة 99% حصولك على نتيجة إيجابية إذا كنتِ حاملاً بالفعل. تقلبات المزاج هو التغيير الأكثر وضوحًا الذي سيتعين عليكِ أنتِ ومَن حولك التكيف معه خلال الأشهر التسعة المقبلة. تختلف تغيرات الجسم الأخرى أثناء الحمل من امرأة إلى أخرى، لكننا سنناقش بعض التغيرات الشائعة التي تعتبر أيضًا أعراضًا للحمل.
ستكون أعراض الحمل أكثر وضوحًا من هذا الأسبوع فصاعدًا حتى نهاية الأشهر الثلاثة الأولى. وفي عدد قليل فقط من الحالات تستمر هذه الأعراض طوال فترة الحمل وهو أمر قد يكون صعبًا بعض الشيء.
في حالات قليلة، لا تمر الحوامل بأي من الأعراض المذكورة أعلاه، أو تأتي هذه الأعراض وتذهب. لكن هذا طبيعي تمامًا، وعدم وجود أعراض للحمل لا يعني وجود أي مشكلة في الحمل.
في الأسبوع 5 من الحمل، لن يبدو بطنكِ مختلفًا. قد تشعرين بالانتفاخ قليلاً أو قد تشعرين بأن وزنك قد زاد حوالي كيلوغرام واحد، ولكن هذا نادر جدًا. قد لا تكون هناك أي زيادة ناتجة عن الحمل خلال الأسبوع الخامس. في الواقع، قد تفقد الكثير من الأمهات اللاتي يعانين باستمرار من الغثيان والتقيؤ القليل من الوزن. ولكن لا تقلقي بشأن ذلك. فأمامكِ 8 أشهر لزيادة الكثير من الوزن.
قد لا ينصح طبيبك بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية خلال الأسبوع الخامس. قد لا يُنصح بإجراء الفحص إلا للنساء اللاتي لديهن تاريخ من مضاعفات الحمل. كما ذكرنا من قبل، في الأسبوع الخامس، يشبه طفلك الشُرغُوفَ وهو بحجم بذرة البرتقال. كذلك، يبدأ قلب طفلك في النبض هذا الأسبوع، ولكن لا يمكن رؤية أي من هذا أو الإحساس به أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية. كل ما يمكن رؤيته في هذا الفحص هو بطانة الرحم السميكة التي تتحرك ببطء للأعلى والأسفل.
إنها حقيقة مؤكدة أنه يجب على النساء الحوامل أن تأكلن بشكل صحي طوال الوقت. ولكن يبقى المقدار الممكن من الأكل بداية من الأسبوع 5 وحتى نهاية الأشهر الثلاثة الأولى، سؤالاً كبيرًا. النفور من الطعام هو مصطلح مبسط يمكن الاستعانة به لتعريف حالة الاشمئزاز من الطعام في ظل التطور الذي تشهدينه خلال هذه المرحلة. وبشكل خاص، قد يدفعك منظر البيض والدجاج وغيرهما من أغذية الدواجن الغنية بالبروتين إلى الجنون. وفيما يلي بعض النصائح حول كيفية وضع نظام غذائي غني بالبروتين في الأسبوع الخامس من الحمل.
تعاملي مع نفسك بالطريقة التي تحبينها. بعض الكربوهيدرات هنا وهناك لن تؤذيك. حافظي على هدوئك لأنه إذا كنتِ محظوظة، فستبدئين في الاستمتاع بطعامك مع نهاية الأشهر الثلاثة الأولى.
الراحة والنوم يؤثران وبشكل ملحوظ على حالتك الصحية العامة. لذلك، أغمضي عينيك وخذي القيلولة وقتما تشعرين بذلك. ثمانِ ساعات من النوم هو أمر إلزامي. قومي بإفساح المجال له في جدولك اليومي. مستويات هرمون البروجسترون المرتفعة وانخفاض نسبة السكر في الدم وانخفاض ضغط الدم وزيادة حجم الدم، كلها أشياء تجعلك تشعرين بالتعب الشديد. الراحة والنوم هي الطريقة الوحيدة لتعزيز حالتك المزاجية. وبالتالي، فلتهنئي بقسط من النوم خالٍ من الهموم أو المنغصات من أجل نفسك.
تبقى احتياجات التسوق في الأسبوع الخامس غير معقدة. قومي بشراء كتاب عن الحمل أو مجلة تتحدث عن الحمل وحمالات صدر قطنية مريحة وسراويل مرنة وسراويل ضيقة رقيقة، وأي شيء آخر يكون فضفاضًا على البطن. قد تبدو أزرار الجينز الضيق غير مريحة بعض الشيء على بطنك المتضخم، لذا تجنبي ارتداءها.