فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة
عند الحمل، يمر جسمك بمستويات هائلة من الإجهاد، ويرجع ذلك في الأساس إلى التغيرات الهرمونية، وتلك هذه التغييرات يمكن أن تخفض مستويات المناعة في جسمك. لمكافحة هذا، تجرب النساء تقنيات مختلفة و “حلول شاملة”، ولكن هناك جانب واحد لا يمكن إنكاره – نظامك الغذائي مهم لتحسين مستوى المناعة في الجسم …
أكمل القراءة »الأعشاب أثناء الحمل – ما هو آمن وما هو غير آمن
