الأسبوع 40 من الحمل: ما الذي يمكن أن تتوقعينه

تهانينا لأنك وصلت إلى تلك المرحلة من الحمل لأن الأسبوع 40 يعني أنك أنت وطفلك على وشك اللقاء قريبًا حقًا! العديد من النساء الحوامل يتخذن خطوات وقائية ويستعدن لوصول الطفل من خلال قراءة المواد المختلفة المتعلقة بالحمل. لقد قمنا بتغطية جميع هذه المعلومات لك أيضًا!

نمو الجنين خلال فترة الحمل – الأسبوع 40

يحقق الجنين تقدمًا ملحوظًا أثناء نموه في الرحم. بعض هذه التطورات تشمل:

• تكوين الدهون: 15٪ من جسم طفلك يتكون من الدهون التي تساعد الطفل الصغير في تنظيم درجة حرارة جسمه.
• يستمر نمو الأظافر والشعر: بعد مرور 40 أسبوعًا، لا تزال أظافر طفلك وشعره ينموان وسيتم تحديدهما بشكل أكبر.
• القدرة على التنفس من الرئة: يتم تطوير الرئتين تقريبًا لنتنفس الأوكسجين من الهواء الخارجي بعد الولادة.
• تخزين الأجسام المضادة: لا تزال المشيمة تمنح الطفل جميع الأجسام المضادة التي يحتاجها لدرء العدوى خلال الأشهر الستة الأولى من حياته.
• تطور البصر: سيكون بصر الطفل ضبابيًا ويمكنه التركيز فقط على الأشياء التي تبعد عنه قدر 2-3 سم.
• بصرف النظر عن هذه التطورات، هناك علامات كبيرة أخرى في جسد الجنين يمكن ملاحظتها. على سبيل المثال، لضمان مرور سلس لطفلك عبر قناة الولادة، لن يتم دمج العظام في الجمجمة بالكامل.

يقوم أيضا جسم طفلك بتحطيم البيليروبين بنجاح عن طريق التحرك عبر المشيمة حيث يتم التخلص من النفايات الأخرى. بمجرد ولادة الطفل وقطع الحبل السري، سيتعين على جسده التخلص من البيليروبين من تلقاء نفسه. هذا سيستغرق عادة بضعة أيام. في بعض الأحيان تراكم هذا في جسم الطفل، وبالتالي قد يصاب الطفل باليرقان (الصفراء أو Jaundice). يمكن العناية بهذا من خلال تعريض الرضيع لضوء الشمس بعد الولادة.

ما هو حجم الجنين؟

يتراوح حجم الجنين خلال الأسبوع 40 من الحمل بين 2.7 كلغ إلى 4 كلغ بالوزن، وسيبلغ طوله بين 48.26 إلى 53.34 سم (على الرغم من أن الكثير من الأطفال الذين يولدون أصغر أو أكبر يكبرون ليكونوا أصحاء). سيكون طفلك بحجم ثمرة البطيخ في هذا الوقت.

التغييرات الشائعة في الجسم

يتغير جسمك أثناء الحمل لاستيعاب ورعاية الجنين. من المهم أن تعرفي أنه ليس من الضروري أن تنفجر مياه السائل الأمنيوسي قبل بداية المخاض. في الواقع، قلة قليلة من النساء تعيش هذه التجربة. حتى لو تمزق الغشاء الخاص بك، فإنه سيكون هزًا بطيئًا أو تسربًا أو حتى هشًا صغيرًا.

أعراض الحمل خلال الأسبوع 40

قد تواجه النساء الحوامل الأعراض التالية:

1. تشنجات الساق

سينخفض وضع الجنين في هذه المرحلة أسفل الحوض، مما يزيد من عدم الراحة في منطقة الحوض. هذا شائع جدا في 40 أسبوعا.

2. الأرق

من الطبيعي أن تواجهين صعوبات في النوم لأن القلق يمكن أن يبقيك مستيقظة ليلا. قد ترغبين في الانغماس في بعض أنشطة التي تدعو الاسترخاء مثل قراءة كتاب أو كتابة مذكراتك، كما ينصح باتخاذ قسط كبير من الراحة أيضا خلال اليوم.

3. التعب

نظرًا لأنه لا يمكنك النوم جيدا، فلابد أن تشعري بالتعب. لذلك، تأكدي من الحصول على بعض الهدوء خلال اليوم في وقت محدد من النهار ليساعدك ذلك على الاسترخاء.

4. انقباضات الرحم

هذه الانقباضات الخاطئة التي ربما كنت تعانين منها خلال الفترة السابقة (Braxton-Hicks) ربما لم تعد “خاطئة” بعد الآن. قومي بتعقب المدة بين الانقباضات الخاصة بك لتحليل الفترة الزمنية بين كل شعور بالانقباضات والآخر، وفي حالة انخفاض الفارق الزمني بين انقباضين، فقد تكونين قد وصلت بالفعل إلى مرحلة مبكرة من المخاض.

ما هي علامات البدء في الولادة؟

حتى مع حلول الأسبوع 40 من الحمل، قد لا توجد علامات على المخاض. ومع ذلك، يمكنك توقع الشعور بهذه العلامات قريبًا. وتشمل:

الانقباضات السريعة والمتكررة: بمجرد أن تشعرين بانقباضات أو تقلصات تجعلك غير مرتاحة أو تستمر في المجيء على فترات منتظمة، يجب أن تذهبي إلى الطبيب فورا.

تسرب السائل الأمنيوسي: يمكنك التحقق لمعرفة ما إذا كان هناك تسرب للسائل الأمنيوسي. هذا يعني أن الغشاء الواقي لعنق الرحم قد تمزق. يمكنك التمييز بسهولة بين السائل الأمنيوسي وبين التصريف الطبيعي. لن يتوقف تدفق السائل الأمنيوسي، على عكس التفريغ المنتظم.

التعجيل بالولادة في الأسبوع39

هناك طرق متعددة للقيام بذلك.

خدش الغشاء

سيضع الطبيب إصبعه المعقم بالقفاز داخل عنق الرحم ويخدش الغشاء. هذا يساعد في إنتاج البروستاجلاندين الذي يساعد على تليين عنق الرحم وتحفيز المخاض. في هذا الوقت، قد تشعرين بالتشنج الشديد في الرحم وقليلا من النزيف. قد يكون هذا الإجراء غير مريح قليلاً.

تمدد أو إنضاج عنق الرحم

قد يعجل الطبيب المخاض بمساعدة أدوية معينة إذا لم يكن عنق الرحم جاهزًا للولادة. الأدوية الاصطناعية التي تسمى البروستاجلاندين ستحفز المخاض ويمكن أن تؤخذ عن طريق الفم أو تضاف إلى المهبل.

تمزق الكيس الأمنيوسي

يمكن أن يتم تمزق الكيس الأمنيوسي لبدء المخاض. وهذا ما يسمى بضع السلى. سيقوم الطبيب بتحطيم أو تمزق الكيس الأمنيوسي باستخدام خطاف بلاستيكي رفيع. يتم ذلك فقط عندما يتحرك رأس الطفل لأسفل أو لعنق عنق الرحم الموسع جزئياً. بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن يحدث المخاض في غضون ساعات قليلة من بعد ذلك. ولكن ينبغي أن يوضع في الاعتبار أن هذا يختلف بالنسبة لكل امرأة.

Pitocin

هذه هي الهرمونات الاصطناعية التي يمكن أن تحفز أو تعجل بالولادة أو تجعل الانقباضات أقوى.

حجم البطن في الأسبوع 40

بعد أسبوعين من تاريخ الولادة المتوقع، إذا كنت لا تزالين حاملاً، فسيكون ذلك رسميًا بعد انتهاء مدة الحمل. ويحدث هذا لحوالي 12 ٪ إلى 13 ٪ من النساء الحامل. والخبر السار هو أن الطفل يجب أن يأتي في مرحلة ما والخبر السيء هو أنه قد يستغرق أسبوعين آخرين على الأكثر.

اختبار الموجات فوق الصوتية خلال الأسبوع 40

في هذه المرحلة، سيمكن اختبار الموجات فوق الصوتية للجنين الأطباء من معرفة مدى تطور الرئتين. سيتم إجراء اختبار “عدم الإجهاد” لمراقبة تحركات الطفل ورؤية معدل ضربات القلب له أثناء الانقباضات. إذا كانت نتائج الاختبار تشير إلى أن الطفل سيكون أفضل خارج الرحم وليس بداخله، فيمكن أن يتم إجراء التعجيل بالولادة.

ما هي الأطعمة التي يجب تناولها؟

فيما يلي قائمة بالعناصر الغذائية للحمل في الأسبوع الأربعين التي يمكن للأم أن تستهلكها خلال هذه الفترة.

• خبز التوست: يحتاج إلى أن يبقى خفيف إلى حد ما ولكنه لابد أن يزودك بقدر كافٍ من الكاربوهيدرات مما يوفر الكثير من الطاقة دون إجهاد الجهاز الهضمي.
• المعكرونة: من المستحسن أن تكون المعكرونة خفيفة لأنها توفر قدر كافي من الكربوهيدرات المفيدة للمجهود الذي يحدث أثناء المخاض.
• الجيلى وصلصة التفاح: هذه مأكولات سهلة الهضم وتمنحك بالمزيد من الطاقة.
• Sorbet أو الأيس كريم: هذا يساعد على الارتواء وترطيب النفس وتوفير الطاقة. إذا كانت مكونة من الفواكه، فستمنحك هذه بالفيتامينات أيضًا.

بعض النصائح للعناية بنفسك

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن للأم اتباعها للحفاظ على راحتها.

ما يجب فعله

تدليك الحلمة: يطلق تدليك الحلمات هرمون الأوكسيتوسين الذي يسبب انقباضات الرحم. ولكن يجب أن يتم ذلك فقط بموافقة الطبيب على ذلك.

المشي: يساعد المشي على تحفيز المخاض من خلال السماح للطفل بالتحرك أكثر إلى أسفل قناة الولادة. هذا أيضًا يقلل من الشعور بعدم الارتياح الذي تشعر به النساء عند تعرضهن للانقباضات.

الطعام الحار: لم يثبت أن تناول الطعام الحار يحفز المخاض، لكن يمكنك تجربة تناول طعام يحتوي على الكثير من الثوم والكمون لإثارة المخاض.

الاتصال الجنسي: هذا يساعد على تحفيز المخاض وفي الوقت نفسه يجعلك تشعرين بالقرب من زوجك.

مالا يجب فعله

• التدخين: حتى لو كنت لا تدخنين، فإن التعرض للتدخين غير المباشر يمكن أن يسبب أمراض الجهاز التنفسي لدى الطفل الذي لم يولد بعد.
• الكافيين: بصرف النظر عن كونه يسبب الأرق، من المعروف أن القهوة تزيد من فرص الإصابة بالسكري لدى الطفل.

ما الذي يجب عليك شراؤه

فيما يلي بعض الأشياء التي تحتاجها الأم قبل الولادة:

• حفاضات
• معقمات يدوية خالية من الكحول
• وسادات واقية للمرتبة وللفراش ويجب أن تكون مضاضة للماء وناعمة للغاية
• واقي الحلمة
• مصاصة وزجاجة مناديل
• مراهم الثدي للرضاعة الطبيعية

الخلاصة: مع استعداد الطفل للخروج إلى العالم الخارجي في أي وقت الآن، احترسي من جميع العلامات التي قد تشير إلى بداية المخاض. أيضا، قومي باتخاذ الترتيبات المناسبة كي تكوني مستعدة عندما يحين الوقت المنظر، كي يمكنك التوجه إلى المستشفى دون أي صعوبة.