بفضل أعراض الحمل النشطة، من الطبيعي أن تساورك مشاعر مختلطة خلال الأسبوع السادس من الحمل. فتجربة الحمل جديدة عليك تماما حتى الآن، ولا بأس في استغراق بعض الوقت للسماح لحديثات الحمل بالانغماس في الأمر. ولكن حتى في هذه المرحلة، من الأفضل فهم كل الحقائق والقيام بالأشياء على نحو صحيح. سنساعدكِ في التخفيف من حالة حملك الجديدة من خلال هذا المقال.
ابتداءً من هذا الأسبوع، يبدأ حدوث بعض التطورات الجوهرية في نمو الطفل. تبدأ أنف طفلك وفمه وأذناه في التشكّيل. وتتشكل رأس طفلك ويمكن رؤيتها بوضوح تام في فحص الموجات فوق الصوتية. وينبض القلب من 100 إلى 160 نبضة في الدقيقة، وقد بدأ الدم ينتشر في جسم طفلك. ويشهد هذا الأسبوع أيضًا تطور الأمعاء والأنسجة التي ستتطور لتصبح رئتيه. كما يبدأ دماغه وعضلاته وعظامه والغدة النخامية في النمو بصورة متزامنة.
يمر طفلك بمرحلة كبيرة من النمو الآن. كل أجزاء جسده تتشكل. قلبه وجهازه الدوري يعملان بالفعل. في عمر 6 أسابيع، يكون حجم الطفل مثل حبة العدس ويبلغ طوله حوالي ربع بوصة فقط.
التغيرات الجسدية أثناء الحمل، خاصة في الأسبوع 6، تكون كبيرة في الداخل بسبب التغيرات الهرمونية السريعة والمستمرة. سوف تقضين الكثير من وقتك داخل الحمام في التبول حيث أن كليتيك تعملان بكفاءة أكبر هذا الأسبوع وتدفعان الفضلات خارج جسمك. أيضًا، يؤدي الرحم المتنامي إلى دفع المثانة إلى أسفل مما يترك مساحة أقل لتخزين البول. فما عليكِ سوى الميل إلى الأمام أثناء التبول للتأكد من إفراغ المثانة بشكل صحيح من أول مرة. قد تعانين أيضًا من حرقة في المعدة ومن عسر الهضم لأن العضلات الموجودة في الجزء العلوي من المعدة، والتي عادة ما تمنع العصارات الهضمية من العبور للأعلى، تكون في حالة استرخاء.
أعراض الحمل كلها تظهر معًا خلال هذا الأسبوع. لن يكون الأمر سهلاً بالنسبة لمعظم الحوامل، ولكن قد تكون هناك نسبة من النساء اللاتي لا يعانين من هذه الأعراض على الإطلاق. إذا لم تعانِي من هذه الأعراض، فلا داعي للقلق، ولا توجد مشكلة في الحمل.
لا يزال طفلك بحجم حبة البازلاء وليس بحاجة إلى مساحة كبيرة بداخلك. وبالتالي، لن تبدين حاملاً بشكل ملحوظ حتى الآن، ولكن بطنك سوف يتوسع قريبًا.
قد لا يوصي طبيبكِ بالفحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع 6 من الحمل. ولكن إذا حدث وأجريت الفحص، فسوف تدركين مدى سرعة تطور الجنين إلى طفل. سترىن رأسًا كبيرًا ونقاطًا داكنة تشير إلى عينيْ طفلك وأنفه. وسترىن تجويفًا صغيرًا في المكان الذي من المفترض أن تنمو فيه الأذنان. وسوف تظهر ذراعا الطفل وساقاه في شكل براعم بارزة، وإذا كنتِ محظوظة، فقد تسمعين دقات قلب طفلك.
الأكل الصحي طوال فترة الحمل هو مفتاح الولادة السلسة. ولكن قد يكون هذا صعبًا بعض الشيء خلال هذا الأسبوع لأن منظر البيض والدجاج وغيرهما من أغذية الدواجن الغنية بالبروتين قد يدفعك إلى الجنون وقد تتقيئين. وفيما يلي بعض النصائح حول كيفية إعداد قائمة طعام صحية للأسبوع السادس من الحمل.
حتى نهاية الأشهر الثلاثة الأولى، انغمسي في تناول الطعام الذي تحبينه ولا تجبري نفسك على تناول أي شيء. فقد يرفضه جسمك وقد لا تتمكنين من الاحتفاظ به بداخلك!
تناولي وجبات صغيرة ولكن متكررة، وخذي قسطًا من الراحة واحذري من حدوث التهاب في المسالك البولية، وتجنبي استخدام أصباغ الشعر. يمكنك الحصول على الهاي لايتس كصبغة للشعر، ولكن لا يُنصح باستخدام أصباغ الشعر الكاملة لأن الجسم قد يمتص المواد الكيميائية إذا كانت الأصباغ تلامس فروة الرأس. وإليكِ بعض النصائح الإضافية للأسبوع السادس:
لا يوجد الكثير للتسوق من أجله هذا الأسبوع، حيث لا تزال تناسبكِ ملابسك القديمة. كتاب عن الحمل ومجلة تتحدث عن الحمل لتسجيل ملامح التطور وحمالات صدر مريحة وعدد قليل من السراويل المطاطة هي الأشياء الوحيدة التي يمكنكِ التسوق من أجلها إذا كنت ترغبين في ذلك. يمكن أن يكون الحمل شاقًا ومثيرًا في نفس الوقت. الإحاطة بكل المعلومات يمكن أن يزيل بعض المخاوف ويمكنك الإبحار فيها