الأطفال أكثر عرضة للجفاف من البالغين لأن أجسامهم الأصغر تحتوي على كمية ماء أقل. بشكل عام، يكون الأطفال أيضًا أكثر نشاطًا من البالغين ويقضون وقتًا طويلاً في اللعب في الشمس، كما أن الأطفال هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض التي تسبب الجفاف مثل القيء والإسهال.
ما هو الجفاف؟
يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كميات من الماء أكثر مما يستطيع الاحتفاظ بها، ولا يحتوي الجسم على سوائل كافية ليعمل بشكل صحي، وقد تكون أسباب الجفاف كثيرة ومتنوعة ويجب أن تنتبهي لذلك.
حقائق عن الجفاف عند الأطفال
يحدث الجفاف بين الأطفال لأسباب عديدة، وتشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا القيء، والإسهال، وعدم شرب كمية كافية من السوائل، وفي حالات نادرة فقط، يكون التعرق الشديد أو كثرة التبول سباً في الجفاف، كما يفقد الأطفال الصغار السوائل بشكل أسرع من الأطفال الأكبر سنًا.
الأسباب
فيما يلي بعض أسباب الجفاف عند الأطفال:
- الحمى
- القيء
- الإسهال
- الالتهابات الفيروسية التي تقلل من القدرة على الأكل أو الشرب
- تقرحات في الفم مما يسبب الألم عند الأكل أو الشرب
- زيادة التعرق بسبب البيئة الحارة
- كثرة التبول
- داء السكري
- حالات مثل التليف الكيسي التي لا تسمح للجسم بامتصاص الطعام أو الماء
العلامات والأعراض
هناك العديد من أعواض الجفاف التي يجب أن تنتبهي لها، وفيما يلي بعض الأعراض الأكثر شيوعًا:
- عدم التبول لأكثر من ست ساعات
- البول ذو اللون الداكن
- جفاف الفم مع تشقق الشفتين
- الخمول
- عدم وجود الدموع عند البكاء
- الجلد الجاف أو البارد
- زيادة معدل ضربات القلب أو التنفس
- يكون شكل العيون غارق في الوجه
تشخيص الجفاف
عند زيارة الطبيب، سيحصل الطبيب على تاريخ طبي كامل لطفلك، وسيجري أيضًا فحصًا جسديًا شاملًا لتحديد صحته العامة. قد يطلب الطبيب أيضًا اختبارات معينة. وبعضها هي:
- فحص تعداد الدم الكامل لتحديد ما إذا كانت هناك أي عدوى والاختبارات المحددة لتحديد سبب العدوى إن وجدت.
- تحليل البول لتحديد ما إذا كان هناك التهاب في المثانة أو لتحديد حالة أخرى أكثر خطورة.
دلیل المؤشرات للجفاف
يمكن استخدام مقياس الجفاف السريري لتحديد شدة الجفاف الذي يعاني منه طفلك، وإنه مقياس يمكنك أيضاً استخدامه، حيث يمكنك من خلاله تحديد تزايد أو انخفاض مستويات الجفاف لدى طفلك. قد تساعد هذه المعلومات طبيبك عندما يعالج طفلك.
حساب حالة الجفاف
هناك العديد من الخطوات السهلة التي يمكنك اتخاذها لحساب حالة الجفاف لطفلك. وتشمل الخطوات ما يلي:
| الدرجة | صفر | ١–٤ | ٥–٨ |
| المظهر العام | طبيعي | عطشان، قلق، خامل. الشعور بالاضطراب عند اللمس | النعاسو والمشي مضطربًا، والبرودة والتعرق |
| العيون | طبيعي | غارقة قليلا | غارقة جدا |
| الأغشية المخاطية* | رطب | لزج | الجاف |
| الدموع | حاضر | منخفضة | غائب |
* الأغشية المخاطية تشمل البطانة الرطبة للفم والعينين.
النتيجة صفر = عدم وجود جفاف
درجة من ١ إلى ٤ = بعض الجفاف
النتيجة من ٥ إلى ٨ = جفاف متوسط إلى شديد
علاج الجفاف عند الطفل
يعتمد علاج الجفاف على شدة الجفاف التي يتم تحديدها باستخدام مقياس الجفاف السريري.
- الجفاف المعتدل إلى الشديد (درجة من ٥ إلى ٨): إذا يعاني طفلك من الجفاف بهذه الدرجة، فيجب عليك الحصول على رعاية طبية فورية. تأكدي من إخبار طبيبك بجميع العلامات والأعراض التي قمت بملاحظتها.
- الجفاف الخفيف (درجة من ١ إلى ٤): أعطي طفلك محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم على الفور. بالرغم من وجود العديد من محاليل أملاح الإماهة الفموية الجاهزة في السوق، فمن الأفضل تحضير محلول إلكتروليت جديد في المنزل. في لتر من الماء النظيف، اخلطي ٦ ملاعق صغيرة من السكر مع نصف ملعقة صغيرة من الملح، وامنحي طفلك ملعقة أو ملعقتين صغيرتين كل خمس دقائق. إذا رفضه طفلك، فتأكدي من حصوله على السوائل من عصائر الفاكهة الطازجة أو الحليب إذا كان لا يعاني من الإسهال.
- عدم وجود الجفاف (درجة صفر): حتى لو لم تظهر على طفلك أي علامات للجفاف، استمري في تقديم السوائل له بعد كل نوبة من القيء أو الإسهال، وتأكدي من أن طفلك يأكل جيدًا خلال هذه الفترة أيضًا.
العلاج بعد الجفاف
بمجرد أن يتعافى طفلك بشكل أفضل، فإن الخطوة التالية هي تسهيل عودته إلى تناول الطعام الذي يأكله علدةً. بعد حوالي ٤ إلى ٦ ساعات من آخر نوبة قيء أو إسهال، يمكنك إعطاء طفلك الطعام الذي يستمتع بتناوله. بينما لا يتعين عليك قصر طعامه على الموز، والأرز، والخبز المحمص، وهريس التفاح، ومن الأفضل تجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح، كما أنه من الأفضل أيضًا تجنب الأطعمة الحارة الغنية بالدهون.
وإذا استمرت نوبات القيء والإسهال، يجب إعطاء طفلك بضع ملاعق صغيرة من محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم للأطفال بعد كل نوبة.
العلاجات المنزلية
هناك بعض العلاجات الطبيعية للجفاف التي يمكنك تجربتها للتحكم في الجفاف عند الأطفال، ومنها:
- الطريقة الرئيسية للسيطرة على الجفاف عند الأطفال هي عن طريق تناول محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم. يجب تحضير محلول لمعالجة الجفاف طازجًا في منزلك وإعطائه كل بضع دقائق إذا كان الجفاف شديدًا.
- بالنسبة للرضع، يجب تقليل الكمية لكل رضعة. إذا تقيأ طفلك مرتين، فقومي بإرضاعه بين كل ساعة إلى ساعتين، وإذا تقيأ رضيعك أكثر من مرتين، فعليك إرضاعه لمدة ٥ دقائق كل ٣٠ إلى ٦٠ دقيقة. وإذا استمر القيء، فانتقلي إلى محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم لمدة ٤ ساعات.
- يمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد سوائل مثل الصودا، والجاتوريد، والحساء الصافي، والمثلجات ومحلول معالجة الجفاف. في حالات التقيؤ فقط، يمكنك أيضًا إعطاء طفلك الماء ورقائق الثلج.
- يجب تقييد الطعام إلى الكربوهيدرات المعقدة اللطيفة لمدة ٢٤ ساعة.
- اعطي طفلك الخبز، والمقرمشات المملحة، والأرز، والحبوب
- اعطي طفلك ماء جوز الهند لأنه مصدر ممتاز للسوائل.
- الزبادي
- الموز
- الفواكه المائية مثل البطيخ
- اللبن
كيفية منع الجفاف
تتضمن بعض احتياطات ضد الجفاف عند الأطفال ما يلي:
- في حين أنه من المستحيل حماية طفلك من الالتهابات والعدوى التي قد تسبب الجفاف، يجب دائماً توخي الحذر لأي من علامات الجفاف.
- في الأيام الحارة بشكل خاص، تأكدي من حصول طفلك على كميات كافية من السوائل.
- لا تعطي طفلك المشروبات الغازية، حيث تحتوي على مستويات عالية من السكر الذي يمكن أن يسبب الجفاف.
- قومي بتخفيف العصائر التي يفضل طفلك شربها مع الماء لضمان استبدال السوائل بشكل كافٍ.
- إذا كانت البيئة التي يلعب فيها طفلك شديدة الرطوبة، فمن الأفضل أن تمنعيه من القيام بذلك. الرطوبة النسبية العالية ستسبب التعرق الشديد.
- تأكدي من أن طفلك يرتدي الملابس المناسبة للعب. الملابس ذات الألوان الفاتحة مع التهوية هي أفضل خيار لتبديد الحرارة، ولمنع تراكم الحرارة المفرط.
متى يجب عليك زيارة الطبيب
يجب عليك طلب المساعدة الطبية فورًا في الحالات التالية:
- لا تتحسن أعراض الجفاف لدى طفلك بمرور الوقت أو تزداد سوءًا.
- الدم في البراز أو إذا كان لون القيء أخضر.
- لا يقدر طفلك على ابتلاع كمية كافية من السوائل للحصول على بديل مناسب.
- القيء أو الإسهال المستمر الذي يعيق قدرة طفلك على تناول السوائل.
- الإسهال الذي يستمر لأكثر من عشرة أيام.
الأشياء الواجب تذكرها
عندما يتعلق الأمر بالجفاف عند الأطفال، فمن الأفضل وضع هذه النقاط في الاعتبار:
- الرضع والأطفال الصغار هم أكثر عرضة للإصابة بالجفاف.
- يعتبر الاكتشاف والعلاج المبكرين أفضل علاج.
- يمكن السيطرة على الجفاف الخفيف عند الأطفال في المنزل.
- يجب إعطاء الأطفال الذين يعانون من الجفاف الشديد عناية طبية فورية.
قد يكون الجفاف عند الأطفال متكررًا وخطيرًا، ومن الأفضل أن تتبعي جميع الأعراض وملاحظة مستويات السوائل في أقرب وقت ممكن. وفي حالة حدوث الجفاف عند الأطفال، من الأفضل توخي الحذر وطلب المساعدة الطبية لطفلك.