الغذاء والتغذية

بمجرد أن يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر ويبدأ في تناول الأطعمة الصلبة، سترغب في معرفة متى (وإذا) يمكنك ضم منتجات الألبان، مثل ...

الدجاج مصدر جيد للبروتين والبروتين هو اللبنة الأساسية في الجسم، كما أن قلة الدسم في الدجاج يجعله خيارًا صحيًا للحوم في النظام الغذائي. ...

للطعام الذي يأكله الطفل الرضيع تأثير كبير على عاداته الغذائية، لذلك، تقع على عاتق الوالدين مسؤولية ضمان حصول أطفالهم على العناصر الغذائية اللازمة ...

من المثير للدهشة أنك تجاوزت مجموعة من التحديات الخاصة بتربية وصحة طفلك الرضيع فقط لتجدي نفسك في مواجهة تحدي جديد – وهو وجبة ...

عندما يبدأ طفلك الرضيع بالنمو، تتغير متطلباته الغذائية. وعندما يحين وقت إعطائه أطعمة مختلفة ليتذوقها، ستكونين في رحلة جديدة تمامًا مع طفلك الصغير. ...

يعتبر الشوفان مصدرًا صحيًا للغاية للعناصر الغذائية لجميع الأعمار، ولكنه مفيد بشكل خاص للأطفال الرضع، حيث يحتوي على بروتين وألياف عالية الجودة، وعلى ...

يقترح معظم أطباء الأطفال - بل وتوصي منظمة الصحة العالمية - أنه من الأفضل تغذية طفلك حليب الثدي حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى ...

إن إنجاب طفل سليم هو بداية كل شيء جيدة لحياة صحية وسعيدة. من الأفضل تغذية الأطفال حديثي الولادة على حليب الأم خلال الأشهر ...

الفراولة هي واحدة من ألذ الفواكه التي يستمتع الأطفال بتناولها، ولكن، هل يمكنك إعطاء الفراولة لطفلك الرضيع أم لا؟ وهل هو من الآمن ...

يجد الجميع صعوبة في تذكر المرة الأولى التي تناولوا فيها الآيس كريم، لكننا لا ننسي أبدًا الوقت الذي نري فيه طفلًا يتذوق الآيس ...