بمجرد التخطيط كي يبدأ طفلك بتناول الأطعمة الصلبة، فتبدئين بالتفكير في الأطعمة المهروسة، وهي طريقة بدائية لتقديم الأطعمة الصلبة لأطفالك الرضع. ومن الطرق الحديثة في الفطام هو اتباع الفطام الذي يقوده والذي يسمح للطفل أن يأكل ما يريد بعد بلوغه 6 أشهر من العمر. إذن، هذه هي فرصتك للتخلص عن الأطعمة المهروسة والمقطعة والسماح لطفلك بتناول ما يريده.
الفطام الفطام الذي يقوده الطفل هو التحول إلي تناول الطعام بأصابعه بمجرد أن يصبح جاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة دون تقديم الأطعمة المهروسة لطفلك!
الفطام الذي يقوده الطفل هو مصطلح يستخدم لتقديم الأطعمة الصلبة للأطفال، لأن طفلك يتناول ما يريد ويبدأ في تناوله بنفسه. يساعد هذا طفلك على تعلم كيفية استخدام الأسنان للمضغ حيث يتعلم أنه يجب مضغ الطعام أولاً ثم ابتلاعه. وبالإضافة إلي ذلك، يتحكم الطفل في ما يأكل وكم يضع في فمه فتتحرر الأم من مسؤولية إطعام الطفل، مما يساعدها على الراحة!
توصي وزارة الصحة الآباء بتقديم الأطعمة الصلبة للأطفال بعد بلوغهم سن 6 أشهر، حيث تقوي رقبتهم في هذا العمر ويمكنهم الجلوس مع بعض الدعم. يمكن أن يساعد التعامل بأيديهم وأعينهم في هذا العمر على استيعاب الطعام ووضعه داخل الفم.
بعد بلوغ طفلك إلي ستة أشهر من العمر، اجعليه يجلس في حضنك أثناء وقت الوجبة حيث يمكنه تناول الطعام بأصابعه. يمكنك البدء بالقرنبيط المطبوخ أو البروكلي الذي يسهل على طفلك إمساكه بأيديه الصغيرة. في البداية، قد يلعب بالطعام ثم يبدأ ببطء في امتصاصه. ارضعي طفلك بين أوقات الوجبات حتى يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة بشكل صحيح. ستقل جلسات الرضاعة مع زيادة تناول الطفل للأطعمة الصلبة.
فيما يلي بعض فوائد الفطام الذي يقوده الأطفال ،التي قد تشجعك على البدء فيه مع طفلك.
هناك بعض الأضرار للفطام الذي يقوده الطفل، وهي مايلي:
فقط لتسهيل الأمر عليك، إليك ما يمكنك تقديمه لطفلك كأطعمة تأكل بالأصابع عند بدء الفطام الذي يقوده.
قبل البدء، ضعي في اعتبارك بعض مشكلات الفطام الذي يقوده الأطفال:
بعض العناصر الغذائية مثل المكسرات والعنب والطماطم والنقانق الكاملة وغير ذلك قد تسبب الاختناق لطفلك.
بعض الأطعمة لها خصائص تسبب للحساسية فيجب تجنبها. مثلاً، الغلوتين وبياض البيض والفول السوداني والمأكولات البحرية والحمضيات وغير ذلك. إذا كان أي فرد من عائلتك يعاني من حساسية تجاه أي من هذه العناصر الغذائية، فمن المرجح أن طفلك قد يعاني من نفس الشيء.
تجنبي إضافة أي ملح أو سكر إلى طعام طفلك. دعي طفلك يستمتع بالحلاوة الطبيعية أو الطعام المالح الطبيعي.
الأطعمة المصنعة غير صحية للأطفال وكلنا نعلم ذلك. لذا تجنبي إعطاء رقائق البطاطس والفشار والأطعمة السكرية وحبوب الإفطار والعلكة والحلوى الصلبة.
تجنبي إعطاء طفلك العسل لأنه يحتوي على بكتيريا تسمى (Clostridium botulinum) والتي يمكن أن تلحق الضرر بالجهاز الهضمي الذي مازال ينمو عند الطفل!
تجنبي المنشطات مثل الشوكولاتة أو تناول السكر مباشرة. تزعج هذه الأطعمة مؤشر كتلة جسم طفلك على المدى الطويل وتؤدي إلى فرط الحركة.
إذا يقترح طبيبك تناول أملاح البحر المعدنية، فاستمري في إضافتها إلى طعام طفلك بكميات صغيرة جدًا.
الشك الأكثر شيوعًا حول الفطام الذي يقوده الطفل هو ما إذا كان الطفل سيختنق بالطعام أثناء تناول الطعام بنفسه.
تقول الأبحاث أنه إذا كان الطفل يستطيع الجلوس في وضع مستقيم أثناء تناول الطعام، فلم يختنق وسيكون علي خير، ولكن يجب مراقبته أثناء تناول الطعام بنفسه.
ستكمل الرضاعة الطبيعية معظم تغذية الطفل من عمر 6 إلى 12 شهرًا مع الأطعمة الصلبة. والغرض الأساسي لبدء الفطام الذي يقوده الأطفال في السنة الأولى هو تدريب الطفل على المضغ والبلع. إذا كان الطفل نشيطًا وصحيًا ويزداد وزنه بشكل طبيعي، يجب أن تكوني مطمئنةً. عادة، يعرف الطفل متى يكون جائعاً ويأكل حتي يشبع. في حالة عدم اكتساب طفلك للوزن المطلوب، قد ترغبين في إضافة بعض العصائر المهروسة إلى نظام طفلك الغذائي مع الرضاعة الطبيعية. في حالة إذا كنت غير قادرة علي رضاعة طفلك، فيمكنك استخدام الحليب الصناعي والحصول على نفس الفوائد منه.
أفضل جزء في الفطام الذي يقوده الطفل هو أنه يمكن التعامل معه بسهولة. استشري طبيب الأطفال دائمًا للحصول على إرشادات في أي حالة من حالات الشك.
إن الفطام الذي يقوده الطفل هو طريقة رائعة لتعريف طفلك بتقاليد الأسرة المتمثلة في تناول الطعام معًا. ولن يتعلموا فقط كيفية تناول الطعام بأنفسهم عندما يأكلون مع بقية أفراد الأسرة ولكن يتعلمون أيضًا آداب المائدة!