رعاية ما قبل الولادة

يمكن أن تدور أفكارك عن السعادة حول يوم مشمس يحمل الكثير من الإيجابية، ولكن عندما تكونين حاملاً، قد يتغير السيناريو، ومع النصائح المستمرة ...

يعد الحمل أحد المراحل في حياة المرأة التي لابد من معرفتها لقدر كبير من المعلومات، فكل الابتسامات التي أضاءت وجوه النساء الحوامل وأسرهن ...

قد يؤثر الحمل أحيانًا على نومك، وفي حين أن بعض مشاكل النوم لا تسبب الكثير من القلق، إلا أن البعض الآخر قد يتطلب ...

هناك الكثير من النساء لا يعرفن مفهوم الغسل المهبلي، وذلك لسبب وجيه، حيث لا يتم إجراء الغسل المهبلي عادةً لأنه لا يبدو أن ...

تحتاج أجسامنا إلى العناصر الغذائية لتعمل بشكل طبيعي وللصحة الجيدة، والحمل هو الفترة التي يكون فيها تناول العناصر الغذائية أمرًا بالغ الأهمية، حيث ...

الكالسيوم مهم جدًا لك خلال فترة الحمل، فهو مهم لنمو وتطور الجنين الأمثل، وخاصة لبناء عظام طفلك وأسنانه. الحليب هو المصدر المفضل للكالسيوم، ...

على الرغم من أن الولادة الطبيعية هي دائمًا الطريقة المفضلة لولادة طفلك، إلا أن الولادة القيصرية قد تصبح ضرورية نظرًا لوجود حالات أو ...

تمر المرأة بالعديد من التغيرات الجسدية، والعاطفية، والذهنية، والاجتماعية حيث تستعد هي وجسدها للترحيب بالمولود ورعايته خلال الأشهر القليلة الأولى من حياته وبالتالي، ...

يعد الحمل من أصعب الأوقات في حياة المرأة. يتم إطلاق العديد من الهرمونات في مجرى الدم، وتصاحب هذه التغيرات الجسدية والعاطفية. وإذا كانت ...

الشيء الوحيد المؤكد خلال مرحلة الحمل هو التغير في الجسم، والحالة النفسية والفسيولوجية للمرأة. أحد الاختلافات الجسدية الملحوظة التي تحدث هو الشامات. تميل ...