هل يتملكك الجنين للعودة إلى أيام رعاية الطفل الرضيع؟ قد يبدو التخطيط لطفلك الثاني أمرًا سهلاً بشكل مخادع حيث إنك قمتي بالفعل من قبل بتربية طفلك الأول. ومع ذلك، تظهر في الصورة الآن متطلبات جديدة مثل ساعتك البيولوجية والميزانية المحددة ومتطلبات طفلك الأول. هنا، نتطرق إلى الأشياء التي يجب مراعاتها أثناء التخطيط لطفلك الثاني.
يمكن أن تسبب مسألة موعد الإنجاب الثاني معضلة بين العديد من الأزواج، ولا توجد إجابة صحيحة لهذا السؤال، حيث إن العديد من العوامل مثل الصحة والعوامل الاقتصادية والتفضيلات الشخصية تلعب دورًا في ذلك. هناك العديد من النساء اللواتي حملن في سن الأربعين، وكان هناك العديد من العائلات ذات الموارد القليلة التي تمكنت من تربية طفلين بنجاح. المدرجة أدناه هي العوامل التي ستساعدك على تحديد موعد الحمل لمرة أخرى. بمجرد أخذ هذه العوامل في الاعتبار، سيكون من المثالي لك إنجاب طفلك الثاني.
فيما يلي بعض النقاط التي يجب مراعاتها:
الحمل يحدث تغييرات كبيرة في جسمك، ويمكن أن تحدث هذه التغييرات فقط إذا كانت صحتك في المستوى الأمثل، وحتى لو لم يكن حملك الأول منذ فترة طويلة، إذا كنت قد تعافيتِ منه وبصحة جيدة، يمكنك إنجاب طفل ثان.
مع تقدم النساء في العمر، تبدأ الدورة الشهرية في التغير من حيث إنتاج البويضات، هذا لأن كل سيدة يولد ولديها كمية محدودة من البويضات، والتي سوف تنفد في النهاية، ومع تقدم العمر، تقل جودة البويضات أيضًا، مما يزيد من فرص الإجهاض أو العيوب الوراثية.
أثناء التخطيط لطفل ثانٍ، يجب أن تأخذي عمر زوجك أيضًا في الاعتبار. أظهرت الدراسات أنه تنخفض جودة الحيوانات المنوية عند الرجال بطريقة ملحوظة عند بلوغهم سن ٣٥ عامًا.
تلعب الموارد المالية دورًا حاسمًا في التخطيط للطفل الثاني، حيث تتضاعف التكاليف على الفور. هل تعملي أنت وزوجك؟ هل تخططين لإرسال أطفالك إلى الخارج لتلقي التعليم العالي؟ يجب التفكير في مثل هذه الأسئلة مسبقًا عند التخطيط للحمل مرة خرى.
إن تربية طفل ثان يعني أنه يجب أن تكوني أنت وزوجك على نفس الصفحة. قد تكون هناك حالات قد يختلف فيها كلاكما في الرأي، أو قد يرغب أحدكما في الانتظار لفترة أو عدم إنجاب طفل آخر على الإطلاق. لابد من التواصل مع بعضكما البعض حول أهدافكما كأسرة وكيف يمكنك الوصول إلى حل وسط.
ستأخذ المهنة والحياة العملية المقعد الخلفي لفترة من الوقت بينما تخصص وقتًا لمولودك الجديد.
أثناء التخطيط لطفل ثانٍ، يدخل طفلك الأول أيضًا في المعادلة. هل ترغبين في أن يكون أطفالك رفقاء في اللعب؟ في هذه الحالة، من الأفضل أن يكون فارق السن أصغر لأنهم سيكونون من نفس الفئة العمرية وسيتعايشون بشكل جيد.
عندما تحملين للمرة الثانية، تصبح المساعدة الإضافية مهمة لأن طفلك الأول يحتاج إلى الرعاية أيضاً. هل لديك شخص تثقين به لرعاية طفلك؟ هل تعيش الوالدة بالقرب منك حتى تتمكن من مد يد العون لطفلك؟
إنجاب طفل جديد في الأسرة يعني إعادة تقييم مساحة البيت. قد تحتاجين إلى الانتقال إلى منزل أكبر بمجرد نمو الطفل أو سيحتاج الأطفال إلى سرير إضافي في نفس الغرفة.
إذا كنت قد خضعت لعملية قيصرية عند إنجاب طفلك الأول، فسيتعين عليك تكرار العملية إذا كانت الفجوة أقل من عامين. هذا لأنه في الحمل التالي سوف تحتاجين إلى انتظار آلام المخاض والتي لا يمكن تحفيزها عن طريق الطلق الاصطناعي. لا يوصى بالولادة عن طريق المهبل في حالة إجراء ولادة قيصرية من قبل، لذلك، يجب عليك الذهاب إلى مستشفى متعددة التخصصات حيث يصبح الإعداد اللازم ضروريًا للعناية بأي طارئ يمكن أن يحدث أثناء الولادة.
فيما يلي بعض النصائح للتخطيط للحمل الثاني:
عندما تقررين أنت وزوجك أن الوقت قد حان لإنجاب طفل ثان، لابد من إجراء فحص الدم. يمكن أن يساعد فحص الدم في تأكيد الحمل إذا كنت قد بدأت بالفعل في المحاولة. بصرف النظر عن ذلك، يمكن أن يساعد أيضًا في التحقق من محتوى الحديد في جسمك. تصاب معظم النساء بفقر الدم أثناء الحمل بسبب كمية الدم اللازمة للأم والطفل، ومن خلال فحص الدم، يمكنك وضع خطة جيدة لتحسين محتوى الحديد لديك وتجنب المضاعفات مثل فقر الدم لدى الأمهات.
حتى إذا كنتِ لا تستخدمين وسائل منع الحمل، فإن غياب الدورة الشهرية لا يعني دائمًا أن الحمل على وشك الحدوث. بعد ولادة الطفل الأول، قد تكون الدورة الشهرية غير متزامنة. ستحتاجين إلى تحديد أيام التبويض لمعرفة الوقت الأمثل للحمل. قد يستغرق الأمر أسبوعين حتى يتم تحديد ذلك، لذا كوني صبورًة واستمري في المحاولة!
إن استعادة لياقتك بعد حملك الأول يمثل تحديًا، ولكن يمكن تحقيق ذلك بالمواظبة بانتظام. تستعيد معظم لياقتهن بعد نظام تمرين صارم، ولكن إذا لم تكوني واحدًة تلك النساء، فعليك البدء الآن. زيادة الوزن يمكن أن تمنع الخصوبة ويمكن أن تسبب أحيانًا اختلالات هرمونية، مما يجعله من الصعب تتبع التبويض.
الحمل ليس مهمة المرأة وحدها! تأكدي من أنك وزوجك على دراية بالفروق الدقيقة لخصوبة الذكور. عادات مثل التدخين تقلل بشدة من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال. تم ربط السمنة بالعقم عند الذكور أيضاً، لذا يمكنك أنت وزوجك الذهاب إلى الصالة الرياضية معًا.
إذا كنت في أوائل الثلاثينيات من العمر وتشعرين بالقلق من تأثر خصوبتك، فمن المنطقي أن تنجبي طفلك الثاني في أقرب وقت ممكن. ومع ذلك، من المهم أيضًا أن تفكري في طفلك الأول. ينتظر العديد من الأزواج حوالي ثلاث سنوات قبل التفكير طفلهم الثاني لأن الطفل الأول يكون مستقلاً بدرجة كافية بحلول ذلك الوقت، ويمكن إعطاء الحمل الأولوية الأولى.
إذا باتت محاولتك الحمل لأكثر من نصف عام بالفشل، فإن استشارة أخصائي أطفال الأنابيب أمر منطقي. يمكن أن يحدث العقم بعد الحمل في المرة الأولى بسبب زيادة العمر والمشاكل الصحية وتغيير نمط الحياة وما إلى ذلك.
من المؤكد أن طفلك الثاني سيكون موضع ترحيب عندما تخططين له مسبقًا. إليك بعض الأشياء التي يجب عليك فعلها قبل الحدث:
لا داعي لإبلاغ طفلك الدارج عن حملك على الفور. تعتبر المفاهيم مثل الحمل والولادة موضوعات معقدة لعقل الطفل ويمكن معالجتها في مراحل لاحقة.
تساعد عملية التخطيط للطفل الثاني في التعامل مع تحديات رعاية طفلك الأول أثناء الحمل بطفلك الثاني، كما يساعدك أيضًا على أخذ المستقبل في الاعتبار، حيث إن تربية طفلين هي ضعف الجهد المبذول. ومع ذلك، فإن الشعور بالسعادة يتضاعف أيضاً، ويسعد العديد من العائلات أن لديهم طفلين بدلاً من طفل واحد.