فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة
قد تلاحظين الكثير من التغييرات التي تحدث لطفلتكِ البالغة من العمر 13 شهرًا. ربما تبدو أكثر استقلالية وربما تتحول إلى مستكشفة صغيرة. ربما يكون قد انتقل بضع خطوات وربما يسير بطريقة متذبذبة لطيفة. تتناول المقالة التالية ما يحدث مع طفلكِ البالغ من العمر 13 شهرًا من حيث النمو والتطور.
نمو الطفل البالغ عمره 13 شهرًا
ربما يقوم المسافر الصغير باستكشاف كل شيء في المنزل، وبالتالي كن مستعدًا لالتقاط بعض اللحظات الممتعة مع طفلكِ الصغير. على الرغم من أن هذا العمر قد يسبب لكِ التعب والإرهاق بعض الشيء، إلا أنكِ لا ترغبين في تفويت كل الأشياء الرائعة التي يفعلها طفلكِ في ذلك الوقت. من الموصى به أن تكوني مدركة تماماً ويقظة لأفعال طفلكِ، حيث قد تتطلع عيون طفلكِ وتستكشف ما قد لا تنتبهين إليه أيضًا. في الفقرات التالية، سنناقش نمو طفلكِ البدني والاجتماعي والمعرفي، وما هي معالم نمو الطفل الأخرى التي يبلغ من العمر 13 شهرًا والتي من المحتمل أن يحققها.
النمو البدني
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يبلغ متوسط وزن الطفل البالغ من العمر 13 شهرًا حوالي 9.1 كيلو جرامًا و 9.8 كيلو جرامًا للإناث والذكور على التوالي، ويمكن أن يبلغ متوسط الطول في هذا العمر للأطفال 75.1 سم للإناث و 76.9 بسم للذكور. تتعلق تلك المُقايس المتوسطة بالوزن والطول، ولكن كل طفل مختلف، وإذا كان طفلكِ لا يتناسب مع تلك المعايير، فلا داعي للذعر. فيما يلي بعض معالم التطور البدني الشائعة التي قد يحققها الطفل البالغ من العمر 13 شهرًا:
- يمكن لطفلكِ الوقوف والجلوس من دون مساعدة.
- يستطيع طفلكِ المشي من خلال الإمساك بيدك أو أثاثك في المنزل.
- لدى طفلكِ فهم أفضل وهو قادر على حمل أشياء أصغر مثل أقلام التلوين والأقلام والعملات المعدنية باستخدام أطراف أصابعه.
- لدى طفلكِ القدرة على التصفيق ويلوح لكِ وداعا.
- يلعب طفلتكِ ألعابًا مثل لعبة الاختباء “peek-a-boo” معكِ.
النمو الاجتماعي والعاطفي
يتمتع طفلكِ في هذا العمر بفهم أفضل للعواطف والمشاعر أكثر من ذي قبل. يكون اجتماعي في إظهار المشاعر المختلفة أيضًا. إليك بعض المهارات الاجتماعية والعاطفية التي يكتسبها طفلكِ في هذا العمر:
- قد يبدو طفلكِ مُتعلق بكِ ومحتاجًا إليكِ؛ قد يكون هذا بسبب قلق الانفصال.
- قد يقضي طفلكِ بعض الوقت في اللعب بمفرده.
- قد يتعرض طفلكِ لنوبات الغضب عند الشعور بالضيق أو القلق.
- قد يضحك طفلكِ ويقهقه على الأشياء المختلفة التي تمتعه وتشعره بالمرح.
- قد يتصرف طفلكِ مع توخى الحذر من الغرباء ويتصرف بطريقة بها زيادة في التعلق بكِ في ظل تلك الظروف.
النمو المعرفي واللغوي
يستوعب طفلكِ ويعالج الكثير من المعلومات في هذه المرحلة. قد يتصرف بالدهشة والإحباط أيضًا، وهذه المشاعر طبيعية جدًا. خلال هذا الوقت، يستطيع طفلكِ تحقيق الأسس التالية في مجال اللغة والتطور المعرفي:
- لدى طفلكِ القدرة على فهم وإراك الأوامر اللفظية.
- قد يشير طفلكِ إلى الأشياء التي يريدها أو يرغب في اللعب بها.
- قد يثرثر طفلكِ ببعض الكلمات مثل “ماما” و “بابا” إلخ.
- ربما يتعلم طفلكِ أن يقول “لا”.
- قد ينقل طفلكِ مشاعره من خلال الإيماءات.
السلوك
مع توسع عالم طفلكِ الصغير والانفتاح عليه، يزداد حجم مشاعره. قد تجد أن سلوك طفلكِ يتغير، وقد تجده أكثر وضوحًا مع ما يريده الآن. هل أصبح طفلكِ مدللًا؟ لا، هو ليس كذلك؛ يحاول طفلكِ فقط فهم واستيعاب كل ما يراه ويمارسه. قد يُطلب منك ممارسة قدر كبير من الصبر مع طفلكِ الصغير لأنه قد لا يكون من السهل عليكِ االتحكم بجميع تصرفاته من الآن فصاعدًا. أعديِ نفسك للتعامل مع نوبات الغضب والقلق الانفصالي والسلوكيات المتغيرة الأخرى في هذه المرحلة.
الغذاء والتغذية
في المتوسط، يحتاج طفلكِ البالغ من العمر 13 شهرًا إلى ما يقرب من 1000 سعر حراري يوميًا، على الرغم من أنه ليس من الضروري الالتزام بتلك المعايير. بعبارة أبسط، بحلول هذا العمر، يمكن أن يحصل طفلكِ على ربع ما تتناولينه أنت. قد يكون طفلكِ صعب الإرضاء وانتقائي في اختيار الأطعمة في هذه السن لذا يمكنك مساعدتها في اتخاذ خياراتها بشأن الطعام. يوصى بإدراج مختلف المذاقات والنكهات ولكن إذا كان طفلكِ يقاوم بعض المواد الغذائية، فعليك الامتناع عن التغذية الإجبارية. قد يتضمن جدول تغذية طفلكِ الذي يبلغ عمره 13 شهرًا ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين صغيرتين أو وجبات خفيفة. يقترح أن تعطيه مجموعة متنوعة من المواد الغذائية التي تحتوي على الفواكه والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان وما إلى ذلك بكميات مناسبة.
في حالة عدم البدء في تناول الأطعمة الصلبة، يمكنكِ أيضًا البدء في إعطاء اللبن كامل الدسم لطفلكِ الذي يتعلم المشي. هذا هو الوقت الذي يتطور فيه مخ طفلكِ، ويتطلب كميات كبيرة من الدهون للمساعدة في نمو المخ. إذا كنت ترغب في إبعاد طفلكِ عن الثدي، فقد حان الوقت الآن ولكن إذا كنت ترغبين في المتابعة، فيمكنك فعل ذلك لمدة تصل إلى عامين.
من المهم أن تولي أهمية خاصة للنظام الغذائي لطفلكِ وتغذيته في هذه المرحلة. استمري في مراقبة وزن طفلتكِ ونموها إذا كانت صعبة الإرضاء بشأن الطعام، مع التواصل مع طبيبك إذا لم يكن ذا وزنٍ كافٍ. ناقشي ما يمكنكِ إدراجه في طعام طفلكِ البالغ من العمر 13 شهرًا من أجل النمو والتطور المناسبين.
النوم
قد تلاحظين أنه بحلول عمر 13 شهرًا يكون طفلكِ أكثر استقرارًا ويكاد يكون لديه روتين محدد للنوم. ومع ذلك، في بعض الأحيان قد يتوقف هذا النمط بسبب نمو الأسنان، ومشاكلات النمو، وأحياناً بسبب المرض. ولكن في المتوسط، سوف ينام طفلكِ من 11 إلى 14 ساعة خلال 24 ساعة. يمكن تقسيم ذلك إلى قيلولة نهارية واحدة أو اثنين ونوم ليلي دون انقطاع.
من الشائع جدًا صرف انتباه طفلكِ بسهولة وقد يرفض الذهاب إلى النوم. ويحدث ذلك بسبب إغراء الأشياء الموجودة من حوله ورغبته في الاستكشاف لدرجة أن النوم قد يبدو نشاطًا بلا جدوى. إذا كان طفلكِ لا يزال يقاوم الذهاب إلى النوم، فلا تجبره على ذلك. لا بد من إيجاد بيئة للنوم والتمسك أيضا بمواعيدها. كما أن الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم يعد وسيلة جيدة للتشجيع على نوم جيد.
اللعب والأنشطة
طفلكِ أكثر نشاطًا ولعبًا من أي وقت مضى، وكل ما يرغب في فعله هو اللعب والمتعة، لكن قد تلاحظين أنه يشعر بالملل بسهولة أيضًا. والسؤال هنا هو ما يمكنكِ فعله للحفاظ على نشاط طفلكِ وسعادته بشكل مثمر في الوقت ذاته. لا تقلقِ بشأن ذلك، لدينا بعض الأنشطة الترفيهية والألعاب التي يمكنك إشراك طفلكِ فيها.
- افعلي الأشياء سويًا: يحب طفلكِ فعل الأشياء والأعمال المنزلية معك. سيكون من الجيد تركه يتشارك معكِ في أعمالك اليومية. إذا كنتِ تقطعين الخضروات، فيمكنك أن تعطيه بعضًا منها يلعب بها. إذا كنتِ تغسلين، فاعطيه قطعة قماش وكوبًا من الماء ليلعب بهما وما إلى ذلك.
- كتب للتلوين والرسم: على الرغم من أنه قد يبدو في وقت مبكر قليلا إلا أن الأمر ليس كذلك. يحب الأطفال في هذا العمر الشخبطة، وبالتالي سيكون ذلك وقتًا مناسبًا لمنح طفلكِ كتابًا لتلوين الصور وبعض الألوان.
- لعبة الاختباء: سيحب طفلكِ الذي يتعلم المشي لعب الغميضة والبحث عن اللعبة معك.
- اللعب بالكرة: يمكنكِ لعب العديد من الألعاب بالكرة واللعب من خلال التمرير، حيث يمكن البدء بهذه اللعبة
تطعيم الطفل البالغ من العمر ثلاثة عشر شهرًا
من المهم للغاية الالتزام بمواعيد التطعيم الخاصة بطفلكِ وكذلك الفحوصات الصحية. ومع ذلك، إذا فاتكِ أي تطعيم في عمر 12 شهرًا لطفلكِ، فيمكنك الحصول عليه الآن. إليك بعض التطعيمات التي مدتها عام واحد والتي قد يوصي بها طبيبك لطفلكِ:
- المكوَّرة السَّحائية (Meningococcal (MenCCV))
- التهاب الكبد (ب)
- الإنفلونزا المستدمية النزلية من النوع ب
- الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR)
نصائح للأمهات
فيما يلي بعض النصائح لأمهات الأطفال في سن 13 شهرًا:
- طفلكِ يحب الاستكشاف. وبالتالي يقترح توفير جميع الإحطياطات الأمنية للمنزل واقيًا لطفلك.
- بدأ طفلكِ يمشي؛ يوصى بشراء حذاء جيد يوفر دعماً جيداً للمشي.
- لا تفوتي أياً من زيارات طبيب طفلكِ أو التطعيمات.
- اعتني بتغذية طفلكِ مع اتباع نظام غذائي واستشارة طبيبك إذا لزم الأمر.
- توفير مُقعد سيارة جيد لطفلكِ.
- الامتناع عن التدخين في وجود طفلكِ.
- وضع جدول للنوم والتغذية لطفلكِ.
استشري الطبيب في حال
من الطبيعي أن يقارن الوالدان معالم نمو الطفل ونموه مع الأطفال الآخرين في نفس العمر. كل طفل فريد ومختلف بطرقه الخاصة، وبالتالي لا يُنصح بذلك. ومع ذلك، إذا لاحظتِ أن طفلكِ لا يحقق المعالم المشتركة التي كان ينبغي أن يحققها في هذا العمر، فيمكنك استشارة الطبيب. إذا لاحظتِ التأخيرفي أي من علامات النمو التالية لدى طفلكِ، تحدثي إلى طبيبك حول هذا الموضوع:
- لا يستطيع طفلكِ أن يجري.
- لا يستطيع طفلكِ الإمساك بالأشياء بأصابعه.
- طفلكِ لا يفهم تعليماتك البسيطة.
- طفلكِ لا يصدر تعبيرات أو مشاعر
في حال تسجيلك أي من الأعراض المذكورة أعلاه أو أي أعراض أخرى قد لا تبدو طبيعية لطفل من هذا العمر، فينبغي استشارة الطبيب.
