عنب الثعلب (الأملا) هو مصدر كبير لفيتامين سي والألياف والكالسيوم وهو غذاء رائع للنساء الحوامل. اقرأي المزيد عن فوائد تناول عنب الثعلب أثناء الحمل وأفضل طريقة لتناوله. خلال فترة الحمل، يؤثر كل عمل تقوم به الأم بشكل مباشر أو غير مباشر على الجنين. تؤثر عادات الأكل لدى المرأة بشكل كبير …
أكمل القراءة »الحمل
الارهاق والتعب أثناء الحمل
يجلب الحمل معه مجموعة جديدة كاملة من الاهتمامات والمخاوف، بصرف النظر عن الإثارة والفرح. بصرف النظر عن المخاوف العقلية والعاطفية، لوحظت الكثير من التغييرات الجسدية خلال هذا الوقت. مع التغيير في الهرمونات التي يتم إفرازها في الجسم، يأتي التعب والإرهاق الذي يمكن أن يثير قلق معظم الأمهات. هل من الطبيعي …
أكمل القراءة »تساقط الشعر أثناء الحمل – الأسباب وكيفية الوقاية
غالبًا ما تشكو النساء الحوامل من تساقط الشعر الزائد، وهي حالة تعود إلى طبيعتها في غضون عام بعد ولادة الطفل. تابعي القراءة لمعرفة المزيد حول أسباب تساقط الشعر ونصائح للعناية بالشعر وعلاج التساقط. يعتبر تساقط الشعر اليومي أمرًا طبيعيًا. يعاني جميعنا من تساقط الشعر بمعدل ثابت ومستمر ويزداد عندما نغسله …
أكمل القراءة »البواسير أثناء الحمل: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
يأتي الحمل مع مجموعة من التغيرات الجسدية الخاصة به وفي بعض الحالات، قد لا تكون ممتعة حقًا. تشعرين بالانتفاخ والغثيان وربما في الثلث الثالث من الحمل (في بعض الحالات قبل ذلك أيضًا) قد تلاحظين دمًا في البراز. البواسير هي حالة شائعة عند النساء الحوامل. قد تسبب نزيفًا في المستقيم ويمكن …
أكمل القراءة »الولادة القيصرية – ما هي فوائدها ومخاطرها؟
الولادة القيصرية هي إجراء جراحي حيث يقوم الطبيب بعمل شق في جدار بطن الأم وفي رحمها لتوليد الطفل. يتم إجراء معظم عمليات الولادة القيصرية عندما تكون هناك مشاكل في تقدم المخاض. يمكن أن تكون الولادة القيصرية منقذة للحياة في الحالات التي يوجد فيها خطر حدوث مضاعفات في الولادة المهبلية. هل …
أكمل القراءة »اختبار حمل إيجابي لكن لا توجد أعراض – هل هذا ممكن؟
لقد جاءت نتيجة الاختبار إيجابية في اختبار الحمل الخاص بك وتوقعت أن تبدأ جميع أعراض الحمل في الظهور. بدا لك أن غثيان الصباح وآلام الثدي والإرهاق والدوار في الطريق. إذا كنت تقرئين هذا، فمن المحتمل أن الأعراض المذكورة أعلاه لم تظهر بعد. ومع ذلك، لا ينبغي أن تفترضين أن هناك …
أكمل القراءة »الحصول على اختبار حمل إيجابي بعد الإجهاض – هل هو أمر طبيعي؟
من بين ملايين حالات الحمل التي تنتهي بالإجهاض كل عام، فإن أقل من عشرين في المائة فقط تكون حالات حمل فعلية، في حين تُعرف حالات الحمل الأخرى بالحمل الكيميائي. هذا يعني أنه تم إنهاء الحمل قبل اكتشافه أو ثبوته. ومع ذلك، في بعض الأحيان بعد الإجهاض، قد تستمر أعراض الحمل …
أكمل القراءة »السفر الجوي أثناء الحمل
يتفق الأطباء على أنه طالما لا توجد مضاعفات حمل حالية، فلا داعي للقلق من السفر بالطائرة أثناء الحمل. الوقت المثالي للسفر هو خلال الفصل الثاني من الحمل حيث تكونين قد تجاوزت غثيان الصباح الذي عانيت منه خلال الأشهر الثلاثة الأولى وقبل عدة أسابيع من الفصل الثالث عندما تحتاجين إلى ممارسة …
أكمل القراءة »عسر الهضم أثناء الحمل
يعد تناول الأطعمة المغذية أمرًا ضروريًا للمرأة الحامل لإنجاب طفل سليم. لكن تناول الطعام الصحي والمغذي قد يكون آخر ما يخطر ببالك إذا كنت تعانين من حرقة المعدة وعسر الهضم أثناء الحمل. يُعد عسر الهضم أثناء الحمل أمرًا شائعًا، إلا أنه يمكن أن يكون مصدر إزعاج كبير لك. قد تجدين …
أكمل القراءة »التخدير فوق الجافية (الإبيديورال) أثناء الولادة – المخاطر والفوائد
مع اقتراب يوم الولادة، تجد كل أم نفسها تتساءل “كيف تكون آلام المخاض؟”. من المؤكد أن المخاض مؤلم لكن بفضل العلم الطبي الحديث، لدينا الآن العديد من الأدوية والتقنيات التي يمكن أن تقلل الألم (إن لم تستطع إيقافه) أثناء المخاض والولادة. التخدير فوق الجافية هو وسيلة شائعة وآمنة لتخفيف الألم …
أكمل القراءة »
فيرست كراي العربية للأبوة والأمومة