رعاية ما قبل الولادة

قبل أن تشعري بالغثيان أو التعب في الصباح، يمكن أن تشير حاسة الشم المتزايدة إلى أنك ستنجبين طفلاً جميلاً سيلعب معك قريباً. إلى جانب التغيرات الجسدية والنفسية العديدة التي تنتج عن الحمل، قد يكون لديك أيضًا حاسة شم قوية أثناء الحمل. إذا أصبحت فجأة حساسة للروائح المحيطة بك بعد أن …

عند الحمل في الماضي كانت التجربة تتعلق بالحصول على الراحة في الفراش والاسترخاء في المنزل، ولكن الزمن يتغير بسرعة حيث تختار المزيد من الأمهات الحوامل مواصلة العمل خلال فترة الحمل حتى الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. في بعض الحالات، قد يطلب الأطباء من النساء التوقف عن السفر تمامًا إذا كان …

الحمل لا يمنع ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، وفي الواقع أظهرت دراسات مختلفة أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل يمكن أن تحسن الصحة الجسدية والنفسية. إذا كان حملك يسير كما يجب وكان طفلك يتمتع بصحة جيدة، فليست هناك حاجة للامتناع عن ممارسة بعض التمارين الرياضية المعتدلة. يمكن أن تخفف التمارين الرياضية …

لا يمكن التقليل من أهمية ممارسة الرياضة أثناء الحمل، واليوجا هي واحدة من أكثر الطرق أمانًا للحفاظ على لياقتك البدنية والعقلية خلال فترة الحمل. تساعدك اليوجا على إعداد جسمك للمخاض والولادة القادمة، كما تساعد أيضًا في الحفاظ على هدوئك واسترخائك، ومع ذلك يتطلب الحمل قدرًا معينًا من الراحة والعانية الجسدية؛ …

الحمل وقت الحاسم يتطلب منك الاعتناء بنفسك أكثر من أي وقت مضى، كما يتضمن عدداً كبيراً من الزيارات لطبيبك. سيقوم الطبيب بدوره بإجراء فحوصات ما قبل الولادة، أحدها فحص الحوض أثناء الحمل. يساعد هذا الفحص قبل الولادة في مراقبة صحتك أنت وطفلك. إذا كان لديك أي شكوك بشأن فحص الحوض، …

يعد الحمل فترة جميلة، ولكن أحياناً قد تجدين الاختبارات الروتينية، والفحوصات، والتطعيمات مملة ومتعبة. ومع ذلك فإن هذه الفحوصات والتطعيمات ضرورية لحمل صحي، لأنها ستضمن النمو والتطور السليم لطفلك. أحد اللقاحات المهمة التي يجب إعطاؤها أثناء الحمل هو Anti-D. تعتبر حقنة Anti-D أثناء الحمل مهمة بشكل خاص للنساء اللاتي لديهن …

خلال فترة الحمل، يخضع جسم المرأة لعدة تغييرات جسدية، قد تتضمن هذه التغييرات أحيانًا تغيرات في البشرة أيضًا. بخلاف مشاكل البشرة البسيطة مثل الجفاف والبثور وما إلى ذلك، قد تواجه بعض النساء مشاكل جلدية حادة مثل حساسية خلايا النحل أو الشرى أثناء الحمل، والتي تنتج بشكل عام عن التغيرات الهرمونية، …

يعد مضغ العلكة أمرًا شائعًا جدًا لدرجة أن الكثير من الناس لن يفكروا مرتين قبل شراء علبة علكة، حيث يمكن استخدامها كمعطر للفم أو ببساطة لنكون أكثر يقظة. وقد وجدت العديد من النساء الحوامل أن مضغ العلكة المُنكهة يساعد أيضًا في تقليل غثيان الصباح الشائع خلال فترة الحمل. ومع ذلك، …

إن الرضاعة الطبيعية لطفلك هي مسألة شخصية لابد من التفكير فيها واتخاذ قرار بشأنها قبل ولادة طفلك. ينصح العديد من الخبراء بإرضاع طفلك رضاعة طبيعية حصرية لمدة ستة أشهر، وذلك لأن حليب الثدي يحتوي على كل ما يحتاجه طفلك لينمو ويصبح طفلاً قويًا بصحة جيدة؛ فهو يحتوي على مزيج مثالي …

خلال الحمل، يخضع جهاز الأم المناعي لتكيفات مختلفة لدعم نمو الجنين، مما يزيد في بعض الأحيان من قابلية الإصابة بالعدوى. تحدث عدوى الدم، أو الإنتان، عندما يطلق جهاز المناعة في الجسم مواد كيميائية في مجرى الدم لمحاربة العدوى، مما يؤدي إلى التهاب واسع النطاق يمكن أن يؤدي إلى خلل في …